各种专家对养生看法,各种专家对养生看法是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于各种专家对养生看法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍各种专家对养生看法的解答，让我们一起看看吧。

1. 著名养生专家梅墨生病逝。对这样一位注重养生的大师级人物这么早逝大家有何看法？
2. 有多少人注重平时养生，或者对养生有什么看法呢？
3. 关于养生，你有何看法？

著名养生专家梅墨生病逝。对这样一位注重养生的大师级人物这么早逝大家有何看法？

看到问题后，先去百度学习了一下。很遗憾，对于梅墨生先生的介绍，全部集中在美术与学术，没见到与养生有关的评价。

从百度得知，梅墨生先生因癌症去世。

首先，我们要以公正客观的态度对待社会，而不是误信轻传。非要给一位美术学者扣上养生***的称号，不正确的引导必然是错误的结论。

其次，对逝者尊重是中华民族的基本品德。将一位去世的人挖出来评头品足，以实现自己的利益（无论什么利益），是非常缺德的行为。

第三，关于养生与治疗的关系。治疗是对于因疾病产生的身体伤害予以暂缓与部分修复，分为临床治愈和医学治愈两个标准。目前医院的治疗手段，只能实现临床治愈，也就是病情控制了，症状消失了。在这个标准下，癌症是无法治愈，只能有条件干预的。

第四，关于中医与西医的关系。对于癌症这个问题，西医以杀灭去除为主要手段，对人体伤害较大。而传统中医药概念中是没有“癌”这种病的，中医药把相应症状归为寒郁，及时调整可以有效延长生命。所以两种医学都有效果，不能简单绝对的用一种医学标准评判另一种医学。

很多网友不清楚梅老师为什么成为养生***和太极***的。肠癌是在人体中潜伏一、二十年的病。由于早年梅老师就可能已经知道自己得了这种病，为了延长寿命而学习养生和太极拳，由于专注成为了大家嘴里的***。锻炼后似的寿命延续到59岁。所以要感谢养生和太极拳使他延续了寿命而不是质疑他。很多网友不知所以然以鹅传鹅，自己吓自己而放弃太极和养生，只能说很无知。
统一回复评论。

我的小短文有很多人评论，在此一并回复，首先感谢点赞和喷我的人，说明都看了这个观点。

古人云，人之命分为两个甲子，不到一个甲子就走了，实为夭折，梅老师的生命没有到一甲子就夭折了，不符合常理，同时梅老师给外人的印象还是个养生专家、太极***。这样一位很懂得生活的人，却早早的夭折了，很是反常，这样就引出了一些网友的热议，这是正常现象，很多网友在想养生练太极有何用？还不如我什么都不干活的长呢。这样想只能说你无知。

其实不然，学过医的人都很清楚，现在不管是癌症、心血管病，都不是一朝一夕得的。癌症分为四期，一二期为早期，是可以治的，治愈率还比较高。但是前两期在人身体中潜伏的时间是很久很久，一般不容易发现。三期为中期，治愈率就比一、二期大幅下降，四期为晚期，一般我们发现癌症的时候基本都是四期了。这时期发现的癌症的治愈和延缓寿命超过三年的最多只有15%。一般人被诊断出癌症都是四期。但是肠癌在癌症中相对不是太凶险的，经常在第四期被发现后还能再活肠癌患者还可以活3~8年。所以从这个常理中可以看到梅老师得癌症如果是第三期就发现了，再加上他很注意养生真就可以多活十年以上。所以说梅老师很可能很早就知道自己的肠癌了。梅老师知道自己得癌症练太极和养生是根据这个情况得到的。

同时从心理学的角度上分析，一般人得病以后都会四处求医，同时看病久了会久病成医，得慢***的人都知道的。一旦知道自己得了一个比较重的病以后都爱自己找病因，自己想办法解决，在求医问药的过程中，久而久之就成了半个医生，也有成为医药大家的，这里就不举例子了。再次说明梅老师养生练太极是为给自己治病。

下来再讲一下太极拳，现今的太极拳说能格斗确实很少，主要不是像格斗的方向上去练，就是光练套路不练抗击打能力，上场还没有展示就被打倒。所以喷太极都是喷不能打。

但是太极对养生还是有用的，很多经常锻炼的人都知道，动不如静，静不如站桩，站桩不如行桩。这里讲的行桩指的就是三种内家拳的练法。内家拳首推太极拳，为什么这样说呢？人的寿命和心脏跳动的次数、和强度有很大的关系，很多运动员都死于心跳过快或心脏早衰，所以不建议经常参与让心跳过快的运动。但是***和站桩也有一点点缺点，就是四肢不动，肌肉会退化，五脏强化四肢比较弱就不太协调，只有如太极拳类的行桩锻炼最为科学，不仅锻炼了气血五脏，还锻炼了四肢，同时心脏跳动还没有大的变化，这是现在人们所知的运动都不具备的。喜欢喷太极的朋友可以问问身边练太极拳的朋友，是不是在锻炼过程中出了很多汗而心跳还是缓缓。心脏不损伤是长寿重要原因。太极运动是中国古人发明的最有智慧的运动。包含了运化和行动，协调阴阳合五行。各位网友梅老师懂太极练太极说明他很智慧，运用太极帮助他延续生命是有理论根据的。

