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1. 著名养生专家梅墨生先生驾鹤仙去，享年59岁，此时此刻，你最想说的话是什么？
2. 姬安宁：养生专家为什么总早死？
3. 某著名养生专家59岁因病离世，“生命在于养生”是否正确？关于养生，你怎么看？
4. 著名养生专家因病去世，享年59岁。你怎么看？

著名养生专家梅墨生先生驾鹤仙去，享年59岁，此时此刻，你最想说的话是什么？

我不相信什么养生。我吃素大约十五年，（偶尔吃些鸡蛋）三年前得了低甲、贫血和高血压，每年体检从来没有三高症，也是一样得了高血压！身体长期旦白质摄取量不足，感觉身体越来越弱，皮肤脸色也不好，精力不充沛。经常感冒。后来在医生告诫下开始吃肉、鱼、蛋。由于长年吃素直到现在也只能吃鸡肉。牛肉猪肉闻到味道就恶心，现在还是吃不下。不过现在身体好多了，低甲和贫血已经好了。但是高血压只能药物控制了。我姑妈抽一辈子烟还经常喝点小酒，而且特别能吃肉。很少见到她老人家生病。去世时八十八岁。我爸爸抽一辈子烟，每天也喝点小酒，中饭、晚饭必须吃肉。去世时八十六岁。同事的丈夫不抽烟不喝酒，不到四十岁得了肺癌去世了。所以说生死有命富贵在天，我觉得人不要刻意的去制约饮食，喜欢什么就吃什么，喜欢喝就喝一点。想抽烟就抽点儿，只要不过量，如果刻意的去戒烟戒酒吃素食其实是违背了人的天性。人活着重要是心情愉快，不生气或少生气，多吃营养丰富的食物，不偏食，荤素搭配，养成良好的生活习惯，身体就会健康。有感而发，祝各位朋友身体健康，事事顺心！

2019年8月15日，中国酒界泰斗秦含章老先生仙逝，享年112岁；2017年6月4日，中国茶界泰斗张天福老先生仙逝，享年108岁；2019年6月14日，著名养生大师梅墨先生过世，终年59岁…自悟吧，各位！🙈

本人没有多少想说的，只想说三句话：

一是健康也好，长寿也罢，养生只是其中一个途径，不要夸大，不要迷信；

二是运动也好，安静也罢，要顺其自然，适可而止，不要勉为其难，不要刻意为之；

三是适合的才是最好的，找到适合自己的养生方式方法才是最重要的，不要鹦鹉学舌，不要东施效颦。

我说几句不妨吧？说起养生，我也没有入门，也没有入套！我今年72岁，晚上8-9点去唾，明早6-7点起床才上卫生间，出门几天只带平常到处可买的清火药，几十年没打过针、住过院，其实就是平常人。

富贵人得富贵病，越怕病，病趆找你。这几天有人评论肉价，说，如果猪肉涨到50元一斤，可能医院没生意就要喊簧！我想或许有些道理，证明人们不是不知道，知道了还抱晓幸，其它都不多说了，网友们听我一句忠告：自己就是自己的医生！

什么都是相对的，不可绝对的。兼听则明，偏听则暗。乐观自信，现在的专家把事物绝对化的不少。我总是以实践的观点看问题，我住在东湖边。5，6O年代东湖周边以农为主，没有庞大的居民区，那时湖水清彻见底。体院的游泳池就建在自然水面。有时消毒撒点滑石粉鱼大片死亡。现在湖水混浊鱼照样长，不知者照吃勿误。再想想人一辈子要生多少病，要吃多少药，有些病终身服药。药不是化学成份吗？还不得吃，当然把握度过超量，所以任何事情都不是绝对的。

