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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于寻找名方养生专家的问题，于是小编就整理了5个相关介绍寻找名方养生专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医药传承发展，怎么做才好？
2. 五加六是什么酒？
3. 明日立夏，饮食上吃点啥？如何养生？
4. 48岁脸上长斑，吃什么好？
5. 阿胶真的有用吗？

中医药传承发展，怎么做才好？

几十年来，中医药并没多少发展，尚有倒退之势，目前还是西医统领医药的领域。

要想中医药有长足发展，能以家族式的中医药为单位较稳妥，更能发挥有责任，有担当，为大众看病，承包式中医世家的“医药专业户”，而且还避免发生令人非常头痛医患之间的关系。

以前门开疹为患者看病配药，后院制作加工药材及饮片，集买药，制药，卖药***式的，小巧玲珑模式“个人承包”药店。

孩子从小在父辈精堪医术医疗传承的“耳濡目染”，“言传深教”下，学到了父辈的医术，医药的真本领后，可再进一步到中医院校深造，毕业后可直接回家继承父辈医药世家而子承父业发扬光大。

个人感觉更主要是传承，中医药出道即巅峰，在秦汉时期就达到了不可逾越的高度。现在中医最大的问题就是传承。

中医药是一门重视临床的医学，因此临床跟师是传承最重要的基础。众所周知，中医学是以辨证论治，三因制宜为核心的。诊断和治疗均是从个人症状出发，经过分析综合，具有较大的灵活性，跟现代医学以循证和指南等规范为诊治路径不同。因此，个人的临床经验对入门和传承具有重要的作用。

其次，对于理论的传承就是经典的学习，特别是内经和伤寒杂病论，这相当于中医的根基。

中医药是国粹，相信中医药、传承中医药是炎黄子孙代代生生不息的追求。焦作市解放区鹤语春秋公益学校（民间组织）自开办“中医养生班”五年来，一直在 坚持着为社区中老年人服务（见下图）：

一，重视经典教育，譬如《黄帝内经》《伤寒论》《温病学》《医林改错》《临证指南医案》《本草纲目》等，回归原汁原味的中医理论。一个病可以中西医并用，但不可将西医理论参杂进中医理论。实践证明没有毛用，只能不伦不类。

二，政策上实行一医两系，即一个医疗行业，两个医疗体系并存。并各有各的管理办法，不能以西医的管理模式来要求中医。

三，中医行业内实行优胜劣汰制。对一些经不起实践检验的东西，和全凭一张嘴忽悠人的东西，坚决予以淘汰，甚者追究其责任。这一点是从现实生活中得来的。中医也离不开实事求是。

中医是中国历史文化，传承到今天，充分证明了中医的价值所在。中医和西医是互补的，西医治疗效果不好的病，中医就能治好。特别是一些老年病，慢***，术后康复治疗效果很好。中药治疗时间长，效果慢，大多数病例能治本，深受中老年人欢迎。

五加六是什么酒？

五加六是56度酒

五加六白酒是以东北黑土地作原粮、以长白山天池水作原液、以百草名方入酒、加之独特的酿造工艺制作而成的酒。此酒祛风和血、补气和胃，有很好的养生价值。

明日立夏，饮食上吃点啥？如何养生？

您好，作为养生饮食，一定要注意清淡饮食：

<span style="font-weight: bold;">真正的清淡饮食并不是每天萝卜豆腐、水煮青菜。而是少盐、少油、少糖、不辛辣的均衡饮食。强调的是口味清淡。比方说，如果炒一盘青菜放太多的油盐，一样不叫清淡饮食。

怎么做到少盐、少油、少糖、不辛辣的饮食呢？

第一，少盐；

盐少了肯定不行，盐是“百味之首”，好多菜都是无盐不起味的。而且，除了调味功能，盐内的钠和氯还能维持细胞外液的渗透压、参与体内酸碱平衡的调节、参与胃酸的生成并增进食欲，可以说对人体非常关键，是人体维持正常生理机能不可或缺的。当然，盐多了也有危害，容易引起高血压、心血管病、胃癌等等疾病。那么，多少合适呢？

立夏节气到了，预示炎热的夏天慢慢到来了。

夏天多吃苦，所以我们在夏天来到的时候多吃苦瓜、苦菜等这些有苦味的食物，但是饮食要注意，不能过量。因为这种带有苦味的食物，它能明确地起到，杀菌解毒，解热消暑等神奇的功效。

夏天天气炎热,昼长夜短,气候干燥。中医认为夏季在五行中属火,对应的脏腑为“心”。夏季养生的一大关键就是养“心”,但中医所说的“心”并非仅仅指“心脏”,而是包括心脏在内的整个神经系统甚至精神心理因素。因此夏季重视心理养生可以保持平和心态和愉悦心情,有利于降低交感神经的兴奋性、减缓新陈代谢、减轻燥热感。

你好，我是启明星闫，很高兴回答你这个问题，明日立夏，饮食上吃点啥，如何养生？我个人体会和观点与你分享

夏季来了，是个炎热的季节，高温闷热会让很多人胃口不好，消化不良，这个季节需要注意饮食调节。平时加一些苦味食物。苦味食物有消暑清热、促进血液循环，热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。

