养生专家程凯教学,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家程凯教学的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生专家程凯教学的解答，让我们一起看看吧。

1. 程凯养生说入伏喝什么？
2. 程凯养生说的三花茶是哪三花？

程凯养生说入伏喝什么？

陈皮普洱茶

取陈皮丝3-5条或者陈皮片2克左右，以及5克普洱茶叶。先将陈皮和普洱茶放入茶壶中，用沸水冲洗，把第一泡的水倒掉，再重新加入沸水冲泡约15秒即可。陈皮普洱茶也是三伏天养生茶的其中一种，它能清热消暑，同时还能消脂润肺。

养生说入伏喝冬瓜茶

冬瓜具有清热解毒的作用，准备好1块冬瓜，洗净之后切成薄片，放入锅中加水熬煮。最后将熬出来的汤水，过滤到茶杯中当茶饮用。夏季的时候喝一些，既可以去暑气，还可以减肥。

程凯养生说的三花茶是哪三花？

三花茶是金银花、菊花、茉莉花三种。三花茶是经过搭配、筛选、制作等工序制成的一种茶饮。茉莉花香气清幽，金银花、菊花滋味清爽，三者搭配饮用有清心明目的作用。

金银花，中药名，是忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，多分布于华东、中南、西南等地。

菊花，中药名，是菊科、菊属的多年生宿根草本植物。按栽培形式分为多头菊、独本菊、大立菊、悬崖菊等类型。

茉莉花茶是福州市的特产，是***用特定工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花熏制而成的茶叶品种。

到此，以上就是小编对于养生专家程凯教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家程凯教学的2点解答对大家有用。