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首先,现在好多说的养生书籍,都是不入流的,都是作者的爱好,有的还有商业目的。
其次,养生,主要是对身体和心里的调节,以达到身心和谐舒服。
最后是看你的需要来确定。
至于书籍方面,看南怀瑾讲的庄子南华,提到有养生的东西。
这种书籍只有有一定的中医药知识的特定人群看,销量不会太高,只能说一般吧。中医药科普的和养生书籍销量大,比如马悦凌的《不生病的智慧》等等。张悟本的书,在这儿只说销量,不管知识的真***。加关注健康知识多一点。
中医的成长的确是一段艰难的历程,首先我建议:先学一些中医考试大纲所要求的课程自学(中等专业),参加自学成材考试,拿到资格证。这是第一阶段。第二阶段:多看临床书籍,作医案分柝,疑难病症,拿处方对照,鉴别出谁优谁劣?通过药物学,筛选好的处方,甚至自己组方(要懂处方禁忌),这才叫创新。读书忌读死书,死读书,忌死搬呆套,要灵活应用,有了一定的功底,钻研古籍,以辩别古书里的对错,及民间方子的好坏。自学中医不容易……
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