养生专家早逝抽烟长寿,抽烟长寿的名人

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家早逝抽烟长寿的问题，于是小编就整理了5个相关介绍养生专家早逝抽烟长寿的解答，让我们一起看看吧。

1. 经常吸烟的人，身体出现哪些迹象，说明肺部受损，需要戒烟养肺了？
2. 为什么要为了自己的健康戒烟？活那么久有什么意义？
3. 你戒烟是怎么成功的？
4. 为什么近年猝死的新闻越来越多且越来越年轻化？
5. 夫妻过到晚年，为何大多是男人先离世？是与Y基因有关吗？

经常吸烟的人，身体出现哪些迹象，说明肺部受损，需要戒烟养肺了？

是不是长期吸烟的人，一开口说话，我就能听得出来，烟民的声音、说话时的气息，与正常人是有明显区别的。长期吸烟的危害，想必大家都有所耳闻，但烟盒子上面的警示标语，还是挡不住执着的烟民！

长期吸烟，会使气管黏膜表面的纤毛系统倒伏、坏死，气道廓清能力明显下降，是慢性气管炎、慢性阻塞性非病、肺气肿等疾病的重要因素，当然，吸烟诱发多种癌症的事实，是早已经被证实的。

常吸烟的人，早晨起来出现咽部不适、频繁清嗓、咳嗽、咳痰、喘息、心肺耐力明显下降，甚至出现口唇发紫等表现，都说明自咽喉至气管、肺泡，都已经发生了病理性改变，肺的通换气功能已经受到影响。

下面，是来自韩国的一档科普节目的视频截图，也是咱们中央电视台特意转播给广大烟民的警示性科普***，在胸腔镜下，我们可以清楚的看到，常年吸烟的人，肺里面沉积了大量的焦油等致癌物质，肺已经黑了！

全世界每年因吸烟而导致死亡的人口高达六七百万之多，吸烟导致气管及肺部病变、诱发肺癌、损伤血管、导致急性心脑血管疾病、诱发消化道肿瘤、生殖系统癌症等等，百害而无一利。所以，为了自己及家人的健康，早日戒烟吧！

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一个敏感的话题，站在医生职业角度，中国医生只能告诉你一定要戒烟，不会强调戒烟可能在不同年龄组对身体的负面影响。长期咳嗽，口痰多，呼吸不畅，气喘，低烧都是症状，受损也有不同情况，癌细胞，细菌感染，***感染，纤维化，慢阻肺，肺大泡。。。肺科医院里超过一半的病人不吸烟。

为什么要为了自己的健康戒烟？活那么久有什么意义？

因为抽烟，导致你活着受罪，你愿意吗？

因长期抽烟而引发气管炎、肺气肿的人很多很多，早晨起床后，他们老是咳啊咳，想把喉咙中的一口老痰咳出来，可是事与愿违，咳得胸痛，憋得脸红脖子粗，也难以如愿。

年老症重者，天一冷则整天咳个不停，甚至喘得走路也困难，痛苦不堪。还有部分人，因抽烟而患肺癌，受尽病痛折磨后抱憾离世，留给亲人无穷的悲痛。一一我父亲，八十岁时还能扛得动重物，步伐轻松；但，因长期抽烟诱发肺癌，经上海大医院医治无效，不到一年就去世了。

有的人，没那么严重，但，咳嗽吐痰是常态。道路上秽迹斑斑，都是某些人的杰作；公共场所随口而吐，令人恶心。

我认为，创建文明卫生城市，不能光看市容市貌，绿化，道路整洁，而应将市民是否随地吐痰，市民是否违规养狗等等列入考核标准。

首先吸烟有害是全世界公认的，吸烟不仅危害自己的健康，还危害旁边闻进烟味任何人的健康。

我列一下吸烟的危害。

· 引致多类严重的肺部疾病，包括肺癌、肺气肿、慢性支气管炎

· 令心脏血管闭塞及收窄，导致冠状动脉心脏病

· 令血管收缩，减少各器官，包括脑部的血液供应，导致中风

· 导致骨质流失更快，令骨骼脆弱易折

· 除了肺癌外，亦会引致其他各类癌症，包括喉癌、食道癌等

· 影响男性的性能力及男女性的生育能力

· 孕妇吸烟或接触二手烟影响胎儿成长，严重的可导致流产；婴儿出生的体重会较轻，对他们的体能及智力发展均有所影响

· 亦会令被迫吸入二手烟人士增加患上肺癌、心脏病及其他与吸烟有关疾病的机会

吸烟有害健康，这是人类经过科学论证得出的共识，不是哪一个国家，哪一个部门，哪一个人头脑发热“想当然”的“一己”之见，因此您为了自己的健康戒烟是对自己负责的表现，这种行为值得鼓励、赞赏！

我身边有一些老年朋友，年轻时吸烟，而且烟瘾很大，一般一天少则一包，多则两包，个别甚至三包。他们见证了有的朋友因吸烟患肺癌早逝的发生，深感吸烟危害健康太多，退休后为了延长寿命，断然戒烟，从此与吸了几十年的烟告别，活得更加精彩！

