我是养生小专家,我是养生小专家作文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于我是养生小专家的问题，于是小编就整理了5个相关介绍我是养生小专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么很多医生和所谓的养生专家大都不长寿？
2. 《梁姨聊养生》节目中的“梁姨”是谁？她是医生吗？
3. 我想成为养生专家该怎么做呢？
4. 有人说养生就是糊弄人，你看那个养生砖家不到60岁就死了。对此你怎么看？
5. 中国养生专家去世，享年48岁。你怎么看？

为什么很多医生和所谓的养生专家大都不长寿？

对于为什么很多医生和所谓的养生专家大都不长寿？我的回答是：

医生不长寿跟劳累过度有关，至于养生专家基本上都不是真正的专家，大多数都是靠炒作弄出来的伪专家，要想养生，我们国家从古到今有很多的好的养生方法，都是多少代人实践总结出来的好方法，不妨一试。

《梁姨聊养生》节目中的“梁姨”是谁？她是医生吗？

馨健康APP《梁姨聊养生》中的“梁姨”叫梁玉霞，她于年毕业于长春中医学院，从事临床工作余年。

我想成为养生专家该怎么做呢？

首先'要懂人体的结构和器官，对人体所起作用，食材对器官的对应，并且器官机能反应的部位，如何处理，怎样护理，包括主要穴位对身理的作用，基本了解食物对各器官需求!要做个养生比较理想的人已是您最大造化!世间没有养生专家!只能说:相对对养生知识了解多常人一点!各细节要用智慧去逐磨!养生要日常耐心去做!一味听专家的。绝对不实际!有很多是误导您，套您钱包!知识学到而综合实践!

有人说养生就是糊弄人，你看那个养生砖家不到60岁就死了。对此你怎么看？

当行行业业都成了赚钱之道而监管无方时，忽悠、糊弄、欺骗的行为也就应运而生，这不仅对监管、执法机构是一种新的挑战，对民众的辨别能力和心理心态也是一种挑战。

一、不能因为有虚***和欺骗就因噎废食、全盘否定

事实上，越是为大众需要而不为大众所认知的、充满了神秘的东西，就越容易出现鱼目混珠的虚***和欺骗。比如，在科技上有“生态食品”、“基因产品”、“酵素”、“纳米产品”等等，很多都是鱼目混珠的，但不能因此就否定科学技术；同样，写几个字、东拼西凑出几本书、上媒体访谈一番、甚至自己搞个名片或牌匾，就摇身变为“专家”、“大师”者遍地皆是，但我们不能否定有默默无闻地研究和奉献的真专家。养生也是一样。

二、真正的养生是基于长期的探索研究基础之上的

养生必然是研究探索或实践经验的总结。比如老子、孙思邈、陈抟等，他们是有实践、有理论、有方法，而且长寿的真正的养生专家。如果连传统文化和实践（如中医药）、或者现代生命科学知识（生物学、医药学、营养学等）都不具备，便“无师自通”、“祖传”、或者“师承”的神秘“养生专家”，是很可疑的（真正的祖传、师承者，不会刻意去宣扬）。更何况每个人的体质、状况等等都不同，又岂能是可以不“对症治疗”的？

三、对任何事情都应该树立系统和辩证的认识观

科学技术突飞猛进，人口老化日趋严重，时代节律越来越快，我们无时无刻不面临着各种各样的挑战，我们不可能因为蔬菜、水果就残留农药就从此不吃，不能因为有过虚***医生就有病不找医生，也不能因为有“养生专家”早逝就不注意保健……重要的是我们应当树立系统和辩证的认识观念，提高鉴别能力。

记得看过一篇报道，湖南一个一百多岁的寿星因劳动时摔伤住院，出院时年过半百的主治医师对老寿星和七十多岁的养女交代了两句医嘱，便自嘲道：“您才是真正的养生专家，在您面前我有什么资格谈注意事项啊”！知之为知之，不知为不知，是智也。

养生，其实是应运而生的商业行为，和应运而生的新生行业，没有实际意义，却凭空带动了很多企业，凭空创造了很多就业，凭空产生了很多所谓保健养生的产品，凭空造就了很多土豪，更凭空造就了很多砖家……这些都是事实。

生，究竟该不该养？该怎么养？

古人也曾孜孜不倦寻求，探索生命的健康，以求延续和长生不老，其实作俑者都心知肚明：长生那是不可能的！

每一种生命，都有自己的规律，又都按照自然规律生生息息，不可抗拒，不可改变，不可违逆，任何行为，都无法留住生命的永恒。

于是，养生，就自然而然地成为了一种人为的痴妄。

养生，其实上是饱食终日无所事事，又有点小钱者的无为之为，去看那些终日为生计而奔波的生命，你跟他说养生，他笑你***。

最好的养生，就是陶养心性，心情好了，一切都顺了，此为最养。

其次，注意饮食食材的新鲜与生态，病从口入。

再其次，保持适当运动，促进新陈代谢，激活肌体各部位和器官保持活力。

谁能做到上述，何必养生，自然健康，而且是由内而外的活力。

你好朋友！

很高兴参与你提出问题的讨论。

一个资深的养生专家去世了，一个权威心血管专家去世了，一个修身养性的仙人去世了，引起了一些人的唏嘘，并对养生表示质疑，一个什么是养生，要不要养生的话题引发了议论，有的人直接了当的说养生就是糊弄人。

