养生专家面部推拿手法_养生专家面部推拿手法图

今天给各位分享养生专家面部推拿手法的知识，其中也会对养生专家面部推拿手法图进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、美容基本手法
• 2、自我按摩有助于面瘫患者康复,按摩手法有哪些讲究?
• 3、面部穴位图
• 4、面部拨经美容手法大全

美容基本手法

美容师美容基本手法：弹琴式：美容师可以把双手放在桌子上，然后想象自己是在弹钢琴。依次从拇指到小指头，来回有节奏的弹奏，最后再从小指头到拇指的顺序反复。如此坚持练习20-30遍，能够增加手指头的协调能力和控制能力。

美容基本手法有以下几种一安抚手法 安抚手法是用手指或手掌作轻柔缓慢而有节奏的连续按摩动作面部较宽大的地方用手掌来***，面积较小的地方用手指来***，多为拉抹的动作动作要领手掌或指腹接触皮肤，用手腕的运动。

下面我给大家分享13种美容师必学的***手法，其实并不难，总体来讲就是13个字：“按、揉、推、摩、擦、拿、捏、击、点、搓、捻、拍、振”。

自我***有助于面瘫患者康复,***手法有哪些讲究?

把手掌或手指按压在阳白穴、太阳穴、颊车穴及地仓穴上，打圈***或上下摩擦各5分钟，对治疗面瘫会有一定的效果。***瘫肌 用一只手手掌紧贴瘫肌，顺时针或逆时针***0.5到1分钟，以产生暖热感为佳。

下唇方肌 用拇指指腹从口角下方向内侧及向下轻轻***、推拉，有助于下唇方肌、颏肌、三角肌功能的恢复。 表情肌康复训练 患侧面部表情肌出现运动后，进行有效的表情肌康复训练可明显地提高疗效。

推拿方法：用食指指腹按揉两侧穴位，力度适中，以有酸痛感为度，每次3分钟，配合地仓，合谷穴效果更好。4 面部推拿手法治面瘫 取穴：太阳，地仓，人中，阳白，颊车，翳风，牵正以及患侧面部。

***手法：摩法，揉法，按法，一指禅推法，拿法，抹法，扫散法。取穴与部位：太阳，承浆，阳白，攒竹，地仓，颊车，迎香，合谷，肩井，风池，翳风及头面部。***步骤：头面部，颈项操作同周围性面瘫操作法一致。

杨以宁示范一下，可以自己这样做 轮刮眼睑：面瘫的患者平时可以通过轮刮眼睑来缓解面瘫症状。患者可用指腹从内眼角处开始，分别向上向下刮眼睑各50次，之后再轻轻揉搓眼皮20-30次。

枕额肌额腹 患者或他人用拇指或示指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉弓方向轻轻地***。***时可以轻轻地从眉弓处向头顶发际处推拉，或缓慢地揉搓。枕额肌额腹是面瘫自我***的方法之一。

面部穴位图

面部穴位图如下图：中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，***美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。

印堂的准确位置图 标准定为：在人体前额部，两眉毛侧端中间的凹陷中。简易取穴：在前额部，先找到眉头，两眉头连线之中间取穴。2 印堂穴穴位解析 印堂属经外奇穴。印，泛指图章；堂，即庭堂。

***以下穴位有利于缓解皱纹：用食指按住双侧晴明穴，每秒按压一次，一共5-10次 用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按压一次，共按5-10次 用食指按压双侧瞳子穴，每秒按压一次，共5-10次。

百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。印堂：在面部、两眉内侧端联线的中间。听宫：在耳屏的前方、下颌关节后方的凹陷处。

交会腧穴：长强，陶道、大椎，哑门、风府、脑户、百会、水沟，神庭。

承泣穴——对抗眼袋松弛 位于眼球的正下方，常按这里能提高胃部机能，防止眼袋松弛。 攒竹穴——缓解眼疲劳和浮肿 位于眉毛下方凹陷处，当眼疲劳或头痛时都会引起眼部四周浮肿，常按这个穴位能帮你缓解不适。

面部拨经美容手法大全

1、先做一边眼部，用拨的手法配合拨筋棒由脾区——肝区——肝肺区；然后配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，由肝肺区——肝区——脾区。

2、洗面奶洗脸，用面巾纸清洁干净。拍爽肤水，唤醒肌肤。在脸上放几点面霜，记住面霜一定要补水或者是有油脂的，这样可以减少拨筋棒对面目的***感。有拨筋棒先把面霜在脸上涂匀，覆盖面部一层。

3、眼部拨筋手法 先做一边眼部，用拨的手法配合拨筋棒由脾区——肝区——肝肺区；然后配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，由肝肺区——肝区——脾区。

4、面部拨筋的手法 清洁、爽肤。上油、***。开穴（只做一遍）印堂攒竹鱼腰丝竹空童子髎球后承泣四白睛明迎香颧髎上关下关听宫听会翳风同时点人中、承浆地仓颊车安抚全脸。印堂神庭（督脉），拨经。

5、面部美容，分为额头部、眼部、鼻部、面颊部、唇部、耳部、头部进行刮痧。刮额部的美容穴：印堂、神庭和两侧的太阳。刮眼部的美容穴：睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子戮、承泣、四白。

6、STEP2：画一个半圆，让小指停在眼尾、食指在鬓角，水平放置。STEP2：水平轻点，至耳前。

关于养生专家面部推拿手法和养生专家面部推拿手法图的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。