现在生活这好，谁不想长命百岁？活得越久，既能安享幸福生活，又见证了祖国和世界的发展，何乐而不为？

吸烟的朋友，吸烟真的对健康危害太大，戒掉吧，戒掉了，相信您会活出新的精彩！

不信？那就试度吧，期待着您戒掉烟后奇迹的出现！

你戒烟是怎么成功的？

逐步减量：

1.一盒烟20支，抽出5支只带剩下的15支出门。

2.不接别人递来的烟，也不给别人抽自己的。保证全天只抽15支。

3.早饭前不吸烟。饭后按1支/小时的量。晚饭后不吸烟。进一步减少吸烟量且必须坚持做到。

4.经过一段时间的控制这个时候烟瘾已经稳步下降。吸烟间隔可以改为每1支/1.5小时。更进一步巩固戒烟成果。

5.（也是最狠的一步）找个***期5.1或10.1前一天下班回家时，进家门前再抽一支，然后将剩下的香烟无论多少扔进垃圾桶。接着推掉所有事情连续7天不出门。***期过后就是一个全新的自我！

戒烟10余年之后的我业余时间开始骑行，之后徒步、爬山。这是今天在海拔3061米的五台山的照片。山顶风特别特别大，预计当时风力达到6—7级。

为什么近年猝死的新闻越来越多且越来越年轻化？

因为现在年轻人越来越能熬夜，甚至整夜整夜的熬已经成为非常普遍的事情了。夜里不睡觉特别是还大吃大喝许多肥甘厚味及不爱消化的烤肉炸串等等使许多人的血液粘稠很严重并且油脂很高其色都呈现出如牛奶般白***的油脂而不是正常人的血红色。中医有卧血归于肝的理论，同时由于长期的熬夜而不卧床，血不能归于肝而沉淀净化使血液越来越粘稠血液内的毒性会越来越大毒聚成瘀，瘀血也就越来越重。另外由于熬夜又非常的煎熬精血，长期长久的熬夜工作劳累或玩乐等而大伤精血，使血液不但没有被净化解毒反尔更是消费了血液中的精华成份而使血液毒上加毒瘀而更瘀，若再偶遇情绪突然的激动或寒冷或饮食寒凉之物或突然的剧烈动作等等都可导致突发性的心、脑、肺的急性栓塞而死亡或瘫痪等等，这就是现在突发性猝死的人越来越年轻化的根本原因吧。

一方面是工作生活对年轻人的要求越来越高，年轻承担的压力较大；二是随着社会的发展，网络越来越达，年轻人普遍都有熬夜的现象，生活无规律，严重影响着年轻人乃至中年人的身心健康！

因为信息越来越发达，传插速度越来越快，人类存在几千年，英年早逝古往今来都是死亡的一种，如果统计下这个比率，也许得出的结论并非早逝越来越多。以前一个人死了，可能就周围几公里范围的人热议下，现在可以是全球全国，所以感觉上越来越多了，再者人类寿命越来越长，在几百上千年前可能在这年龄死了就很正常，放现代社会就变成了早逝。所以不必太紧张，缎练身体，注重保养就行。

夫妻过到晚年，为何大多是男人先离世？是与Y基因有关吗？

人类没有y基因，只有Y染色体。地球最早的生物没有性别，然后进化为只有X染色体的雌性孤雌生殖，后来一条X染色体结构缺失一段变异成Y染色体，也就分化出雄性，因为Y染色体缺失一段包含许多重要的基因，因此男人比女人抵御疾病和自我修复的功能大打折扣，更容易患疾并加重。丫染色体上的睾丸基因赋予男人有力承担更多的家庭责任，劳累和压力也是催促男人比女人更容易衰老。而面临压力下的男人不是象女人流泪排遣，却通过酗酒吸烟调整心情更加重对身体的伤害。

诸如此类种种，男人无论从基因决定，还是到生活习惯的影响，都比女人过早衰亡

夫妻过到晚年，男人先离世，跟Y基因没有关系，跟人体构造社会分工有一定关系。

虽然如今社会男女平等，很多工作岗位都有女性身影，但传统男主外女主内，在体力活和高危岗位仍然是男性为主，我们都知道重大体力活是透支生命的，特别是一些类似挖煤***矿，工地建筑，长期处在恶劣环境、高温暴晒等工作场所，各种粉尘等有害物质侵袭身体，年轻抵抗力强也就压制住了，到老年身体抵抗力免疫差，身体就会出问题，有的就成了不治之症，

• 女性因为其生理，每次***列都能排出一些毒素，无毒一身轻，会少得一些慢***，女主内多，岗位也是透支身体少的，在高危风险岗位好多男主未到老年就中途下车了。种种原因女性比男性寿长也成了普遍现象。
• 原创内容感谢阅读！

据大数据测算，女人普遍比男人寿命长：全球平均寿命为71岁，而男人为68，女人为73，中国人均寿命为男人74，女人77。

男人之所以比女人寿命短，是由DNA、压力小等等诸多原因造成，但我认为最主要原因应该是女人有了压力能说出来，有了委屈能哭出来，这就有效的释放了一个人所有的压力、郁闷和不快。而相比较男人就不行 ，“男儿有泪不轻弹” ，大男人的形象是顶天立地，不能像小女人那样动不动唠叨起来没完，动不动哭天抹泪的作林妹妹状。社会的中坚，家里的顶梁柱，“将所有问题都自己扛”，将所有的压力、郁闷、屈辱和伤心都憋在心里，久而久之，肯定是影响寿命的一个重要因素。

到此，以上就是小编对于养生专家早逝抽烟长寿的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家早逝抽烟长寿的5点解答对大家有用。