我从不信保健品，基本不信养生专家和营养师。信，乐观自信，顺其自然，能吃，能拉，能睡，能动。享受每一天，能到那到那。挺好！

姬安宁：养生专家为什么总早死？

养生是个大课题，涉及很多学科，并不是吃高营养，高蛋白或各种保健品越多越好；人养生的主要目的是达到健康长寿，活出人生质量，人这一生怎样才能健康长寿，幸福到老，我认为每天家长便饭搭配合理吃好就行，如果身体没什么大毛病就不要人为地去补这补那，造成自身调节功能的紊乱。平时应注重身体锻炼，至少学一门健身***或一项体育活动；我们国家有上下五千年的历史，积累了很多的养生***，如国家体总推广的大雁气功，五禽戏气功，八段锦气功，太极拳等都是很好的养生***，他们都是道家一千多年来通过实践而保留下来的养生有效***。特别是道家昆仑派大雁气功，也叫大雁养生功，他发源于晋代，道安法师所创，距今已有一千七百年历史，以前主要在道家和佛家秘传，改革开放初期80年有第二十七代传人杨梅君老师在北京把此功向大众推广，在全国引起很大轰动。杨梅君2003年去世，享年106岁，她的儿子陈传刚二十八代传人，现在93岁，还每天***，***，身体非常健康。通过我介绍这两位传人，大家就能悟出此功的真伪。我炼大雁功已31年，大雁功的主要功能是，长期坚持炼能强身健体，提高自身的免疫功能，有病治病，无病健身。我有四个学生，没学前分别有脑出血后症，类风湿病，颈椎腰痛病，高血压心脏病，他们通过几年的不懈努力学习锻炼，有两位:拻复如初，两位有很大好转。我说这些主要是以我个人几十年的亲身体验来宣传我们祖国自己的东西，我教人学功都是在公园，义务，免费。一切都是为了发扬我们伟大民族的传统文化和广大人民群众身体健康幸福。

中国现在的大部分所谓养生专家都可能是些书呆子。养生是中医范畴的概念，而中医最讲究的是辩证施治，所以

，有人把中医学视之为哲学，同一种病症，表现在不同的个体身上，真正有造诣的中医开出的处方可能千差万别，而那些庸医开的方子千人一面，尤其是现在医院都用电脑开处方了，那些庸医更省事了，直接在电脑上动动鼠标，***粘贴一番就完事了。现在大多数所谓养生专家就是这样的庸医。其实，老百姓根本不要去听信那些养生专家的养生之道，当你听多了，你会越听越糊涂，最后无所适从，不知所措。譬如媒体报道的世界各地的长寿老人，你会发现他们的生活环境，饮食结构，睡眠习惯等各不相同，有人喜欢吃素，有人喜欢吃荤，有人好烟好酒，有人烟酒不沾，有人早睡早起，有人经常熬夜。有人物质富足，有人一生贫寒。所以寿命是否长久，身体是否康健，主要取决于你的遗传基因，其他都是次要的。有句话叫吾之蜜糖，彼之砒霜。养生之道其实我觉得千万不要轻信所谓养生专家的忽悠，更不要盲从他人，顺其自然最好。人家吃人参养生，可能你吃人参要命。记住大自然的铁律，适者生存

正确的养生是，戒除一切不良生活习惯（如，吸烟喝酒熬夜）及不科学饮食习惯（如，不适量，卫生，新鲜），不是提倡吃什么所谓良品来养生。许多所谓养生专家就是在反其道在行。

真正的养生专家，像老中医长寿者很多。而卖膏药的所谓养生专家，目的是赚钱。这种人心术不正，所以短命。做人要堂堂正正，不要一切为了金钱。目的不纯，不学无术，自然短命。做人，首先要诚信，不要以骗人骗财为目标。这种人一旦得逞，会害得别人家破人亡。如果做了官，必然是贪官。

