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  1. 秋季有哪些比较适合吃的养生菜肴?
  2. 中秋养生进店有惊喜的广告语?
  3. 12月有什么美食?
  4. 天气逐渐热起来了,有哪些适合春夏之交的养生美食呢?

秋季有哪些比较适合吃的养生菜肴?

秋天天气渐渐转凉,而且开始感觉比较干燥。这时我们要更注重润肺,白色入肺经,此时食疗银耳莲子,鸭梨,山药为主。

早上可以炖银耳莲子羹,适当加些冰糖红枣枸杞,润肺明目,还可补血补气。

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(图片来源网络,侵删)

中午可以炖莲藕排骨汤,亦可加入一段山药和胡萝卜

晚上少食,可补充一杯酸奶,或是喝一碗冰糖燕窝润肺。

中秋养生进店有惊喜的广告语?

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12月有什么美食?

12月肯定有美食。

可以用面粉放到锅里一半用热水搅一半用凉水和好。

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然后醒半个小时。分成六七岁孩子小拳头那么大的圆面团,擀成均匀的小于一毫米的薄圆片。可以刷一层油,这样的圆薄饼几成摞起来,上锅蒸15分钟

等面皮蒸好以后放温凉,出来既可以当面片,也可以做成凉皮儿的形式。

将切好的黄瓜丝儿、与拌好的蒜末姜末放好。与切成面皮儿大小的面片和调好味的水和黄瓜丝搅拌均匀。

也可以将买回来的芹菜焯水以后,用凉水冰好,把芹菜切成1公分窄,与切好的面皮儿,姜蒜汁搅拌。

这个冬季心燥的时候吃一份凉爽可口的面皮,也是一道美味。

有很多养生的美食很适合12月吃,比如羊肉烧胡萝卜,冬天肯定是吃羊肉的时候,吃羊肉抵抗寒冷。还有就是桂圆莲子羹,胡萝卜烧鸡块,猪肉茄子等等。

这些美食都适合在十二月底时候吃,有利于抵抗严寒,天寒地冻的时候最适合吃这些美食既好吃又养生。

天气逐渐热起来了,有哪些适合春夏之交的养生美食呢?

春夏交替,是蔬菜的尴尬季节,自家的蔬菜苗刚种下不久,冬季蔬菜已结束,这个季节特别适合山上找野菜,可以踏青,也可以找新鲜的美食。这个季节也有胡豆和荷兰豆,都是极好的当季蔬菜。 食材:荷兰豆 蒜

做法

1.荷兰豆掐头去筋洗净备用。

2.蒜瓣剁末备用。

3.锅内放油,油温七成热放入蒜末炒出蒜香。

4.放入荷兰豆翻炒去生,待变成翠绿,出锅装盘


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