我这样认为，养生是科学，它包括合理饮食，规律的作息，良好的生活习惯，保持个人环境卫生，疾病预防，适当运动，平和心志，像北京养生堂有***有针对性的普及防病教育宣传就很受大众欢迎，对健康保健就很有帮助，例如，如何预防四高，高血压，高血脂，高血糖，高尿酸，以及对心脑血管的危害，对肾脏的危害，提出饮食中，限油，盐，糖，限烟酒，限高嘌呤等。现在生活条件好了人民的保健意识提高，国家也很重视全民保健已提到议事日程，我们都希望健康长寿。因此，社会上出现了各种保健讲座，保健营养品，并夸大功效，不少人上当受骗，这种现象国家在加大力度整顿，我们不去盲从，消费要理智，要尊重科学。

人总是要死的，不管是谁，这是无法抗拒的自然规律，不能因为一个专家去世了就否定了科学的养生保健，我们的寿命延长不就是因国家富强，饮食，医疗预防，科***动健身的发展结果吗？

中国养生专家去世，享年48岁。你怎么看？

对于他本人来说48岁已经是高寿了，他说掌握的养生知识让他活到了48岁，不然估计也就能活到20多岁，这话说的确实不好听，但事实却不能改变，人活多大年龄由很多因素决定的。

这说明不了什么，他只是个例。相信如果两个人年龄及身体条件等各方面差不多，注重养生的和不注重养生的相比，肯定要比生活上，饮食上不注重养生的要健康，要长寿，这是毋庸置疑的。不要拿什么毛周林邓喝酒不喝酒，抽烟不抽烟活多大年龄那一套理论来忽悠人，那真的只是个例。

当然，养生是在生活富裕的前提下进行的，如果温饱问题都没有解决，何谈养生?记得有一个全国各地寿命调查，平均寿命好像74点多，江苏第一，85点多，前几名是上海、北京、天津，最后两名是云南和新疆，人均寿命仅68、69点多。这说明什么？说明经济越发达地区寿命越长，收入高了，生活也就富裕，富裕了才能讲究[_a***_]，否则，你也只能将就了。云南、新疆环境不可谓不好，蓝天白云，空气新鲜，生活不富足，生命的质量和长度照样不行。

人能不能靠养生长寿，这是世界性的命题，至今没有人能断定什么样的养生方式能使人长寿。前苏联科学院长寿趼究院波戈莫涅茨院士断言，人通过养生可以活到150岁，他还获得国家最荣譽，以致斯大林专访，结果传来波戈莫涅茨的死讯享年60岁，斯大林扫兴而归说:"我们都被他骗了"！其实我国的养生长寿古来有之，秦始皇被徐福骗的最很，传说徐福带去800童男童女繁衍生息自立为王，他根本没有找到长生不老的药方，至死不敢回国，而秦始皇只活了48岁就溘然长逝。现在铺天盖地的养生宣传也大多是骗人的把戏，不信也罢。想长寿还是相信科学，有病早治无病早防，生活自主，活着就好。

教书育人命不该绝，德不配命何来谴责？一切顺其自然就好，人的超自然现象有待提高。英年早逝跟他的专业极不相符，也联系不上，只能考证他的遗传因子DNA了，所以人不要讲尽大话空话，嘴下留情留悬念比较靠谱实在，尊重自然，敬畏生命不是哪个专家的专利，人还有许多未知数等待开解。[祈祷][祈祷][祈祷]

不要揶揄人家了，据说他去世时是50多岁。

养生专家自己“短命”，虽然有点讽刺性，但是我们为了这去“幽他一默”也有点不太厚道是吧？

无论如何，他提供的一些信息和养生科学知识还是有益无害的。

我虽然没有见到过他本人的理论和见解，但其他的养生学家们的建议还是见过的，估计道理是相通的，不会有太大的差异。

我觉得专家们的建议都很有道理，比如荤素搭配的伙食、合理的睡眠时间、适当的活动、烟酒的节制……。

都是很好的忠告。

而我私下里觉得最有用的是保持良好的心态，保持永远乐观的精神和向前看的信念。

我崇信“精神胜利法”。

我说的这个精神胜利法和当年鲁迅笔下的那位阿Q，和如今印度阿三哥，台湾的独立派的表现是完全不同的解释。

我认为精神是人的生命中第一位要素，也是养生学的第一位要素。

到此，以上就是小编对于我是养生小专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于我是养生小专家的5点解答对大家有用。