天妒英才，老天没让梅老师活得更久，无奈惋惜，每个人带有生命基因都不一样，活的长短都由天命，没让他活过一甲子，可惜了，呜呼哀哉，愿梅老师一路走好。

各位朋友不管是养生太极还是其他什么运动，对身体有好处的还是要动起来，不要一叶障目，拿偶然***当大概率***来吓唬自己，是有些无知了，再次感谢各位网友的评论。

人生就是这样，很多事成都与心愿相伟反，真是:***先生，半铬忙，地理先生，没屋场，医药先生，逗命生亡。很多丐亏逢头赃面，衣衫不整，食不果腹，风来雨去，他们没有一点什么病。没有听说过讨丐病过，只听说过冻死饿死的 。

事实打脸专家，当年北京第一位健身教练马华，36岁去世。事实上健身养生因人而异，决非***一个标准，在家门前有河，院里人巡河锻练，难忘几人都是外表身体健硕，都是晨起锻练后进家扑身在地再未起来。去年的陈小鲁，今年的王军，论家世，论成就，论财富，人脉决不在人后，关心查体决不会少，撒手人寰。挺可惜，每个人身体素质不同，实在要根据个人情况找寻合适的方法，中国历史悠久，从上到下利来崇拜养生，记录中少有成功，有数几位均是凡夫俗子，出家人多，规律的吃住行才是根本。有位自称被上帝遗忘的长者，自述少有锻练不过办公室内甩甩手脚，挠挠头（俗称干洗头），已进老年人的人千万别迷信传言，养生不过养心，万事莫存于心，心轻自烦少，五臟六腑运行自无阻，无高低起伏，何愁健康。

梅墨生是***?什么时候，什么作品，什么了不起的贡献，什么权威组织决定的?你若拿不出证据，对于朴素诚实的梅先生你岂不是***诽谤!?总之梅墨生是不是***我们不知道，但关于作为养生专家的梅墨生，陈传席教授有个评论很有意思,谨供参考，转发如下:著名养生专家丶太极拳家梅墨生去世，享年59岁。梅墨生自幼注重养生，是太极拳的正宗传人。在专业刊物上发表养生理论和经验。他常说书画家必须长寿。梅因喜书画，否则活不到59岁，历史上著名养生专家多活40多岁。嵇康是养生专家写出第一篇《养生论》，活了四十多（他是被杀的不算）谭延闿注重养生好美食，活了50岁（也因好书法），。太极拳名家大多五十多岁，也有几个六十多。只有二人活到70，71。平均也是60左右。凡是长寿人全部不锻炼，近看杨振宁（近百岁）也说从不锻炼，周有光112岁，长寿经验一从不锻炼养生，从不吃任何补品。秦皇极注意养生，到处寻找长寿方，活了49岁，梅墨生59岁在养生专家中算是最高寿！

有多少人注重平时养生，或者对养生有什么看法呢？

养生的人并不是很多，因为许多人根本不懂怎样全面的养生，养生需要一定的中医知识，中医对养生有很多重要的经验许多人不理解，认为是封建或不科学，实际上养生包括人的七情六欲，对人的生活的整体养生，光知道打太极，散步，讲卫生是不够的，要对自身的心情，飲食，住，行，对不同季节的适应，都非常重要，有人冬避寒，夏避暑，最后成了温室的花草，弱不经风。缺少扺抗力，而成了病夫。所以说养生是应全面的才叫养生。

不论你是对养生认识的浅与深，但归于养生范围。为了你个人的身体健康，还是早早认识到养生的对。我都练气功快四十年了，身有体会，每年根本都不知道什么叫病，根本用不着吃药***与求医问药。医院的冤枉钱更是不会去花一分。我是点到了，信不信就看你了。

