理疗养生养你,养生理疗的好处

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于理疗养生养你的问题，于是小编就整理了5个相关介绍理疗养生养你的解答，让我们一起看看吧。

1. 我刚开了一家养生馆，谁有好的经营方法？急？
2. 开养容院好，还是开理疗馆比较好？
3. 能否谈谈中国传统气功的养生概念？
4. 合租房遇到过最不讲究的事情是什么？
5. 养生能做自媒体吗，有什么建议，怎么着手？

我刚开了一家养生馆，谁有好的经营方法？急？

养生馆是什么方面的呢，如果是水疗要注重设备，理疗要注重师傅的手艺，最好是年纪大一点的女性，男性对女顾客来说很不方便。

开养容院好，还是开理疗馆比较好？

养容院或者美容院，还是理疗馆！哪个好！

回答题主的问题。

首先要知道题主是擅长做哪一类的。

我们如果在自己擅长的领域做，他成功概率就很高。

如果做自己不擅长的事儿。三年的学徒期，而你在学徒的时候，人家已经飞速的增长了。所以改行，他是穷5年。

所以说，题主首先要明白自己的特长是哪一块。

你之前是美容院比较擅长。他是做中医理疗馆比较擅长。

你之前的客户群体人脉***是偏哪一块了？ 你现在就可以，充分利用你的人脉***。所以不管是做什么，市场是无限大的。关键是看你如何去利用自己自身的特点。充分挖掘这个市场，充分合理利用你的人脉***。

比如说我曾经一直在针灸馆艾灸馆里面做。所以我比较熟悉中医理疗这一块。

我如果开一个类似的中医馆，那我经营起来就非常的顺手。

从事健康科技10余年，爱人开美容院7年，现在单一的美容院和养生馆都大不如从前，竞争压力大，客户消费降低，因为各行业收入都下滑，所以消费理性多了，养生馆现在政策特别严很多限定，如果你没有超高粘度和非常有效产品，是很难留住客户的，引客、锁客、留客都需要花费很大精力，现在国家支持品牌连锁化，未来发展是社区健康管理模式，在北京经常和***合作***购服务，所以政策了解一些，国家现在特别支持居家养老、社区健康管理、未病预防，大健康产业化。希望对您有用，可以多交流！

能否谈谈中国传统气功的养生概念？

中国传统的气功，就算是养生用，实际也分多个流派。传统的六大武术流派，全真、少林、武当、昆仑、青城、峨眉，各有各的不同，每一门派之下的分支，也有不同。

但基本不离静、动两大类型。

此外，一切静功都不存在“大周天”的概念，比如打坐、站桩、卧功等等，全部都是小周天。只有部分动功里存在大周天的概念。

但是小周天对于养生，已经足够了。它的本义只有两个：

一是积攒自身真气。至于会不会运使，其实在养生气功里未必用得到。《素问·疟论篇》里说：“真气得安，邪气乃亡”。在养生气功里，真气的一个作用是“消耗”，消耗平时积攒的真气，防御外邪，以及代替脏腑承受损伤。当然，这不可以连续消耗，所以平时要注重真气的积累。对于绝大部分养生气功者，都是这种情况。

二是促使任督循环，促进督脉之气上行、任脉之气下行，也就是小周天。李时珍引元人俞琰《周易参同契发挥》云：“人身气血，往来循环，昼夜不停。医书有任督二脉，人能通此二脉，则百脉皆通。”从现代医学角度来解释，就是促进身体的血氧供给和整体代谢，避免局部形成病灶。能够运使，则表明水准更高。不过，真正能好好运行小周天的人，也不多就是了。所以，一般人也不必非要强迫自己能达到运使的阶段。

反正从我个人所看到的，纯以养生静功运行小周天的，千里无一。一般都是以动功和理疗手段加以***，才真正运得动。

动功方面，基本上包括行走型、柔韧型、刚硬型、按摩型、舞蹈型、仿生型这几类，新增体操型，也是大同小异。当然，本有许多***是动静相兼的，单纯的静或动，也不多见。

一般认为，养生气功的练习有三大要素：专心、恒心、悟性。就现实情况来看，许多人其实是被挡在“悟性”这一关，悟性挺差，但是被误导得挺厉害。所以还是那句话，许多人其实根本没必要非去学如何运使，没有那份悟性，就别折磨自己了，何况还要连累师父替你操心。