这个问题比较敏感。但是，也不难明白，有些人说迷信害人.而自身却十分迷信；有些人口说均衡营养，而自身却过分偏食。其实大家都知道人体需各种元素支撑着，而这些支撑着我们的元素就来自于各种食物中，人随着年龄的增长，各种机能有的在成熟，也有的在退化，于是有的人便迷信了养生，这不能吃.那也不能吃。这样渐渐地就会使身体所需的营养得不到平衡，有些人便依负上了保健品，认为有了这些保健品就可以解决问题了。本人认为要确保健康就要不随便偏食，才能保证健康。

某著名养生专家59岁因病离世，“[_a***_]在于养生”是否正确？关于养生，你怎么看？

养生是必须的。但养生不单单是饮食一方面。而是要从多方面着手才行。不能去单看个例就去否定整个行业。有失偏颇。一个人是否长寿除了饮食，锻炼，还有更重要的是思想观念。

何为养生？大多数中国人的养生理念都是要吃些什么，补些什么，我一直有自己的理解。

其实人是一个很妙的生物，人体缺少什么，需要什么，人体自己都会协调的，来保持自己的平衡，除非已经严重失衡，可这时候就发生疾病了，此时，人体的自我调节功能才会减弱或消失，这时候必须要看医生了，紧靠养生也不可能解决了。

所以，过于补充或过于节制都是不好的。让我们仔细回顾一下，长寿的人都有什么特点？开心，没有烦恼，凡事想得开。所以，一个好的心态比任何补品都有效。

不要刻意纠结如何才能养生，学会保持好的心情，豁达的心态，包容的胸怀，你的人生才会更加健康，幸福，长寿。

生命就像一棵树，需要避风、挡雨、保暖，更要避开人类环境的各种污染带来的伤害，这就是护养。中医养生，首先是保养。如果身心健康，就要保持下去。一个虚弱的人以补养为主，病后康复需要护养。保养、调养、补养和护养，从不同角度诠释了养生的内容。

生命在于动静结合，心者，阳中之太阳，生之本，主动。肾者，阴中之少阴，主藏精，身之本，主静。动者，助精气化，静者，助精收藏，动静存在于各脏腑。

身体从上到下，从动到静，反之从下而上，是从静到动。有氧运动强健心肺，适中运动助脾胃消化，睡眠助肝肾藏精。动静互根互存，水火上下既济。

调息养气。人体的气无所不在，许多疾病的发生都是由于气的不足或气的失调导致的。在养生中，要调息养气，把那些紊乱、不和谐的气理顺了。气不仅要顺，还要充足。

持之以恒。健康长寿从来没有速效法，它是一种习惯的养成。只有长期坚持，才会达到健康的目的。

著名养生专家因病去世，享年59岁。你怎么看？

感谢邀请！

人的命天注定 ：“富贵在天，生死由命。”谁也难以预料自己能够长命百岁，因为后面的路是黑路，生死路不是把你停留在某一分钟上。

人生就好比“长跑马拉松比赛，都是从“起点”到“终点”最后还是得回到起点一一刚开始的地方。

人生本来就是一场慢长的旅程，不过的是有的人拼命的永往直前，拿到“胜利的旗帜”后转身还得回来;有的人在长跑中气喘吁吁体力不支的情况下“半途而废”;还有的人还没跑上几步就失去信心忘而却步;更有的还没起步就出了意外。

人不是铁，也不是钢，更不是神仙，不像衣服食品有生产日期和保质期限;人是有血有肉的身躯，人是鲜活生命，生活中看着长期病怏怏的人反而长命百岁;看着活踏乱跳的人突然一场意外就丧失了鲜活生命。

比如那些天灾人祸，地震海啸，交通事故。它不管你是男人女人，老人小孩，专家学者，医生护士，做官百姓，富贵贫穷，一世同人。

人常说：“阎王爷前面没老少。”它也不偏袒任何人，人生最后的结局是先从哪里来还到哪去，只不过是有早有晚。最关键是还是走的路程：“有酸辣有苦甜，有平坦有坎坷，有***有悲欢，有伟大有渺小，有慈善有丑恶！”最终结局都是从起点到终点最后还是回到愿来的起点。