我是董鲜参，很高兴回答这个问题

据不完全统计当今社会中只有接近五分之一的人注重养生保健。而且这一人群大多都是中老年人，他们经历过病痛或者见过病痛带来的痛苦，他们有时间也有条件研究养生。

最不注重养生的人群就是二三十岁的年轻人，他们一方面身体健康，没太经历过病痛，另一方面这个年龄段的人群由于各方面的压力很大，所以没有太多时间和精力去研究养生保健。

拥有一个健康的身体，大到对国家对社会，小到对家庭对自己都是一个很负责的态度。拥有一个健康的身体才能照顾好养育我们的老人，培育好我们生养的孩子。才能为国家为社会作出应有的贡献。

其实养生说起来也不算很难，我个人认为养成一个良好的生活习惯，调整好作息时间，早睡早起，按时吃饭，多吃蔬菜水果以及五谷杂粮使营养均衡，多运动少一些不良嗜好，再有一个乐观的心态，用微笑面对生活，就能做到有效的养生，养生保健也符合国家提出的“治未病”理念，把疾病拒之门外。

以上纯属个人观点，希望能给大家带来帮助。

现在全国上下专家教授电视广播谈养生的[_a***_]太多了，什么保健品，养生餐，养生操，穴位按摩等，管用吗，也须。我想全民健康这是一个大工程，要想健康首先要有一个好的环境，这是少数人做不到的，必须在***领导下全民动员，才能完成，如空气，水源，土壤等，这是保证健康的基础条件，没有这些个人怎么做也健康不了。实际上人们在日常生活中，只要注意劳逸结合，飲食卫生，不偏食，家常便饭按时就餐，保证睡眠，不生气心情好，荣辱不惊，随遇而安，这就是最好的养生。

据统计，目前中国人养生的比例占不到1/10，大部分人都是在有病之后或者是身边人发生重大健康实际例子之后，让他感受到健康危机的时候，突然之间他才会注重养生。

而养生又是一个知识认知的过程，真正能做到养生的人真的不容易。这个得从人们生活水平的提高，而才能逐步形成养生的观念。马斯洛有人生五大需求，其中第一个就是生理需求，第二个是心理需求。当人们生理需求满足之后，人才会讲究生活的品质。这时候人们自然尔然的形成注重养生的习惯。再加上社会的进步，人们生活水平的提高会提升了一个档次啊，环境的因素越来越好，这时候人们的那个养生意识就会越来越强。目前做到全民养生不可能。

为健康加油

关于养生，你有何看法？

中医是我国从古流传下来的传统医学，时至今日依然是我国重要的医学治疗手段。普通百姓也时常会使用中医的方法保健养生和治病，以达到长寿的目的。现在大家都懂得防病胜于治病的道理，因此希望通过中医调理。但是，现今的养生信息良莠不齐，很容易对大众存在误导。对于现今存在的养生现象，一位老中医给出了他的建议，一共有6句话。

1、养生要选择适合自己的

现在电视上有很多养生类节目，一些中老年人会按照节目中的养生专家所说的症状对号入座，以此得出自己的“诊断”。且不说有很多冒充的“养生专家”，真正的养生专家所说的内容没错，但其提出的建议不一定适合每个人。

况且，中医讲究望、闻、问、切，通过一套严谨的诊断程序才能断定患者的体质和病因，以此来对症用药。所以，中老年人群体通过观看养生节目就自行断定是不可取的，如果感到自身情况与节目中的养生专家所说的差不多，也先要去正规医院咨询医生之后，再选择适合的养生或治疗的药方。

2、养生有时要顺其自然

中医学的理论基础是阴阳五行，把人看成形、气、神的统一，这表达了中医讲究适时而动，顺应自然的理念。从古人流传下来的俗语就能看出，“日出而作、日落而息”就是反应了养生要顺其自然，人的生活习惯也要有一定的规律。生活规律即是养生的基础。

3、治病主要还是需要自我保重，医生不是万能的

部分人认为，平时生活可以肆意而为不需要保重自身，睡不着就熬夜、想减肥就节食，抽烟喝酒样样精通，身体出现问题了就想到找医生开药治疗。这种完全把健康交给医生的想法是完全不可取的。因此，平时就需要养成养生保健的想法和习惯，这其实并不难，只要饮食有时，作息有常就可以了。

4、养生主要先从自我调节开始，乱吃补品不可取

现在人们生活水平不断提高，就开始购买许多的补品，希望以此达到延年益寿、身强体健的目的。其实大多数人都搞错了这点，首先如果饮食不规律、经常不运动、作息混乱、有不良嗜好，无论再如何进补也是无用的。而且，进补也分要分证型，针对每个人不同的体质选择不同的进补方，还有的人虚不受补，盲目进补反而会给身体造成负担。

到此，以上就是小编对于各种专家对养生看法的问题就介绍到这了，希望介绍关于各种专家对养生看法的3点解答对大家有用。