中医养生补气专家讲解,中医养生补气专家讲解***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生补气专家讲解的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生补气专家讲解的解答，让我们一起看看吧。

1. 行气,下气,理气,益气的区别？
2. 益气养阴在中医怎么解释？
3. 有人说气血双亏靠补，那么如何判断补气到一定程度合适呢？
4. 中医所說中气不足，这个中气到底是什么气，补中气的方法有哪些？

行气,下气,理气,益气的区别？

这几个名词都是源于中医理论，那么理气，原因就在于有气不行气道在先，要用特殊的方法来理一理，而益气的大概意思其实就相当于补气，行气的意思就是气虽然行气到了，但是气行得的不正常，比如气滞这种现象，就应该用某种动力去驱动气，让其运行开来，而下气则是要治气行不通。

益气养阴在中医怎么解释？

益气意味着改善脏腑功能；滋阴是滋养身体的精华、血液和体液，是补充身体所需的物质。一是增强功能，二是补充物质。益气，中医术语指一种治疗内伤、疲劳或长期乏力、消瘦，如气短、言语懒、面色苍白、精神萎靡、肌肉萎缩等的治疗方法。养阴，中医治疗阴虚综合征，又称养阴、养阴、养阴、益阴互补方法它是一种治疗消瘦、口咽干燥、眼睛干涩、眩晕、耳鸣、干咳少痰、痰多血、胃灼热的治疗方法。

有人说气血双亏靠补，那么如何判断补气到一定程度合适呢？

实际上“气”不是永远维持一个固定的状态。

中医讲五运六气，一年分为六季，风季、热季、暑季、湿季、燥季、寒季，每年固定六步不变，称为“主气”。补气不能过度，过度则主“主气”亢盛有余，变成“气实”。

简单来说，这牵涉到中药“疗程”的问题。

上面讲到六季，每一季的气都应保持平衡，不可过盛。根据六季来划分时间，每季是2个月。所以，虽然具体情况是因人而异，但中医补气的疗程基本固定，一般是一个月一疗程。

所以可以这样理解，一个疗程，也就是一个月补的气，是正常人一季的气的50%。

这里要提到一个原则，即“非虚勿补”。只要有气虚证，连补一个月，也不会造成气盛。

——有没有“正好”的情况呢？没有。这样想，只要达到“虚”，就是说人体消损了50%以上的气。就算再加上50%也肯定是不足100%的。也就是说，只会欠缺，不会过多。

至于欠缺的这一点，是不会再继续“补气”下去了。而是“补血”。中医认为“气为血之帅，血为气之母”，气血同根同源，血可以转化为气。

可以这样理解，严格遵照医理来补气，其实是无法“补满”的。因此，患者根本毋须判断补到什么程度合适，因为肯定还是不足。

中医所說中气不足，这个中气到底是什么气，补中气的方法有哪些？

气的含义总起来说有两方面：一是指体内流动着的富有营养的微细的精密物质，如营气、卫气等；一是指脏腑功能活动的能力如脾气、肺气等。而中气一般泛指中焦脾胃之气。中气从脾胃功能来说包括以下两方面：1、脾胃等脏腑对饮食物的消化吸收、转输、升清降浊等生理功能；2、脾气主升，而不至于出现***脱垂，脱肛，胃下垂等内脏下垂。营养五脏六腑、四肢百骸的营气和保卫肌表抗御外邪的卫气均由中气所生，所以中气充足则脾胃功能强健，营养来源丰富；中气不足脾胃功能虚弱而表现为厌食、腹胀、消瘦、精神疲倦、乏力、抵抗力差等脾胃气虚的症状。中气不足严重者升举无力会出现久泻、脱肛、***脱垂等中气下陷的表现。中气所生营、卫之气与自然之气相合，就是宗气。宗气助肺司呼吸，凡语言、声音、呼吸强弱均与宗气盛衰有关，故说话声音洪亮有力常称作中气十足。

补中气也就是补脾胃之气，除了日常保持饮食清淡易消化，忌食辛辣油腻，不暴饮暴食，不偏嗜，保证充分睡眠，坚持适当运动外，药物调理一般遵循补中益气、健脾益胃的原则，常用的中成药如补中益气丸、参苓白术散、八珍颗粒等。平时也可以用党参、黄芪等补气药泡水喝。

中医里面关于“气”的概念很多，比如营气，卫气，宗气，元气，精气，中气等

所有“气”的概念归结为阳。

所谓人身有三把火，君火，相火和中气。君火是心火，也称心阳，君火以明，心阳像太阳，照耀万物，提供人体代谢所必须的动力，君火不明则心神不安，精神衰败。

　　相火是肾水中一点真阳，像太极图大片黑色中那个白色点，相火以位，在肾水中蛰伏，所谓潜龙勿用，一点真阳温暖肾水，生发肝木，肝木化心火，如果相火不在其位，游弋于三焦叫做胆火，要么跑到头上引起头疼，到嗓子引起咽痛，木火刑金引起咳嗽，克伐脾土引起胁肋痛腹痛，肾水不安遗精尿频等等。

　　中气为脾升胃降之源动力，清气左升脾主升清，供养精华，浊气右降胃主降浊，浊水渣子排出体外。中气足全身阳气充足，津液为阳气，所谓充身润肤若雨露之灌溉，中气不足则毛发焦枯，肌肉乏力，精神萎靡不振，大气下陷影响心阳。

补中气最直接的方法就是健脾和胃，升清降浊。可以法李东垣，补中益气汤，升阳散火汤，升阳益胃汤等。

到此，以上就是小编对于中医养生补气专家讲解的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生补气专家讲解的4点解答对大家有用。