大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于春季养生汤锅菜谱美食的问题,于是小编就整理了2个相关介绍春季养生汤锅菜谱美食的解答,让我们一起看看吧。
1. 排骨莲藕汤:将排骨洗净,用清水煮沸,然后加入莲藕、葱段、姜片,煮沸后改小火,直到莲藕变软,再加入适量的盐和鸡精调味,即可。
2. 火腿玉米汤:将火腿切片,用清水煮沸,然后加入玉米粒、胡萝卜、葱段、姜片,再加入适量的盐和鸡精调味,煮沸后改小火,直至火腿和玉米熟透,即可。
3. 鲜虾紫菜汤:将鲜虾洗净,用清水煮沸,然后加入紫菜、香菇、葱段、姜片,再加入适量的盐和鸡精调味,煮沸后改小火,直至鲜虾熟透,即可。
4. 排骨西葫芦汤:将排骨洗净,用清水煮沸,然后加入西葫芦、葱段、姜片,再加入适量的盐和鸡精调味,煮沸后改小火,直至西葫芦变软,即可。
5. 杏鲍菇炖鸡汤:将鸡肉洗净,用清水煮沸,然后加入杏鲍菇、香菇、葱段、姜片,再加入适量的盐和鸡精调味,煮沸后改小火,直至鸡肉熟透,即可。
6. 迷迭香鸡汤:将鸡肉洗净,用清水煮沸,然后加入迷迭香、胡萝卜、葱段、姜片,再加入适量的盐和鸡精调味,煮沸后改小火,直至鸡肉熟透,即可。
春天煲雪梨瘦肉汤最好。
材料:雪梨、苹果各1个,无花果2个,南北杏各38克,猪瘦肉300克,清水适量。
做法:
1、首先把所有的材料都洗干净,然后将雪梨和苹果切成等量大小的块状,再将猪肉切成片状备用。
2、接着将所有的材料都放到水中用大火煮半个小时,在改小火煮1个小时,出锅前加点食用盐进行调味就可了。
莲藕煲瘦肉汤也是个不错的选择。春天多风且天气干燥,人往往容易上火,所以建议多喝水多吃水果,少吃油炸食品,多喝些润肠败火的汤比较适合。莲藕煲瘦肉汤就不错。还有就是咸菜鲤鱼汤,咸菜能够快速补充身体的盐分和氨基酸,所以咸菜鲤鱼汤是非常喜欢的春季菜品之一
冬瓜瘦肉汤
1、把瘦肉洗干净,切粗丁,把冬瓜和南北杏洗干净,枸杞洗干净,姜切片备用。
2、在锅里放水烧开,放入瘦肉焯至变色,捞出洗干净浮沫。
3、把瘦肉、冬瓜、蜜枣和南北杏仁放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮两小时。
4、加入枸杞继续煮十分钟,然后加盐调味即可。
这款汤营养丰富,味道香浓,适合春季食用。
春季万物萌发,煲汤不应该太油腻,也要忌燥热,所以春季煲汤时我们使用的食材应该用瘦肉。如1、玉米萝卜大骨汤 2、豆苗蘑菇汤 3、冬瓜丸子汤 4、排骨海带汤 5、菌菇鸡汤 6、竹笋香菇汤等
主料:萝卜500克
辅料:豆腐250克,虾皮10克,
调料:猪油(炼制)75克,大葱5克,姜5克,盐3克,味精2克
萝卜丝豆腐汤的做法:
1. 将萝卜洗净后,去皮,切成细丝
豆腐萝卜汤:白萝卜1/2根、豆腐500g
制作配料:食盐3克、香菜适量、水适量
做法
1、嫩豆腐切片后改刀成粗细均匀的丝,放在加了盐的温水中浸泡
2、白萝卜洗净擦丝,香菜切碎
原料:青萝卜一个、蛤蜊适量、豆腐、葱白、食用油、盐、白胡椒粉、黄酒各适量。
做法步骤:
第1步、食材,新鲜蛤蜊,豆腐,青萝卜,香葱。
第2步、先把萝卜去皮切丝。
第3步、起锅放油下入葱煸香,再把葱捡出留葱油。
第4步、再下入青萝卜丝和蛤蜊,翻炒,烹些黄酒。
到此,以上就是小编对于春季养生汤锅菜谱美食的问题就介绍到这了,希望介绍关于春季养生汤锅菜谱美食的2点解答对大家有用。
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