养生堂专家解说,养生堂专家解说***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生堂专家解说的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生堂专家解说的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生堂播出时间？
2. 养生堂里讲的五米粥，是那五米？
3. 养生堂播出时间？
4. 经常吃维生素E，养生堂的那种，有什么好处和坏处？

养生堂播出时间？

首 播：每天17:25，重 播：每天05:03 2017年2月20日，《养生堂》 栏目制片人田天，获得第十一届电视制片业“十佳栏目制片人”奖。 养生堂一般请来的都是医学专家，往往是比较有名气的教授，或者是在某医院进行实际诊疗的医师，介绍的也都是一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识。 虽然养生需要因人而异，但是广泛的获取一些养生的小知识，根据自身情况，合理的进行运用，一样可以起到防病治病，自己给自己瞧病的目的。

养生堂里讲的五米粥，是那五米？

花生五米粥 【原料】花生仁50克，薏苡仁、紫米、糯米、大米、小米各20克，核桃仁25克，桂圆肉、红糖各10克，大枣10个。 【制法】将薏苡仁、紫米、糯米、大米、小米淘洗干净；大枣洗净，去核，切成瓣；核桃仁洗净，浸泡，去外衣。五种米加入花生仁和适量清水，同煮粥，待粥将熟时，再加入大枣瓣、桂圆肉、核桃仁、红糖稍煮即成。 【用法】当早餐或晚餐食用。 【功效】营养丰富，增智健脑。适合于学生食用，可改膳大脑功能，提高记忆力。

养生堂播出时间？

播出时间是每天17:25。

《养生堂》开播于2009年，在BTV北京卫视频道播出，播出时间每天17:25，

《养生堂》节目***用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。

一般是每周一到周五的下午两点到三点。
这个时间段被选择是因为大多数人在这个时间段有空闲，可以放松心情观看节目。
另外，下午是人体精力和注意力较为充沛的时候，观众更易于接收养生知识和信息。
节目播出时间的选择考虑了观众的时间安排和节目的传播效果，旨在为大家提供便利和有益的养生内容。

首 播：每天17:25，重 播：每天05:03 2017年2月20日，《养生堂》 栏目制片人田天，获得第十一届电视制片业“十佳栏目制片人”奖。 养生堂一般请来的都是医学专家，往往是比较有名气的教授，或者是在某医院进行实际诊疗的医师，介绍的也都是一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识。 虽然养生需要因人而异，但是广泛的获取一些养生的小知识，根据自身情况，合理的进行运用，一样可以起到防病治病，自己给自己瞧病的目的。

每天17:25

《养生堂》开播于2009年，在BTV北京卫视频道播出，首 播：每天17:25，重 播：每天05:03，主持人是刘洪悦、刘婧、杨雅淇。

中国电视健康第一品牌，同时也是广电总局健康养生标杆栏目、北京电视台王牌栏目。栏目始终秉承“献给亲人的爱”的宗旨，开播11年以来，以权威性、科学性、服务性和普及性的栏目特点，影响着、引领着亿万中国人的健康观念和生活方式，成为中国最大的全民普及健康课堂。

经常吃维生素E，养生堂的那种，有什么好处和坏处？

人体所需要的营养成分很多，其中维生素绝对是不可或缺的。经常吃维生素E有什么好处呢？

1. 延缓衰老

维生素E是延缓衰老的利器，人体细胞的不断繁殖是我们保持青春活力的关键，维生素E可以帮助细胞的繁殖，将细胞寿命延长，从而延缓衰老。

1. 保护血管

维生素E具有非常强的抗氧化作用，它可以提高人体的新陈代谢，加快血液循环速度，将体内的垃圾与毒素排出，从而保护血管健康。

吃维生素E有什么坏处？

任何东西都有过犹不及的道理，服用大量维生素E会引起血小板的聚集，造成血栓的形成。此外还会引起视力模糊、乳腺肿大、头痛、头晕、恶心、伤口愈合缓慢等等，特别是对于中老年人来说，应该少吃一些含有维生素E的食物。

到此，以上就是小编对于养生堂专家解说的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生堂专家解说的4点解答对大家有用。