养生即养气。《黄帝内经》认为，人之所以能生存在于身体内部流通的元气，正气存内、邪不可干。身体内部充满了正气则病气、邪气自然不能侵犯人体。所以道家有“养吾浩然正气”之说；民间有“人争一口气”之论；武术讲究“内练一口气外操筋骨皮”，总而言之，***日月之精华、养浩然之正气充分的体现了中国传统气功“天人合一”的思想。

传统气功***中无论是《五禽戏》、《太极拳》、《八段锦》等等各种气功都强调通过人体自身的修炼达到健康、长寿的目的，而道家的修炼者则期待通过“炼精化气、炼气化神、炼神返虚的丹道功夫达成”与天地同寿，与日月同辉“的长生不死境界。事实证明，长生不死违背了自然规则当然无效，但通达练功能够保持身心的愉悦从而让身体更加的康健以至于长寿则是大道可期。

《易经》认为，天地由”五行“木、火、土、金、水所构成，”天人合一“，人体“五行”则为肝、心、脾、肺、肾。天地阴阳二气（元气）通过“五行”循环往复（木生火、火生土、土生金、金生水），人体元气则通过经络在五脏六腑之间流通。所谓”通则不痛、痛则不通“，习练气功者通过以意领气完成对经络之中不通之处的修复从而获得身体的健康。

”人法地、地法天、天法道、道法自然“。大道至简，传统气功效法天地，推崇人与自然的和谐统一，重视气候节令的变化对人体气血的影响并以之为用，尊重”春生、夏长、秋收、冬藏“的自然规律，注重清明时节”寅时练功以受清明之气“。合天道者得长寿，因此，练习气功有成者自然能够健康长寿。

气功是锻炼身体的一种方法。

二十多年前，本人曾跟老师练习过鹤翔桩，应该也是气功的一种吧！就是盯着劳宫穴使劲看的那种。

后来看了香功的书，说是在装水的瓶子里能看到什么图像。

还有更神的。说是人在美国生了病，在北京的气功师发功，就能治好在美国的病人。你相信吗？反正我不相信。

亲爱的朋友：学学练练，无可厚非，千万不可以误入歧途哇！

国家对气功己有定论，那是彻头彻尾的伪科学。建议某些大师，也不要装神弄鬼了。

年轻人应利用了宝贵的时间，学点真本事。

万不可陷入什么气功啊，周易啊，玄学呵，什么***啊这些无聊的泥潭！

还是那句话，为了锻炼身体练练气功也可以。不是不能练，但千万不要陷的太深噢！

中国传统气功养生，以打通任督两脉为目标，运用前三关，后三关打开为钥匙，开关通九窍，与宇宙能量相感应，通过能量转移作用于人体，打通人体瘀堵的经络，经络通，百病不生。

都重要。两者的基础是达观，放下来、望出去，如两只手空下来，才能抓东西。身心不能揣着过日子，这个观念古来就有，需要在日常经历中体悟。完全做到不可能，只要接近就行了。

合租房遇到过最不讲究的事情是什么？

06年刚工作，和一个活波妹子合租，长相一般，身材还行，我住主卧，她住次卧，她天天吃了晚饭穿个睡衣到我房间蹭电脑，为了缓解用电脑的尴尬，我们建议一起用电脑看电视，冬天冷，我坐被窝里，这妹子也挤过来，说冷挤下！从来没一起[_a***_]！我俩都开朗，平时都喜欢打打闹闹，是不是跳我背上！让背起转圈，我也乐意！她下班不高兴喊抱抱，我也开心！周末我帮厨她弄饭，我呢还在她面前哆嗦两拿手菜，在外人眼里感觉也像情侣吧！有时还陪她逛街。当时我有个女朋友在南方！她有时开玩笑都说要不和你女朋友分了吧，我们过！我也满口答应但是从没那么做过，大概合租了一年！女朋友回来我就搬走了，后来和女朋友结婚当天她还来我们婚礼了的，现在想想我都觉得神奇的经历，可以肯定的说，无论如何打闹都没往哪方面想，更没做了，如果稍微放纵一下，估计我俩的娃都十几岁了吧！不过我娃，也有可能有缘无份吧！也可能刚学校毕业太单纯了吧！后来再也没联系过！

我在大学毕业后就从家里搬出来，跟两个陌生女孩小黄、小李合租。一开始我不知道，以为她们两个都是租客，后来才知道小黄是二手房东，她租了这三房一厅后，再转租给我和小李，每间房多收差价300-500元。

