理疗养生的书,理疗养生的书籍有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于理疗养生的书的问题，于是小编就整理了4个相关介绍理疗养生的书的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动解剖学，哪本比较好？
2. 养生入门书籍有哪些推荐？
3. 想自学中医理疗，按摩推拿有什么好的书与视频推荐？
4. 去图书馆要看什么书呢？有什么推荐？

运动解剖学，哪本比较好？

推卡莱.热尔曼的《运动解剖学》

荐的第一本/套解剖书是卡莱·热尔曼的书，共2本，蓝本主要介绍骨骼肌肉的基础解剖学，这本书我前前后后看过不下于5遍，相比其它运动解剖书，这本书的优势是提供了一定的逻辑，帮助你理解为何如此，而不是单纯地记录。对于初学者来说，会不那么枯燥。

红本则介绍如何训练身体，包括各个部位的柔韧性、力量和协调性。

熟悉一些基本的教材，比如运动生理学啊，营养学书籍，人体解剖学啊，还有一些比较实用的理疗书籍，都可以看一看。因为你不光要练习，你还要知道怎么抵御风险，尽量减少受伤几率。

养生入门书籍有哪些推荐？

养生入门书籍

最好就是黄帝内经。

黄帝内经是学习中医学的基础，

养生就是从中医里面衍生出来的。

所以最好就是学习黄帝内经

然后加上穴位知识、艾灸、拔罐、中草药的属性等书籍，就可以从食疗和理疗上面学习养生。

《黄帝内经养生要诀》柴宏亮——它从饮居、劳逸、寒温、七情、四时季候、地理环境、水土风雨等各个方面阐述了兼生之道，地谈论了病因、病机、精气、藏像、经络与养生的紧密联系。

《中华实用养生宝典》张湖德——主要介绍了中医养生基本理论、中医养生基本原则、精神养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、药物养生等养生理论和具体方法。

《养生降压法：高血压人群必读》费宇彤——以中医对高血压病的认识、防治方法、养生保健方法为主线，融合现代医学、心理学、营养学、康复学等多学科内容。

《太极内功养生法》祝大彤——本书既有对养生理念的阐释，又有适合各种养生需求的具体方法，如太极意念养生法、人体各组织器官养生法、满族养生术养生二式、几种流行于公园操作方便的养生法等。

《求医不如求已》中里巴人——主要讲述了家传养生***、经论养生之道。有针对防病的，如推腹法、取嚏法、壁虎爬行法；有着重强壮身体的，如跪膝法、震动尾闾法；还有防止衰老、延年益寿的，如金鸡独立、坠足法、叩首法等等。

想自学中医理疗，按摩推拿有什么好的书与视频推荐？

这个光看书看***是不行的，得动手实践。有句话说的好叫眼看千边，不如手过一边。

中医是博大精深的一门自然学科，要想学他，必须掌握最基本的东西，你像人的虚实寒热啊，气血不通啊等等吧！推拿按摩还要知道人体的十二条经络，找你来理疗的病人哪里不舒服，你得辩证施治！

最好是先看书看***把该学的最基础的学会，然后再找个师傅好好学习手法！各门派都有自己的一套手法！不一定教你真功夫！

这个还涉及到解剖学，了解人体肌肉起止点。还要掌握很多手法，比如推，柔，按压，滚。等等吧。没有师傅给你说，如果凭自学那是不可能的，有些需要的技巧没人给你说，可以说根本就自学不会的！

刚开始什么经络的起始点啊，各个学位的主要作用啊，阴阳经的起始方向啊这都是必须会的，再后来那个穴位和哪几个配合起来治啥痛啊，这都是需要学习掌握的！

去图书馆要看什么书呢？有什么推荐？

根据个人爱好而定。举个例子，有喜欢看时间简史的人，有喜欢看红楼梦的人，还有喜欢看财经的人。

我个人喜欢的比较多，例如盗墓笔记，历经凶险的旅途及对故事的意犹未尽，很值得看。还有余华的许三观卖血记，通过人物卖血展示生活最真实残忍的事实。还有二月河的雍正王朝，这个不用我来说，电视台重播无数次的电视剧，必然也是经典之作。

其实去图书馆根据自己的爱好来选择就好。如果实在不知道看什么方面的，又不爱字太多，可以看看旅游类型的书可以学习到很多旅游知识，或者是美食类，尝试在家做做美食。在或者就是各种杂志，都可以看。图书馆里可以看的书特别丰富，如果能静下心，你会呆不腻的。

感谢邀请，这位书友的问题是：图书馆看什么书推荐一下。

首先，无论是去哪去看什么书，都是根据个人的需求来的。如果你刚开始，没有这个意识，还不知道自己需要看什么样的书，那你就从自己感兴趣的书开始。或者你也可以漫无目的的去图书馆逛一下，看到哪一本书，书名或者是封面，你觉得挺有意思或者是比较感兴趣，你就可以拿起它去看看，有的时候我们没有必要特别强的目的去干一件事情，可能无心插柳柳成荫，随便翻看了一本书，可能就会给我们一些不一样的感受和不一样的启发。

因为自己看书都是根据我们以前的经验来的，那么这个经验可能就是一直都是这样的。比如说我比较喜欢小说类的，但是我要随便去逛逛，看到哪一本书我比较感兴趣，可能会从中看到和我看***不一样的出发点吧。

我记得很早之前有一个网站，举办了一个这样的活动，好像是99块钱给你三本书，但是这三本书是什么你不知道？当时这个活动，我就比较好奇嘛，就是他会邮寄给我什么样的书，所以我就参加了。他给我发过来的三本书，确实是别说我自己不会选择的书，就是听名字都没有听过的书。但是这三本书相对来说都比较有意思，然后从这三本书中寻找了一些以前我不大认同的观点，或者是我不会去想他对不对的观点。所以说如果你去图书馆的话，可以先由着自己的性子，自己的爱好，去随便翻一翻哪一本书比较顺自己的眼缘。

第二就是：寻找一些功能性的，比如提高我们自己职场能力，或者是其他一些竞争力的书。比如一些工具书，时间管理类的，写作类的，阅读类的，沟通类的，我们都可以去去看，从这些书中，看看能否给我们提供一些比较有用的方法。

到此，以上就是小编对于理疗养生的书的问题就介绍到这了，希望介绍关于理疗养生的书的4点解答对大家有用。