武术***养生专家去世,武术 ***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于武术大师养生专家去世的问题，于是小编就整理了2个相关介绍武术***养生专家去世的解答，让我们一起看看吧。

1. 武国忠医生简介？
2. 本人练过两年武术，后由于一些原因退出(在这期间依然进行体育，武术基本训练)可以给点指导建议吗？

武国忠医生简介？

武国忠，男，著名中医师，作家。

出版《美味才能养生》《为我的身体养阳气》，代表作品有《慢养自有高颜值》《黄帝内经使用手册》系列一二辑《一通百通治百病》《活到天年》等。

基本信息：国籍 中华人民共和国，性别- 男，民族- 汉族，职业信息：职业 -中医 ，作家

作品信息：代表作品 ：美味才能养生；为我的身体养阳气等。

工作经历

现任职北京理工大学生命学院传统医药研究中心主任；北京谦之堂医馆首席专家。北京孔医堂特邀专家。

写作经历

武国忠生活照

出版《美味才能养生》《为我的身体养阳气》《慢养自有高颜值》《黄帝内经使用手册》系列一二辑《一通百通治百病》《活到天年》《人体通补手册》《人体自有大药》《美味才能养生》《灵丹妙药身上找》《养生太极桩》，点校《伤寒集注》《本经疏证》《养生论》评注、主编《道家养生》等作品。

本人练过两年武术，后由于一些原因退出(在这期间依然进行体育，武术基本训练)可以给点指导建议吗？

退出自然有自己的原因，武术不同于其他体育运动。锻炼肢体的力量，速度，耐力，爆发力等等对于生命而言都是暂时的。调整身体机能延缓衰老才是长久的。现阶段武术的搏击只是它的功能之一，修身养性才是它的功能升级。我的建议希望能帮到你。

你这问题问得太宽泛，不知道你想问的是什么问题？是不是想继续练武术？不知道你年龄多大？身高体重多少？只此无法解答你适合练什么样的拳种？但我说一句，练武要持之以恒，循序渐进，如果为了防身，要进行较高强度的力量运动！

个人建议：武术是长期坚持练习的一种运动项目，其实武术的最高境界，不是要练到多高的本领，来达到伤人和击杀对手的目的，我个人理解，随着现在冷兵器的退化，近代战争对军队的士兵，个人身体素质要求普遍降低，那么武术的运用和推广，肯定是得不到重视，

个人理解，武术在现在社会更能体现在健身强体，提高国民的身体素质为主，当然随着人民生活素质的提高和精神状态追求的升华，武术的养生功能也进一步被人了解和重视，

所以我建议你，在日常生活中，坚持锻炼身体和武术的养生的研究，对自己的修为和生活品质肯定得到，改善

题主没有说是在什么地方练武术？也没有说练武的目的？

练武术最好有目标，才能确定以后训练***安排

题主没有说习武术的目标。没有方向是很难定的训练***的。我***的题主的目标：参加武术竞技比赛。要参加武术比赛，首先，加强武术基本功训练的同时，学习武术比赛套路。对套路中的要求节奏、精气神，各定型动作亮相要深入研究，并以此为指导套路训练。因为武术套路比赛有较多的各空翻，旋子等翻跟头动作。所以要开始训练，在以后难度高的动作就有了基础。平时要将各种力量训练(腰腹腿臂)，弹跳的训练写入***。对提高和保持身体素质有很好帮助。

没有参加比赛***的，只为兴趣爱好和锻炼身体的

纯粹个人爱好习武术的，就不用练得那么辛苦，学套路，坚持练习武术基本功。建议：学太极拳类或者技击性强的拳术，这类拳术一可以防身，二可强身健体。学得好可以自己业余教拳打下基础。

我是咏春与太极，欢迎关注交流。以上回答希望可以帮到你。

武术是一种传承的技术，自从有了华夏文明就有了传承，是我国古代先民对在抗恶劣的自然环境，对抗外界力量的一种生存技术，在强健身体的同时也推动古人对身体秘密的探索，是生存的技能也是传承中华文化的载体。

现代武术分为竞技武术和实践武术，我说的竞技指的是传统套路武术，对练习者的柔韧性、协调性、动作的规范性有一定的要求，主要观赏性高，大多是从小就要打基础，从娃娃抓起。通过题目我分析，题主应该说的不是练习传统武术部分，毕竟只练过两年。

实践性武术的主要是用于实战或身体锻炼，现代武术不像以前的武术有那么多的门户之见，对探寻人体奥秘的工作也分给了道武或医武，以养生操的方式出现在大众面前，所以武术的实践性对身体锻炼部分以与普通体育动动区别不大。如果题主是年轻人，我想你说的武术应该是应用于实战类似于散打的武术。

我个人的建议：如果是想上台比赛，诸如《武林风》之类的节目，你练过两年，目前又还在进行基本训练，找个师傅加个俱乐部就能上台。要参加更激烈一点的，目前疫情期间最好还是在国内安全，等待疫情结束想发展的也不是不可以，身大力不亏，大力出奇迹，有条件就出去看看吧，也正好为国争光，为武术打出天地。

年轻就是好，特别还爱听别人给意见的，可见武德也不错。你要成名，一定顶你。

到此，以上就是小编对于武术***养生专家去世的问题就介绍到这了，希望介绍关于武术***养生专家去世的2点解答对大家有用。