养生美食天麻鱼头汤_养生美食天麻鱼头汤怎么做

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本文目录一览：

• 1、天麻炖鱼头汤的做法,天麻炖鱼头汤怎么做好吃,天麻炖
• 2、鲜天麻鱼头汤的做法
• 3、天麻鱼头汤的做法和功效
• 4、天麻炖鱼汤的做法大全

天麻炖鱼头汤的做法,天麻炖鱼头汤怎么做好吃,天麻炖

准备好食材。天麻用温水提前浸泡，枸杞冲洗干净，生姜切成片，香葱打结。鱼头清洗干净滤干水分，锅烧热加入适量食用油烧热，放入鱼头煎至二面／稍黄。加入料酒焖一下。

黑鱼洗净砍成块，塘葛菜洗净，生姜去皮切片，枸杞子泡洗干净。烧锅下油，待油热时，投入黑鱼块，用中火煎至两面金黄，倒入瓦煲内。生姜10克，枸杞3克，花生。

准备好材料。汤锅内加入适量清水。加入除红枣杞子外的其他药材。加入去核的红枣。起油锅，放入鱼头煎。煎至两面金黄。放入汤锅，盖上盖，煲30分钟。加入杞子煲2分钟，再加入盐调味便可。

天麻鱼头汤 食材：雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。

鲜天麻鱼头汤的做法

天麻鱼头汤的做法步骤 用清水洗净2个大鱼头和100克天麻，先除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻沥干水备用。

天麻鱼头汤的做法 准备好材料。汤锅内加入适量清水。加入除红枣杞子外的其他药材。加入去核的红枣。起油锅，放入鱼头煎。煎至两面金黄。放入汤锅，盖上盖，煲30分钟。

天麻鱼头汤的做法 1鱼头去鳞、鳃、清洗干净；西蓝花洗净，撕去梗上的硬皮，切小朵。2将天麻、当归、枸杞子洗净，以5碗水熬至约剩4碗水，放入鱼头煮至将熟。3加入西蓝花和蘑菇煮熟，加盐调味即成。

天麻鱼头汤里面要放天麻、枸杞、姜片即可，不用放得太杂，不然会掩盖汤的鲜味，具体做法如下：用料：鱼头1个、天麻10克、枸杞10克、姜片6片、盐适量、料酒3勺、胡椒粉1克、食用油40克、香葱2根。步骤：准备好食材。

天麻鱼头汤的做法和功效

天麻鱼头汤的功效与作用 三文鱼鱼头具有补虚劳、健脾胃、健脑益智、暖胃和中的功效，可治消瘦、水肿、消化不良等症。天麻具有息风、定惊的功效。主治眩晕眼黑，头风头痛，肢体麻木，小儿惊痫动风。

鱼汤有益智健脑补心功效，使人反应灵敏、思维敏捷、精神饱满。消除疲倦药膳。此方能育阴柔肝养筋，消除疲劳，促进体力恢复，缓解精神紧张。

喝汤食鱼头，不仅可以滋补身体，还可以开胃养颜。天麻鱼头汤的功效不仅仅局限于清热明目。天麻具有抗炎镇痛的作用，鱼头则能够促进睡眠、增强免疫力等。

当然可以：喝天麻鱼头汤益气养肝 治眩晕头痛、今天就说说天麻。很多朋友都认为天麻是治头痛的专属药材，殊不知，天麻也是养肝益气的食材，适合春天食用。

驱风醒脑天麻鱼头汤 材料：明天麻，川芎藭，川白芷，大南枣，陈皮，酒，羌，油，大鱼头功效：驱风活血，健脾醒脑说明：天麻鱼头汤是由天麻，川芎藭，川白芷，大南枣，陈皮，酒，羌，油，大鱼头等材料经精心炮制而成。

做法 天麻和枸杞用清水浸泡回软，豆腐切成***块，姜切片备用。锅中烧开水，用手勺浇淋在鱼头上，趁热用清洁球擦去鱼头上的黑膜，用清水冲洗干净。锅中烧底油放香葱白和姜片煸香，把鱼头两面煎过。

天麻炖鱼汤的做法大全

1、准备好食材。天麻用温水提前浸泡，枸杞冲洗干净，生姜切成片，香葱打结。鱼头清洗干净滤干水分，锅烧热加入适量食用油烧热，放入鱼头煎至二面／稍黄。加入料酒焖一下。

2、天麻鱼头汤的做法 准备好材料。汤锅内加入适量清水。加入除红枣杞子外的其他药材。加入去核的红枣。起油锅，放入鱼头煎。煎至两面金黄。放入汤锅，盖上盖，煲30分钟。

3、香菜少许 盐适量 咸鲜口味 炖工艺 一小时耗时 简单难度 天麻炖鱼头的做法步骤 1 主要材料备齐。

4、天麻归杞鱼头汤的做法 鱼头去鳞、鳃、清洗干净；西蓝花洗净，撕去梗上的硬皮，切小朵。将天麻、当归、枸杞子洗净，以5碗水熬至约剩4碗水，放入鱼头煮至将熟。加入西蓝花和蘑菇煮熟，加盐调味即成。

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