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本文目录一览：

• 1、养生堂:黑芝麻和白芝麻功效的区别,专家为你讲解!
• 2、20130116养生堂视频:翁维良李秋艳讲如何预防血瘀
• 3、养生堂里讲中药的专家
• 4、谁能帮我找一下北京电视台《养生堂》的全部视频?
• 5、20110928北京卫视养生堂视频:杨金生讲什么是刮痧

养生堂:黑芝麻和白芝麻功效的区别,专家为你讲解!

1、从营养学角度来说，两者的营养价值是差不多的。黑芝麻的微量元素和维生素E的含量略高一点，更适合养血补肝，而白芝麻的润肠通便和滋阴润肤功效更好一点。

2、在功效作用上也有区别，黑芝麻里面所含的微量元素含量要比白芝麻高，具有有养血补肝肾和乌发养发的作用，而白芝麻则是具有润肠通便、滋阴润肤的作用。

3、芝麻是高膳食纤维的食物，白芝麻有利于调节胆固醇、防止各种皮肤炎症、具有养血的功效。黑芝麻具有提高生育能力、补钙、降低血压、乌发润发、养颜润肤、减肥塑身、抗衰老的作用。

4、首先，黑芝麻和白芝麻在营养成分上有区别。虽然两种芝麻都有很高的营养价值，但是在白芝麻当中碳水化合物和钠元素的含量相比黑芝麻要高得多。

5、其次，芝麻有黑、白之分，黑芝麻的补益作用比白芝麻要强一些，是很好的抗衰老食品。黑芝麻不仅有乌须发的功效，根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻中的维生素E也非常丰富，可使面色光泽，延缓衰老。

20130116养生堂***:翁维良李秋艳讲如何预防血瘀

精神调养：血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血瘀体质的改善。反之，苦闷、忧郁则会加重血瘀倾向。

养生堂里讲中药的专家

吴圣贤，医学博士，师从中医大家王永炎院士，于1999年北京中医药大学博士研究生毕业。德国图宾根大学医院临床试验协调中心访问学者，北京电视台《养生堂》特邀专家。

代金刚博士出生年月：1***8年5月6日 毕业于北京中医药大学，曾于2005年参加援非志愿者项目，在埃塞俄比亚从事中医志愿服务。

康达养生堂是一家中药材品牌，主要经营中药材及养生保健产品。该品牌的产品种类较多，包括中药材、中成药、食品保健品、家居用品等。郝城院士在康答养生堂从事科研工作。研发了多种健康产品，并获得了多个专利成果。

谁能帮我找一下北京电视台《养生堂》的全部***?

1、回看北京卫视《养生堂》节目的方法如下：打开电视，进入北京卫视。在电视菜单中选择“主页”确定，出现的页面中选择“回放”确定。在回放页面中选择“北京卫***道”，再选择时间确定。

2、北京电视台养生堂网期节目看完整版的在网上直接搜索就可以。

3、年8月18日节目***《吃药用腿不用嘴》（4）主讲人：东直门医院推拿疼痛科主任刘长信。

4、年《养生堂》节目列表没有确定的列单，但是这个节目是在北京卫视播出的。《养生堂》开播于2009年，在BTV北京卫***道播出，首播每天17：25，重播每天05：03，主持人是刘洪悦、刘婧、杨雅淇。

5、直接上北京卫视的官方网站，自己点播回放即可。

20110928北京卫视养生堂***:杨金生讲什么是刮痧

刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

促进代谢 人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

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