养生专家王鸿谟全集_王鸿谟讲养生堂1至25集

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本文目录一览：

• 1、王鸿谟的介绍
• 2、“春捂秋冻”分人群!春季养生肺为重!中医教你一个简单的小妙招_百度...
• 3、王鸿谟自诊祛病法+养生就是养阳气的目录

王鸿谟的介绍

1、王鸿谟，首都医科大学主任医师，医学硕士，中医药学院教授。1968年毕业于北京中医学院中医系，1980年北京中医学院研究生毕业，获医学硕士学位。

2、王鸿谟，首都医科大学教授，主任医师，博士生导师。中国国家自然科学基金委员会评审专家，中国中西医结合学会诊断专业委员会副主任，国际生物医学特征辨识学会 副***，《中华临床医药杂志》副总编。

3、首都医科大学教授，主任医师，博士生导师，北京市名老中医，中国中西医结合学会诊断专业委员会主任王鸿谟，给讲面部发黑。

4、王鸿谟，首都医科大学教授，博士生导师，主任医师。中国国家自然科学基金委员会评审专家，中国中西医结合学会诊断专业委员会副主任，中国针灸学会经络研究分会委员，国际生物医学特征辨识学会副***，《中华临床医药杂志》副总编。

5、获得科研成果多项，研制发明诊断仪器两种，国家专利一种。

“春捂秋冻”分人群!春季养生肺为重!中医教你一个简单的小妙招_百度...

1、因此，不可一暖些就猛脱衣，要学会捂一捂，明白的就早晚增衣，中午减衣。衣着以保暖御寒，增减适度为好。春天忽冷忽热多变，从寒到暖还会倒寒，故穿衣要注意保暖，懂得捂之理，别因不会捂而染病。

2、春季养生小常识每天坚持多喝水每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅。

3、春捂秋冻是古人的养生总结，通过在春季到来之际将身体继续捂热，可使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的变化，抵御料峭春寒的侵袭，有利于维护宝宝恒定体温的调节，起到防寒保暖的作用。

4、中医认为，秋季养肺，要多“食白”，很多白色食物都有养肺润肺的功效，入秋后时不时吃一些，肺会感激不尽。莲藕 很多人爱吃莲藕，作为淀粉含量极高的食物，莲藕却不太受减肥人士的欢迎。

王鸿谟自诊祛病法+养生就是养阳气的目录

1、《王鸿谟自诊祛病法+养生就是养阳气（套装共2册）》包括：《王鸿谟自诊祛病法》和《养生就是养阳气》两册。

2、引言 借天地之力养五脏六腑第一章 子时：一阳初生，睡觉是养护阳气最好的办法子时——23∶00～1∶00——胆经当令《黄帝内经》认为，“夜半为阴陇，夜半后而为阴衰”。这里的“夜半”即指子时，也就是指晚上的23点到凌晨1点。

3、王鸿谟，首都医科大学教授，博士生导师，主任医师。中国国家自然科学基金委员会评审专家，中国中西医结合学会诊断专业委员会副主任，中国针灸学会经络研究分会委员，国际生物医学特征辨识学会副***，《中华临床医药杂志》副总编。

4、目录 立夏节气正确养生方法 立夏的风俗禁忌 立夏风俗吃啥 立夏节气正确养生方法 1：饮食清淡 立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。

5、自古以来，所有 养生方法 ，都是通过对五脏的调理，来达到祛病养生的功效。

6、揉腹，即用手来回 *** 腹部，包括腹壁、腹腔以及内脏的一种养生保健法。 中医认为，腹为人体五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。 勤揉腹，即可以调整脾胃、通和气血、增补神元、敷养肾精、充实五脏、驱外感之诸邪、清内伤之百症。

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