国内著名养生专家***,国内著名养生专家***讲座

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1. 历史上中医疗家：孟诜，华佗，张仲景他们三个都有哪些贡献？
2. 沈阳八旬老人15年编辑112本养生“百科书”，身体硬朗什么毛病都没有，你怎么看？

历史上中医疗家：孟诜，华佗，张仲景他们三个都有哪些贡献？

这三位都对中国乃至世界医学做出了杰出的贡献，具体来说，这三人的历史贡献也有所不同。

说起我们熟悉的神医华佗，几乎是无人不知无人不晓，史书中对他的记载可谓是不吝笔墨，特别是在惜字如金的史学巨作《三国志》当中，那么多的大贤良将都被作者三两句带过，唯独给个华佗不少的篇幅重点描写，可见作者对他的特殊偏爱。

陈寿在《方士列传》中写到：

“华佗之医诊，杜夔之声乐，朱建平之相术，周宣之相梦，管辂之术筮，诚皆玄妙之殊巧，非常之绝技矣。”

认为这几个人是当时社会各个领域最高技术的领头羊。

华佗是沛国人，跟曹操是老乡，他不但精通养生、方药、针灸等等传统医学手段，而且在东汉末年就发展出了外科手术技术。既包括开刀割肉，还包括缝合伤口，几乎赶上了现代医学水准。在他给人开刀手术之前，就会熬上一碗“麻沸散”让病人喝下去，喝完以后昏睡半天，即使给他开膛破肚把肠子拿出来清洗，都一点都感觉不到疼痛。

华佗在医学史上的贡献总结起来主要有两点。

一是首先***用了以麻沸散***全身对患者进行手术治疗的方法，将外科手术的范 围空前地扩大，同时也为医学的发展开辟 了新的道路。

二是开创了体育疗法，创造了“五禽戏”，通过模仿虎、熊、鹿、猿、 鸟的动作而保证血脉通畅，使消化能力加强，从而达到锻炼身心的目的。

孟诜(公元621年~公元713年)，唐代汝州梁县新丰乡子平里人(今河南省汝州市陵头镇孟庄村)，著名学者、医学家、饮食家，其著作《食疗本草》是世界上现存最早的食疗专著。《食疗本草》集古代食疗之大成，与现代营养学相一致，为我国和世界医学的发展作出了巨大的贡献。

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公元621年－公元713年的孟诜，唐代汝州梁县新丰乡子平里人，今河南省汝州市陵头镇孟庄村，著名学者、医学家、饮食家。

孟诜著有《食疗本草》、《必效方》、《补养方》各三卷，另撰《家》、《祭礼》各一卷，《丧服要》二卷。其中《食疗本草》被确认为世界上最早的食疗专著。

《食疗本草》集古代食疗之大成，与现代营养学相一致，为我国和世界医学的发展作出了巨大的贡献。

孟诜是唐代著名医学家，也是著名的养生学的大师，青年时好医药、养生之术，与名医孙思邈过从甚密。后世医学界对孟诜评价很高，称他为世界食疗养生的创始人。

华佗医术十分精湛，他首创用全身***法施行外科手术，被后世尊之为“外科鼻祖”。主要贡献是发明了***散，这贡献对推动医学的发展是让病人做手术减少痛苦。华佗***用酒服“麻沸散”施行腹部手术，开创了全身***手术的先例。这种全身***手术，在我国医学史上是空前的，在世界医学史上也是罕见的创举。华佗在诊断上，善于望诊和切脉，并依此能正确判断出疾病的预后。在医疗体育方面也有着重要贡献，创立了著名的五禽戏，华佗还善于应用心理疗法治病。

东汉末年的张仲景，是中医临床理论体系的开创者，被后世称为医圣，著名的《伤寒杂病论》。对于推动后世医学的发展起了巨大的作用。

《伤寒杂病论》是集秦汉以来医药理论之大成，并广泛应用于医疗实践的专书，是我国医学史上影响最大的古典医著之一，也是我国第一部临床治疗学方面的巨著。《伤寒杂病论》的贡献，首先在于发展并确立了中医辨证论治的基本法则。

关于孟诜、华佗、张仲景这三位中医名家的主要贡献，各位还有补充的吗？在评论区分享，谢谢。

沈阳八旬老人15年编辑112本养生“百科书”，身体硬朗什么毛病都没有，你怎么看？

今年80岁的李愷老人与老伴儿，用了15年，编辑112本养生“百科书”，也就是说每年要编辑7本多。坚定的毅力，佩服！

奥斯特洛夫斯基说过，“人,最宝贵的是生命；它，给予我们只有一次。人的一生，应当这样度过：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻；这样在他临死的时候，他就能够说：我已经把我的整个生命和全部精力，都献给了这个世界上最壮丽的事业。”我们倒不是非要活得怎样的轰轰烈烈，但是至少要有情怀，有坚守。

我们应该如何建造精神家园，将自己的灵魂安放？李愷老人给了我们一个非常好的范本。值得反思。且不说，这112本养生“百科书”的内容价值，仅就李愷老人这一行动就值得我们敬重。用他的15年坚守，向我们展示了生命的光环。回望人生，有多少人将生命丢在的浑浑噩噩的***中、无所事事的闲扯中、蝇营狗苟的名利中。

记得有一位美国老太太，60多岁众多的琐事中解放出来，有了属于自己的时间。于是，她踏上了自己的梦想之旅——学习画画。20年过去，老人在美国搞了一个个人画展。所以，我们不要再抱怨，没时间、没机会，一切梦想都是从脚下开始的，无关年龄。

我们要在有限的生命中学会尊重，尊重生命，尊重生命的价值。

在朋友圈里除了各种晒图和鸡汤文之外，养生帖子也是一个重要组成部分，也不知道啥时候开始养生这个词进入了我们每个人的生活……在沈阳有这样一对年过八旬的老夫妻身体硬朗啥病都没有，我作为一个年轻人都羡慕的不行。要问为啥人家老两口身体这么好？人家可是有自己的养生秘籍的哦！从2003年开始两位老人开始整理自己生活中用到的一些养生保健小秘诀，十五年来二老已经编辑了一百多本养生百科全书！并且免费提供给大家！给二老点个大大的赞！二老不仅生活规律让自己身体健康，还用写书这样的方式充实了自己的生活，这些生活当中亲测的养生秘籍可是实打实的有用！很多人退休之后都抱怨生活太闲了不知道干啥，我觉得退休之后应该是开始享受生活了，根据自己的兴趣爱好找点事儿干，在家写写书法去公园打打太极，带着老伴儿去看看外面的风景……其实有很多事可以做的呢～操劳了大半辈子是时候享受晚年生活了！

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