冬瓜养生美食图片真实_养生冬瓜的做法

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本文目录一览：

• 1、冬瓜搭配杏鲍菇可以做出什么美食来呢?具体的制作方法是什么?
• 2、清蒸冬瓜怎么做?
• 3、清煮冬瓜汤的做法
• 4、冬瓜炖排骨的做法与步骤窍门

冬瓜搭配杏鲍菇可以做出什么美食来呢?具体的制作方法是什么?

具体步骤如下：配料：冬瓜400克、杏鲍菇150克、油10毫升、盐2克、酱油5毫升、糖5克、葱姜5克。方法/步骤：1。冬瓜去皮去瓤，洗净，杏鲍菇洗净。杏鲍菇切片，冬瓜切成滚刀片。

主要材料：鸡腿 适当 东瓜 适当 杏鲍菇 适当 调味品：盐，姜，米酒，白胡椒粉，水。第1步鸡翅膀清洗后，放到冷水里侵泡10分钟；平菇事前泡开。第2步将鸡腿擦拭水份后，用刀在鸡腿两边各划两三刀。

冬瓜和杏鲍菇切片抹少许盐装盘备用。起锅烧热倒油将蒜末姜末爆香倒入肉末翻炒片刻加入青红椒洋葱粒翻炒至熟加入生抽和加少许水翻炒均匀后即可。

清蒸冬瓜怎么做?

1、食材：冬瓜500克，红辣椒1个，食用油1勺，辣子油1勺，食盐3克，酱油10毫升 冬瓜去皮去籽后洗干净切成薄片，红辣椒去籽后切成小丁。蒸锅里放入水，将冬瓜片放入蒸锅。水烧开后大火煮8分钟左右。

2、冬瓜一块去皮洗一下。切成薄片，摆入盘中。冷水上屉蒸15分钟。蒸好的冬瓜，好多水份。这个一会倒入炒锅，调汁用。锅内适量油烧热，姜蒜，花椒，干红辣椒炒香。

3、作法 热锅中 姜片进行爆香 东瓜拌炒至有香气。放进枸杞子和大骨汤，并盖上盖子闷煮就可以。大骨汤不用得话就用当然大骨汤取代。

4、清蒸冬瓜的做法 冬瓜去皮，切小丁，至于蒸锅中，蒸约20分钟。香菇提前发泡好，切小丁；猪健子肉切丁；姜、葱、蒜切末。蒸好的冬瓜摆盘。炒锅至火上，加少许油，油热后加入姜、蒜和香菇炒香。

5、清蒸冬瓜的做法窍门如下：冬瓜去皮清洗，切成薄片，摆入盘中。冷水上屉蒸15分钟。蒸好的冬瓜，倒入炒锅。锅内适量油烧热，姜蒜，花椒，干红辣椒炒香。适量盐，生抽调味即可。

清煮冬瓜汤的做法

1、在翻炒过程中加入适量食用盐。 大约1分钟后，加入适量的清水。 煮至水沸腾后即可。 关闭电磁炉，将冬瓜汤盛至碗内，即可食用。

2、步骤：准备好半个冬瓜和两个鲜香菇，清洗干净。冬瓜去皮切成片，香菇去根切片。高汤一碗（鸡汤、肉汤、排骨汤都可以）。锅中放入高汤，先放入冬瓜中火煮10分钟。

3、家常清炖冬瓜汤的做法如下：主料：冬瓜、干贝 辅料：姜、盐、味精 干贝提前放入开水中泡软。冬瓜去皮，去瓤，并冲洗干净，再切成薄片。切少许姜丝。

4、制作步骤： 冬瓜去皮去籽，切成小块备用。 猪骨洗净，放入锅中，加入适量水，大火煮沸后去浮沫。 加入葱、姜，继续煮沸后转小火炖煮2小时左右。

冬瓜炖排骨的做法与步骤窍门

冬瓜去皮去瓤切块，备用。 排骨清洗干净，剁成小块。 焯水。排骨冷水下锅，放料酒。 水开后，焯水2分钟，沿锅边撇去浮沫。 捞出用清水清洗干净，控水。

做法步骤：第1步、准备好所需要的食材。第2步、将买来的排骨洗净，用清水浸泡10分钟去血水，捞出备用。锅中倒入适量的清水，将去好血水的排骨冷水下锅。并倒入适量的料酒、生姜，大火烧开撇去浮沫。

冬瓜炖排骨的家常做法如下：准备食材：猪排骨六百克、冬瓜五百克、小香葱三根、生姜三十克、八角一个、食用油二十克、食盐五克、料酒十五克、胡椒粉十五克、鸡精十五克、小米辣十五个。

滴入几滴香油即可出锅 请点击输入图片描述 小贴士 排骨、冬瓜的比例可调整。小火慢炖，时间越久排骨越烂，汤味也越浓。排骨用大水煮开，转中火炖30~45分钟，加入冬瓜炖至其透明。不要一开始就加盐。

排骨炖冬瓜 准备食材：猪排骨，葱，姜，蒜，干辣椒，花椒，桂皮，香叶，八角，味极鲜，老抽，蚝油，盐，鸡精，白糖，十三香，青红辣椒。 做法 ⒈首先把猪排骨切成小段，锅中加入一勺料酒和姜片，焯过血水后捞出洗干净备用。

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