新养生***理疗,新养生***理疗***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于新养生***理疗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍新养生***理疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 能否谈谈中国传统气功的养生概念？

能否谈谈中国传统气功的养生概念？

调型：让骨骼、肌肉之间的关系回到婴儿状态；调息：让呼吸节奏和方式回到婴儿状态；调神：让思想不再受到后天人为意识的***，回到天性的本原状态，也就是婴儿状态。三个步骤是循序渐进的关系，是一个由形式到本质的修炼过程。

总之，道家讲“反生”，养生最终是养神，而没有正确的“型”，就不会达到正确的“息”，没有正确的“息”，就不会有天性使然为“神”。

中国传统气功养生，以打通任督两脉为目标，运用前三关，后三关打开为钥匙，开关通九窍，与宇宙能量相感应，通过能量转移作用于人体，打通人体瘀堵的经络，经络通，百病不生。

传统气功这个概念已经深入人心，从78十年代的气功热，到一些知名的气功大师，在这里就不一一列举！但气功和养生的关系又是紧密相连。但有个重要问题就是，练气功不等于养生。因为气功不管传统还是现在都包含众多门派，各种***数不胜数，所对应的解果也没办法用科学考证，但从古至今都有相关记载！但我国传统道教注重养生长寿，丹道最为盛行，一直延续至今，而气功只能算丹道修行系统中的一个入门领域，因为气功里的气指的是通过后天的意识去引导和修炼后天的气体，而在丹道理论中并不占主导地位，丹道提倡修炼人体本身的先天之炁！炁和气是两个概念！不能混而一谈！那么气功对养生究竟是否有帮助效果？丹道中的理论是起到链接和激活先天之炁的一种入门***，但并不是所有人都需要从最基础练气，身体机能决定修行的入口。所以从养生学的回复来讲它只能起到***作用，决定的因素并不是因为它！而丹道讲的心神清净才是修行的始终！消除后天意识来达到和先天的融会贯通！所以我们当下最好的长生药就是放下贪求，放下妄想，放下执念，清心寡欲，起居有节，饮食有度，知因果，懂施舍，结善缘，说不准我们也能成为下一个不老仙[祈祷][祈祷]

中国传统的气功，就算是养生用，实际也分多个流派。传统的六大武术流派，全真、少林、武当、昆仑、青城、峨眉，各有各的不同，每一门派之下的分支，也有不同。

但基本不离静、动两大类型。

此外，一切静功都不存在“大周天”的概念，比如打坐、站桩、卧功等等，全部都是小周天。只有部分动功里存在大周天的概念。

但是小周天对于养生，已经足够了。它的本义只有两个：

一是积攒自身真气。至于会不会运使，其实在养生气功里未必用得到。《素问·疟论篇》里说：“真气得安，邪气乃亡”。在养生气功里，真气的一个作用是“消耗”，消耗平时积攒的真气，防御外邪，以及代替脏腑承受损伤。当然，这不可以连续消耗，所以平时要注重真气的积累。对于绝大部分养生气功者，都是这种情况。

二是促使任督循环，促进督脉之气上行、任脉之气下行，也就是小周天。李时珍引元人俞琰《周易参同契发挥》云：“人身气血，往来循环，昼夜不停。医书有任督二脉，人能通此二脉，则百脉皆通。”从现代医学角度来解释，就是促进身体的血氧供给和整体代谢，避免局部形成病灶。能够运使，则表明水准更高。不过，真正能好好运行小周天的人，也不多就是了。所以，一般人也不必非要强迫自己能达到运使的阶段。

反正从我个人所看到的，纯以养生静功运行小周天的，千里无一。一般都是以动功和理疗手段加以***，才真正运得动。

动功方面，基本上包括行走型、柔韧型、刚硬型、按摩型、舞蹈型、仿生型这几类，新增体操型，也是大同小异。当然，本有许多***是动静相兼的，单纯的静或动，也不多见。

一般认为，养生气功的练习有三大要素：专心、恒心、悟性。就现实情况来看，许多人其实是被挡在“悟性”这一关，悟性挺差，但是被误导得挺厉害。所以还是那句话，许多人其实根本没必要非去学如何运使，没有那份悟性，就别折磨自己了，何况还要连累师父替你操心。

到此，以上就是小编对于新养生***理疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于新养生***理疗的1点解答对大家有用。