我们说养生专家，往往可能是经常讲“养生”课的人。

有个节目，他们在介绍我时，说我是养生专家。

我的回答是，“如果我能活到90岁时，您这么介绍我，我可以承认。我只不过能介绍一些科学知识而已。”

一般而言，人讲的和做的往往并不能如一，也就是不能知行合一。

就像，你天天教导孩子好好学习，要拿第一，孩子考不好就训人家。可你上学时学的好吗？你老考第一？如果你没有做到，你也别说自己的孩子。

医生天天讲健康，就能活的长？

反观，真正能活的长的，是“养生***”吗？是那些天天讲养生的专家吗？

不是吧。

你看长寿之人，总体来说有几个特征：

首先，豁达、善良、不拘泥小节，不贪得无厌，不好生气；

有好多长寿星根本不懂养生。特别农村，七八十岁的老人，只知道干活，根本不知道养生是啥玩意。不否定养生，是爱护身体的一个措施。但不能说的太神。寿命受很多方面的影响。最关键的还是心态，顺其自然，随遇而安。

关于著名养生专家因病去世，享年59岁这个问题，在我认为是件很平常的事情。不信大家可以去医院看看，那里每天都是人来人往人头攒动，那是世界上最热闹的地方，而且进去了从来不讲价钱的地方。那每天因病去世的人也很多，大家为什么会关注到他会成为一个热门话题，那就是因为他头上那个著名养生专家的头衔。难道养生专家就不会生病就不会死吗，就应该长命百岁吗？年轻的时候为了好的生活不是一切代价拼命挣钱消耗身体，到了钱挣到了，然后就发现身体出现了问题，就想不惜一切代价去找回来。所以现在养生很热门，大家都拼了命的养生，只要一沾养生的话题，都疯了。打个比方吧就像你把一条河污染了，你花很多时间金钱，想把它恢复成它原来的样子要花多久时间？多少代价？能恢复到原来的样子吗？养生专家其实就是比我们普通人多懂一点养生知识，多总结了一点经验，说得头头是道，侃侃而谈，但是并不代表他都能做到，他做的比我们好。说的永远比做的简单。古人都说了医者不自医，并不代表医生能力不行，也不代表医生就不生病，就一定能治好自己的病，所谓的专家他们的就是一种职业，现在很社会上很多很多专家，都不知道这些专家是怎么来的。是真专家***专家就是因为他嘴里口口是道谈得头头是道嘴里念念而谈。其实这些专家的压力也很大，也不比我们小。压力大了晚上睡觉不正常熬夜，然后白天饮食不正常然后想的太多了，其实对我们身体都是一种很大的损伤，岂是一杯茶一个药膳，一套操，几个动作就能解决的。有些长寿的反而是那些天真身体不是非常强壮身体很弱，给人感觉总是病殃殃的人反而长寿。为什么？因为他们体会到身体不好的.养生其实就是一个系统长期的坚持某些好的习惯不是发现了身体出了毛病然后发现身体消耗太大了出现问题了才想起来养生要喝这个茶要吃那个药单吃那个营养品不必做某些操其实养生养的是一种习惯我们很多人养生不起作用就是坚持不了一些看似平淡无奇的习惯其实就是我养生关键。养生贵在坚持，而不是在说吃什么多名贵的药材，用多名贵的物件。而是心宽无欲，看得开，天天开心，平淡粗茶淡饭。日出而落而作日落而归的一种生活习惯。养生要从小开始，从小的方面着手。从小的时候就要注意，不要到了无可挽回的时候才想起来，那时只能说是缓解，自我安慰罢了。自己是自己最好的医生，自己最好的养生专家。只有自己能救自己自己能帮自己。不要在无可挽回的时候，才想起来去养生。养生是一种习惯一种坚持，要从小方面着手从年轻开始。

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