龙港足之源养生足疗_龙港足疗哪家好

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本文目录一览：

• 1、足疗是什么,长做有什么好处
• 2、足疗的手法
• 3、足疗禁忌有什么?哪些人不适合做足疗?

足疗是什么,长做有什么好处

足浴是保健疗法中的一种，可以促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。

足疗按摩的功效促进血液循环。一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。

足疗的功效与作用是加强新陈代谢，我们日常在家中进行泡脚的过程中，相信大家应该也能感受到新陈代谢的加速。促使我们的身体热气腾腾，面色红润，整个人非常的舒服，相信它的美妙之处无需我过多的言语向大家进行描绘。

如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。

足疗的手法

1、压法 以拇指顶端接触足部皮肤向前方按压，按压时每一关节屈曲，尽量达到900，然后有节律地一伸一展，一压一放地操作：其余四指合握足部另一侧。

2、左手拇指指腹推、按、压、点、揉。右手拇指指腹推、按、压、点、揉。左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90°，度施以一定压力刮、按、点、压。

3、运动法：运动式足部各关节的运动，垂直牵引各关节和活动关节，***脚趾头与脚骨关节，并揉捏脚后韧带，可消除紧张，松弛脚部各关节与韧带紧度。

4、足疗***手法教学，如下：拇指法 拇指法是最柔软、最灵活、最有力的***手法，曲屈可达90度。

足疗禁忌有什么?哪些人不适合做足疗?

哪些人不适合做足疗怀孕或经期内的女性不适合做足疗。因为中药足浴和穴位***可能会***到女性的性腺反射区，影响女性及胎儿的健康，严重的还会导致大出血或流产。

不适宜症：心脏病，肿瘤，各种炎症，肾病，出血。适宜症：失眠，高血压，皮肤粗糙，眼睛疲劳等，对各种亚健康疾病有很好的疗效。

足疗不宜人群足部有皮肤破损及烧、烫伤者。足疗不宜人群各种感染性疾患：如丹毒、脓肿、骨髓炎、蜂窝组织等。足疗不宜人群严重心脏病、肝病患者及***患者。足疗不宜人群 饥饿、极度疲劳或酒醉后。

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