大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于养生美食创意视频搞笑的问题,于是小编就整理了3个相关介绍养生美食创意***搞笑的解答,让我们一起看看吧。
到医院营养科从事营养方面的工作,例如营养风险筛查,食谱制定(糖尿病、肾病与饮食关系比较密切,可以先从这两方面入手)。
三甲医院都要求有营养科,营养科的工作有许多方面,还包括肠内营养,肠外营养等。
蟹黄海参的做法 食材 蟹黄200克,水发刺参200克,绍酒10克,酱油10克,味精1克,白糖20克,湿淀粉15克,姜葱各10克。 辅料 黄酒3匙,葱花姜沫各半匙,酱油2匙,葱段、姜片、食盐、味精各适量,胡椒粉、白糖各少许,猪油50克。 制作方法 1、将水发海参切成斜刀块,放入沸水锅里煮沸,捞出冷水洗净沥干。 2、炒锅烧热,用油滑锅后,放少许油,加葱姜煸香,再加入蟹黄煸出蟹油,烹黄酒去腥,盛出备用。 3、净锅烧热,放入猪油25克烧热,下葱段姜片煸香,烹入黄酒,加入鲜汤1勺,烧透后捞出葱段姜片。 4、撇去浮沫,加食盐、白糖、味精、海参、蟹黄。 5、烧沸后,用小火煨5~6分钟。 6、用大火烧沸,下湿淀粉勾芡,撒上胡椒粉,再淋上适量猪油上光就可以了。 这道蟹黄海参很简单,只需注意以下几点,就会做出这道美味又养身的美食来。 注意 1、蟹黄要煸炒出腥,海参也要焯水去腥。 2、多用葱姜,出锅时最好淋上葱油增香,葱与油的比例为1:2,用中火熬至葱焦褐,捞出葱渣,葱油制作而成。 亲们!这道养身美食是不是很简单,你们学会了吗?
枸杞子芽拌肉丝
春季嫩枸杞芽治净,入沸水锅中焯水至熟,捞出,放入食用冰水中透冷,取出挤去附着水份。
将治好的拘枸杞芽加入熟猪瘦肉丝、盐、酱油、香油、拌匀即可。
此为野菜,食用应适可而止。
老家门前的一条小路两旁长满了枸杞,每年这个时候绿意盎然。老妈会摘上一把回家做菜吃,老的枝条上新发的嫩芽比较瘦,我们都是挑选根部下泥土里生长出来的粗壮的嫩苗,吃惯了也不觉得苦,如果没吃过的朋友,建议吃之前都先把枸杞苗焯一下水后,多用清水浸泡一会儿。枸杞苗能清热补虚,养肝明目,味道虽然没有自家地里种的蔬菜甘甜,倒有着乡间小路的自然风味。
枸杞苗炒鸡蛋
首先枸杞苗只取嫩叶嫩头,清洗干净,怕苦的话可以焯一下水,再切碎。
其次取两个鸡蛋敲入碗中,放入切碎的枸杞苗,加盐,胡椒粉和料酒,搅拌均匀。
然后,锅热倒油,油要多一些哦!油温七层热倒入加了枸杞苗的蛋液,待凝固后翻面,两面煎制金黄即可出锅。
凉拌枸杞苗
首先将枸杞苗清洗干净,锅中烧开水,水中加几滴食用油和一勺盐,下枸杞苗,焯水后捞出放入冲冷水。
其次,挤干枸杞苗的水分,切碎放入容器内,准备一个小碗加蒜粒,盐,生抽,陈醋,白糖,香油,小米辣拌均。
最后就把调料倒入枸杞苗中拌均即可食用。
枸杞苗还可以打汤哦,可以做成枸杞苗鸡蛋汤和枸杞苗肉丝汤。
你好我是小林厨房的小林,野枸杞芽在我们这里暂时还找不到,还没有完全长出来。
枸杞芽也叫枸杞头是中医特别推崇的滋补性中药,他的绝大部分的营养都在嫩芽之中。
枸杞芽可以凉拌,清炒,做汤;我记得在去年的时候我的母亲还做过这道凉拌的枸杞芽。很简单的步骤,就是先用开水抄一下枸杞芽,可以去除一下芽里的不健康元素,抄好后用蚝油,酱油,麻油,辣椒油,少量盐鸡粉搅拌一下,爱吃蒜的话再加一点蒜末,做好的很好吃的。大家还有什么吃法呢来分享一下!
到此,以上就是小编对于养生美食创意***搞笑的问题就介绍到这了,希望介绍关于养生美食创意***搞笑的3点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.hairofthek9.com/post/60680.html