讲究饮食卫生，膳食最好现做现吃，生吃瓜果要洗净再吃，做凉拌菜时，应加蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，而且增进食欲。饮食不可过度贪凉，太凉的食物对胃不好，保持家里，厨房、食品容器的清洁卫生；

炎热的夏季还要保持好心情，希望我的分享对你也所有帮助，同时祝福你夏日凉爽，合家欢乐！

48岁脸上长斑，吃什么好？

脸上长斑，皮肤肤色不好，一般是体内状态的外在体现。

如果脸色经常看起来比较污浊，比较油腻，容易长一些暗疮分泌物等，一般是体内湿热的外在体现，这个多数是跟有些人长期饮食辛辣刺激肥腻甜食过度有关系，饮食宜清淡，治疗以清热去湿治疗为主。

如果脸色暗沉，发青发紫，一般是体内气血不通血脉阻滞导致的现象，这种情况女性更为多见，要注意调节情绪，使气血流畅能缓解以上状态，多加强运动使体内气血流通，治疗以理气行气，活血化瘀为主。

如果脸色暗淡，没有光泽，肤色发黄，或者脸色发白，一般跟体内阳气亏虚，脾胃亏虚，水湿泛滥或者气血不足有关系，平常少吃生冷寒凉肥腻，以护复阳气和脾胃，治疗以温阳健脾胃调补气血为主。

有些上了年纪的女性，皮肤出现瘀斑是非常普遍的现象，因为女性体内的气血更容易出现问题，血瘀的状态也比较普遍，除了容易长色斑黄褐斑之外，血瘀体质也更容易出现胸闷胸痛，头晕，头痛，身体麻木疼痛，活动不灵，月经不调，痛经等问题，皮肤毛发也比较容易干枯干燥，容易出现脱屑，瘙痒等现象。

中医调理气血，有很多经典的名方可以[_a***_]，比如桃红四物汤、血府逐瘀丸、逍遥丸，这些都是理气活血经典的药方，可以根据自己的症状选择。

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脸上长斑有很多因素，气血凝滞，或者内分泌失调，或者皮肤干燥缺水，防晒措施没有最好等等。

建议：

1.每天吃一个西红柿，对于皮肤黑色素有淡化作用，长期坚持皮肤可以白亮，我就是西红柿拥护者，常年每周都在吃，有时候可以凉拌，有时候蛋炒西红柿

2.补充气血，有很多方子都可以补充，简单的一些食疗方子就是，红枣，枸杞，红糖，糯米酒，黄芪，鸡蛋煮水喝，经期后喝几天，一周喝一次。

3.出门也要注意防晒，不一定非要涂防晒霜，可以带头巾口罩之类的防护，这样防止斑点加深

4.外用活血化瘀的美白淡斑中药面膜粉。含有白茯苓，白芨，白芍等美白淡斑的中药面膜粉。

中医上有“阿是穴”,(穴位分类名，又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位,没有固定的位置和名称)的说法，就是哪里有病哪里就有穴位,对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血、从而淡化色斑，如果配合针灸效果会更好。

导致色斑产生的原因有很多种，其中最常见的就是日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等.

中医角度看色斑，大多数的原因都是肝郁气滞即由不良情绪等引发,很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、***肌瘤、乳腺增生、月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

刚刚发现有斑长出可以通过食疗来缓解，介绍几个入手快的饮品。

柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用,柠中含有丰富的维生素C,100克柠檬汗中含维生素C可高达50毫克,此外还含有钙磷、铁和B族维生素等:常饮柠檬汁,不仅可以***皮肤,防止皮肤血管老化,有效祛斑,而且还具有防治动脉硬化的作用,但一定要注意:柠檬一定要去皮,因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

大米黄瓜粥：

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片大米淘洗干净,生姜洗净拍。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,旺火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可,一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

阿胶真的有用吗？

非常有用，我今年49岁，睡眠质量不如从前，早晨醒的早，晚上睡的晚，服用黄连阿胶鸡子黄汤后睡眠质量极大改善。近三个月长服阿胶，做成固元糕每天服6克左右，睡眠好，精神旺，加班不累，眼睛不涩，真是好东西！感慨中医宝贝太好了！后悔没有早用。

阿胶到底有用吗？我们先来看看阿胶的功效。

阿胶，甘平，归肺肝肾经。功效是补血滋阴润肺，止血。应用于血诸证，为补血要药，尤其治疗出血而致血虚为佳。可以治疗出血证，为止血药要药。对肺阴虚咳喘，热病伤阴，心烦失眠，都有疗效。

阿胶为马科动物驴的皮经煎煮，浓缩制成的固体胶。原产地为山东，至今已有近三千年的历史。是传统的补益上品，长期服用可补血养颜，美白抗衰老，抗疲劳提高免疫力。

据相传杨贵妃当年为了皮肤细嫩光滑。每天都服用阿胶。

唐代诗人肖行澡《宫词补遗》

铅华洗尽依丰盈，雨落荷叶珠难停。

暗服阿胶不肯道，却说生来为君颜。

诗中明确指出，杨贵妃美容的奥秘在于服用阿胶。

到此，以上就是小编对于寻找名方养生专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于寻找名方养生专家的5点解答对大家有用。