养生专家鼓掌_养生专家照片

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本文目录一览：

• 1、健康养生讲座主持稿怎么写
• 2、你知道鼓掌会助人健康吗?
• 3、脾胃研究专家——劳绍贤教授的养生之道

健康养生讲座主持稿怎么写

举办这次“健康知识讲座”，主要目的是为了增强同志们的保健意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，引导广大干部自觉摒弃陈旧落后的思想和生活观念，普及卫生防病知识，提倡科学文明健康的生活方式和行为，培育文明健康新风。

首先，感谢各位同学能够莅临本场讲座，同时也感谢本次活动的主办单位：共青团广州中医药大学委员会与广州中医药大学研究生会，谢谢你们。众所周知，随着生活水准的提高，人们越来越关注健康和亚健康的状态。

… 【篇一】健康专题讲座主持词开头五篇 同学们：大家下午好！今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。心理健康是一种持续的心理健康状态，大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。

主持词频道！ 【篇一】 男：七色的彩虹托起人间的美好 男：五彩的浪花卷起大地的欢歌 男：辛勤的耕耘迎来明天的美好 男：勤劳的付出迎来崭新的希望 男：家居养生，把健康带回家，蔡xx教授昆明讲座会现在开始。

你知道鼓掌会助人健康吗?

从西医的角度说，手是回圈末端，容易发生回圈障碍，鼓掌有利于促进回圈，即利于手自身的健康，如缓解手指麻木，关节红肿胀痛，促进末梢神经 炎好转等；还有利于血液向心脏回流。

鼓掌可以促进血液循环，有益于心脏健康，但延长寿命是多方面作用的结果，有先天的体质，还有后天的生活习惯，心情舒畅，运动等多方面。

鼓掌对人是很有好处的，促进全身血液循环，锻炼大小脑的协调能力。

鼓掌会给我们带来许多好处，从这种意义上说对延长生命有一定作用。好处如下：鼓掌会***人体分泌快乐激素，使人的心情趋于开朗和放松。在生活实践中，我们也会有这样的体会，鼓掌的时候，人更容易绽开笑容。

另一方面，“动则生阳”，鼓掌也是一种老少皆宜、很好很安全的“运动”健身方式，可以提升阳气，振奋精神，增强脏腑功能，促进气血向大脑和手脚部运行，改善新陈代谢状况。

鼓掌会***人体分泌快乐激素，使人的心情趋于开朗和放松。鼓掌是人类不分种族、宗教、文化而共同认可的行为。但是在不同的文化中，对于鼓掌有着不同的礼仪要求。

脾胃研究专家——劳绍贤教授的养生之道

1、劳绍贤教授 个人简介 劳绍贤，1937年出生，1962年毕业于广州中医学院医疗系。现为广州中医药大学教授、博士研究生导师、博士后合作导师。

2、中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。

3、夏季保健养生之道大暑季节养生保健，多喝酸梅汤多游泳 大暑季节养生的方式方法有很多，每个人可以根据自己的爱好及特点选用。推荐的是饮食上多喝酸梅汤，运动上多游泳。

4、养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

5、中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。 甜：中医认为，甜入脾。食甜可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。 酸：中医讲“酸生肝”。

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