台湾抗癌养生专家名单,台湾抗癌养生专家名单介绍

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1. 一天你吃多少肉？吃肉多真的养生吗？

一天你吃多少肉？吃肉多真的养生吗？

感谢邀请。

不一定吧，有时候多有时候少。

什么东西都是适量为最佳，也因人而异，无所谓多就好，也无所谓少就不好。自己吃得开心就好，不要吃的时候还一直在担心这片吃下去会不会多了，那片不吃会不会偏少。最重要的还是要多运动。

大师兄这个问题好答，只要如实讲就是了，我天天吃但不多且喜欢吃肥的，也就二左右吧，养生不养生还真沒研究，不过我有我个人对养生的看法，养生并不是只有饮食，有外在的比如环境等，也有内在的比如情绪，人经过千万年的进化对食的需求喜好，只是一种本能，和其它动物对食物需求并无太大区別，如果在一段时间内人想吃什么喜欢吃什么我认为是身体本能的需要，不能刻意的制止要顺其自然，顺其自然应也是一种养生吧。

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