月子餐养生美食做法,月子餐养生美食做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月子餐养生美食做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍月子餐养生美食做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 月子餐直播开场白？
2. 产科医生叮嘱：坐月子喝6道下奶汤，通乳，补气，排恶露，瘦身不发胖，是哪六道？
3. 佛跳墙坐月子能吃吗？为什么？

月子餐直播开场白？

欢迎大家来到本期月子餐直播！在这里，我们将为大家呈现一系列营养丰富、滋补养身的月子餐。作为新生妈妈们的贴心伙伴，我们深知月子期间的重要性，因此精心准备了各类美味佳肴，帮助妈妈们恢复身体、提高免疫力。

在接下来的直播中，我们将为大家介绍每道菜式背后的特殊功效和食材的选择理由。除此之外，还会与专业的营养师和厨师互动，分享他们的烹饪技巧和专业知识。希望这个直播能为所有的妈妈们提供实用的烹饪灵感和关于月子餐的健康知识。

让我们一起度过这个美味而有意义的时光吧！请大家坐稳，准备好品尝一场味蕾的盛宴，同时也为妈妈们的健康加油助力！现在，让我们开始本期月子餐直播！

产科医生叮嘱：坐月子喝6道下奶汤，通乳，补气，排恶露，瘦身不发胖，是哪六道？

点赞来接一点都不痛的剖腹产👶🏻

生宝宝之前我特别忐忑，看了很多有关剖腹产的笔记，生完孩子三个月了趁着还有记忆，想赶紧把自己的经历记下来，给各位孕妈一些参考和心理支持。 从备孕开始我就决定了剖腹产。

1⃣️本人比较迷信所以想要选良辰吉日进行剖腹。

2⃣️我属于无敌怕痛怕累吃不了一点苦的人，真的没办法接受顺产的疼痛和万一不幸要顺转剖受两重罪。

3⃣️不想盆底肌受损太严重，生完之后30天去医院检查事实证明我的盆底肌几乎没有受损，非常***。 📍剖腹产经过：提前一天准备好待产包一大早和老公吃了个麦当劳早餐就去医院。我选择生产的医院是香港大学深圳医院国际部IMC,套房环境很好一点都不像在医院的感觉，一系列抽血，检查和备皮都是护士推着机器来房间给我做的，消除了一大部分的焦虑和紧张。 为了保持冷静一整天我都在念佛经和用继续工作来转移注意力 睡醒到第二天正式开刀的日子。赶紧洗漱然后化妆，爱美的我希望生产的时候也可以美美的。

和护士说肚子很饿于是给我掉了葡萄糖，一瓶还没打完，就被通知要准备进手术室了！！ 进入手术室的那条路非常漫长，一路上都紧紧握着老公的手。我被推进手术室，因为老公要陪产所以他被隔离开去消毒换衣服了。 护士开始扎留置针，***师来了，开始上腰麻。我侧着身子弓成虾形，尽量把腿抱在胸上，***师嘱咐我不要动，然后在脊椎上摸摸按按。针扎进去的时候痛了几秒钟，就开始大哭起来，然后腿开始变暖，酥酥麻麻很快就没有了痛感。

很神奇，腰以下好像变成了橡胶一般没了感觉。 开始插尿管，因为***已经开始作用，一点疼痛都没有。但是不知道是因为打了***的缘故还是太紧张，我全程都在发抖，抖得超级厉害，一直到生完宝宝都还在发抖，而且觉得好冷好冷。 老公和主刀医生陆续进来，一听到他们的声音我又开始大哭，真的好紧张好紧张。

身上搭上架子，挡住我的视线就开始手术了。老公坐在我的头这边一直在和我说话分散我的注意力，我只记得我全程都在发抖和一直说好冷好冷。突然感觉到身体有一下子很大的晃动，我知道肯定是宝宝出来了！赶紧叫老公拿好相机去给宝宝剪脐带。

佛跳墙坐月子能吃吗？为什么？

大家好，我是晓一一很高兴回答这个问题。我觉得坐月子期间最好不要吃佛跳墙。

第一佛跳墙的用料也是十分讲究。一般要制作佛跳墙需要准备鲍鱼、海参等海产品，还需要香菇、笋尖以及一些普通的食物，比如肌肉、火腿等，佛跳墙里面的材料真是各种都有，让人完全想不到。影响宝宝哺乳。

第二产妇不适合多吃，毕竟鲍鱼这些海鲜产品虽然营养价值高，但是有一定的寒性，对***恢复不好，所以需要适量食用。

月子期间要适当补充体内的水分。

1.新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。

2.以流食或半流食开始。新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈，***过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。

3.清淡适宜，易消化。月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或是其他食物，都要尽量清淡，循序渐进。切忌大鱼大肉，盲目进补。食盐少放为宜，但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行，有利于淤血的排除体外。以上是我的看法，希望可以帮到你！

到此，以上就是小编对于月子餐养生美食做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于月子餐养生美食做法的3点解答对大家有用。