中医养生足疗的好处,中医养生足疗的好处有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生足疗的好处的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生足疗的好处的解答，让我们一起看看吧。

1. 做足疗的好处？
2. 足疗有哪些好处？
3. 足疗养生，适当做对身体有好处吗？

做足疗的好处？

做足疗的好处是可以消除疲劳，有效的促进血液循环，可以增强抵抗力等作用的，平常是可以做足疗的，但是要到正规的医院进行治疗。平常不要劳累过度，不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子。平常睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处促进血液的回流。

足疗有哪些好处？

足疗可以带来以下好处：

缓解疲劳：足部是我们日常生活中最易疲劳的部位之一，足疗能有效地缓解脚部的疲劳感。

改善睡眠：通过足疗可以刺激神经系统和内分泌系统，让身体得到更好的放松和休息，从而改善睡眠质量。

缓解应激：足疗可以***穴位释放身体内的压力，缓解紧张情绪，减轻应激反应。

活化经络：足疗按摩能够***足部经络，活化全身经络，促进气血畅通，增强身体的免疫力。

足疗养生，适当做对身体有好处吗？

这个问题我来回答，我是一名中医爱好者，我对足疗（足底***）还是比较了解的。中医足疗***对身体是相当有好处的，是一种<span style="font-weight: bold;">即舒服又有益健康的低成本保健方式。但是目前看，全国各地都有利用足疗***做幌子，做一些挂羊头卖狗肉的违法勾当的事情。

足疗***是中医导引按跷的方式之一，按摩师和中医师一样是应该让人尊重的职业。需要的技能和知识就是一些中医理论，想成为一名合格的***师需要的培训量也是不小的，也不是***能够成为***师的。和其它中医一样，“非其人勿教，非其人勿受”。成为***师也需要一定的慧根。

当前全国各地***店遍地开花，***师的水平肯定是良莠不齐，通过简单的培训就上岗的，这种能难能让顾客得到很好的体验。另外更有甚者，利用打着足疗***的名义，做一些违法的事情，这样倒是对社会和家庭的危害了。所以正规的足疗店配好的***师我真的推荐，那种挂羊头卖狗肉的事情大家还是不要去做的为好。

【90后煎饼哥】的观点，作为一名经常去做足疗养生的人的看法，适当做做还是对身体有好处的：一方面是这个事情的体验上，让人身心舒服；另一方面从科学的角度来说脚底是有很多穴位的，每一个穴位对应了不同的身体部位，整个过程对身体很多地方也是很有好处的。在这里还是要提醒一下，做足疗养生，还是要去相对正规的地方，不然的话，太费钱了。

每次去做足疗，既然选择了放松和养生，肯定都是会选择一个相对安静、优雅的地方，这种足疗的地方环境让人放松，服务也好，技师的面容姣好，让人赏心悦目，身心放松。因为比较正规，技师的手法也都是经过专业训练的，对穴位的按压力度和尺寸把握的都非常好，所以，就从这件事本身而言，对人还是有好处的，起码在现在压力这么大的情况下，难得偷闲放松一下。

很多时候，一般手法好的都是那些66号，88号，99号之类的，我建议去之前可以先看看网上的评价，这样才是物有所值的。

当然，这个事情也是对很多人来说比较隐晦的，大家可能会带着有色眼镜去看待这个事情，其实大可不必，这是一个再正常不过的休闲活动了。有时候带着人谈生意，也都是一起放松的时候谈成的，你说对人是不是有好处呢。

我建议去那一些连锁店，服务也很到位，也很正规。街边的小店还是要当心一点，因为有时候自己会吃点亏的。

老话说的好，足部按压能够促进身体内部循环，有病治病，无病养生。因为人的脚是在最底部的，身体中的有害物质会臣在脚底，主要是一种叫尿酸晶的物质。通过按压可以化解这种有害物质，能够通过出汗或者撒尿的方式排出去，还真是排毒养颜。这就是常说的循环理论。

另外一个说法是，脚底是人的第二个心脏所在地，人的五脏六腑和脚底的穴位也是对应的，按脚底的同时让身体信号反射到人的各个部位，也就是对五脏六腑一个调节，可以改善内分泌和身体循环。这就为哦们常说的反射理论。

还有一种说法是，***脚底可以对全身经络系统的疏通，传统的经络学说对这个问题解释的也是很清楚的，有强身健体、驱除病邪的作用。

足疗养生，适当做对身体有颇多的好处：

作为二十一世纪的现代人，足疗可以说对于我们来说已经是最低的保健项目了

那么问题来了，一年之中大家能够做几次足疗呢？

可以这样说“中国近14亿”人口中每天做足疗保健的不少于2-3亿人口，这个数字可能说得有点少。

下面是一个最新足疗反射区示意图：

足底的每一个部位都代表着一个人体器官反射区域，这个很多人都不知道的示意图。

一，可以促进血液循环，因为足底有全身脏腑的反射区，比如：

额窦，眼，鼻，大脑，小脑，三叉神经，斜方肌，心脏，肝，胆，胃，肾，膀胱，输尿管，十二指肠，失眠点，生殖腺等等

做足疗既可以放松，又可以找准自己身体上面的不舒适的地方；这就是很多人隔天差五做足疗的目的。

生活道公益健康认为，足疗养生，用中药泡泡脚，***下脚上穴位，对身体一定是有好处的。人类的足底部含有丰富的末梢神经网，以及毛细血管、毛细淋巴管等器官，它与人体各个系统、组织、器官有着密切的联系。

我们脚上有个足少阴肾经的大穴，涌泉穴，推搓涌泉穴俗称“搓脚心”，它是我国流传已久的自我养生保健***疗法之一。达到对肾、肾经及全身起到由下到上的整体性调节和整体性治疗的目的。对老年性哮喘、腰膝酸软、便秘、睡眠等都有一定的改善的。

我们足部还有很多穴位，如肝经的原穴太冲穴，按揉下也非常好的。有时候有些气滞时候，按揉太冲穴会很好的。再就是足太阴脾经上穴位，隐白、大都穴、太白穴等，对有点食欲不好等，都有些好处的。

总体足疗养生是有太多好处的，比吃药强多了，有的人说就是让脚吃药的效果了。自己按揉也行，找人按揉更好的。

有，做完身上会感到轻快，很放松的感觉，足疗养身馆是现在社会很流行的成人休闲场所，作为职业***技师来说，有相对专业的手法，能够让身心起到放松舒缓的作用，起到一定的保健作用，因此我还是比较推荐做一下足疗养身的。但是，任何事情真的是可以好事变坏事或者存在不法行为的市场，因此我们需要注意：一，足疗养身虽好，但应该合理安排次数，一周一次为宜，再多的情况下身体反而容易出问题了，二，休闲性质的足疗养身店只能起到放松保健作用，如果你需要的是治疗疾病，那必须选择中医院，接受中医医师的推拿按摩才行，二者还是有比较大的差别的，三，请务必选择正规足疗养身店，因为足疗养身活动本身是涉及肢体接触的，这对于***行业来说正好打了一个擦边球，地下非正规的足疗养身场所可能提供的是***等服务，这完全背离了足疗养身的初衷，更是违法行为，需要大家进行甄别，同时非正规场所可能卫生状况还差，容易引起交叉感染的情况，四，接受足疗养身服务之前务必告诉技师自身情况，比如身体某些部位有伤，有某些病症不适合进行***的，要事先告诉技师避免不必要的麻烦，此外，如果有高血压之类的病症，是不适合去做养身***的。

到此，以上就是小编对于中医养生足疗的好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生足疗的好处的3点解答对大家有用。