二手房东这个也是常见的，我也没说啥，就是小黄的生活怪癖让我觉得不可思议，细思极恐。她给我和小李列出了两条规矩，第一不能带男人回家，因为她讨厌男人。（可能以前被抛弃了）。第二，靠在墙角的小房间不能打开（常年关闭，谁也不知道里面是什么）。

我和小李都答应了，毕竟谁无聊没事干会去打开那个小房间？三个女孩之间的界限感还是很明确的。

三个人相安无事过了半年左右，有一天我和小李在家吃饭，突然听见小房间里有响声传来，我正要走过去查看究竟，被小李拉住了，让我不要好奇心太重了，多管闲事，小黄看着也不是一个大度的人。

我停住了脚步继续吃饭，等小黄回来后我们告诉她，你的小房间传出了响声。小黄看了看小房间又看了看我们，我们连忙说没有接近小房间，只是听到，更加没打开，小黄仿佛松了一口气，跟我们说，没事，可能是我之前放的杂物倒了，我有空收拾一下。

晚上我起来上厕所，正想走出房门时，听到客厅有动静，进贼了吗？我拉开一条门缝看着外面，看到小黄打开小房间的门，在鼓捣着什么，小房间里面隐隐约约有一个高大的身影，还有许多***挂在里面。隐约中看到她放了一个小小的东西在小房间的门锁上，关门离开后那小东西闪着红点，在黑夜里格外明显，小黄回头看了几眼，用一些东西盖住了。

我等了好久才敢出去，后来发信息告诉小李我看到的事。第二天小黄出门前又告诫我们，不要动她的东西。眼神中有闪躲和凶恶。

我们可能被监视了，那个高大的身影像是一个男***。想起小黄之前说的经历，她不喜欢男人却放了很多男人***，还有服装店的男***，这是什么怪癖，想着就有点心惊胆战。

女孩子为什么会收藏这么多男人的***呢？小黄对外说是自己对这些男人***都不介意的，也没什么讲究的，并且自己是做男人***的生意，实际上到底是怎样，藏着什么秘密谁知道呢？

再后来我就搬走了，找了大学同学合租。

刚从学校搬出，第一次一个人找房子，没有可以合租的人，于是就租了一间隔断间。

　　房子不大不小，一个人住刚刚，还有一个阳台可以自己晒衣服，唯一一点不好，就是他没有独立的卫生间，是公用的卫生间。

　　因为小区本来是安置房，所以也很热闹，旁边也有菜场，超市，步行街，都很方便，重点是房租也不贵，正好适合像我这样刚从大学出来的***。

　　诶，人这一辈子总不会遇到过于完美的事情。

　　我租了半个月后，隔壁房间搬来一个大叔，从此以后我就再也不想回到这个温馨的“家”。

　　这个大叔我就看过一眼，圆圆的脸，壮壮的身形，一副，额我也说不来，感觉有压力反正。

　　这个大叔就是我所说的猪脚了......

　　这个大叔，每天晚上回来后，都不喜欢关门，而且一直会开到晚上11点（大概他11点睡觉吧），不仅如此在里面开着电视机，声音放得很大声的那种。

　　隔断间其实就是一个房子，隔成好几个房间，没有客厅，没有厨房，公用地方就是走廊和厕所，（偶尔也会有待独立卫生间的房间）所以就会有两个门，一个大门和一个你的房间门，一般大门是开着的。晚上的时候会关山这样的。

　　而且，重点是，我每次去上厕所，都必须要经过他的房门口，就特别尴尬，而且还会盯着你看，实在太可怕了，让人不寒而栗。

我觉得合租房，最重要的是彼此尊重，但我遇到过一个合租室友，每天换着带女生回来，导致我精神濒临崩溃。

工作两年，我拿着一个月3000多的工资，而且为了睡懒觉，只好找一个距离公司近的住所。在街边的广告里看到有个合租的房子，我马上联系了房东，第二天就交了租金搬进去。

房子里已经住了一个男人，我都叫做李哥，今年30来岁，听他自己说，他已经结婚，老婆现在在老家带孩子，这是他打工的第10个年头。

李哥平时还算不错，让他别在大厅抽烟他就躲到自己房间抽，上厕所也不会抽烟，至少这点我还是很满意的。

可相处久了，我渐渐的开始受不了李哥的爱好，他除了嗓门大以外，还特别喜欢勾搭女人，经常大半夜带女人回家。

要知道，那种房子的隔音效果，基本是你打呼噜我都可以听到。所以，每次李哥带女人回来，对我来说都是折磨。

那时我已经25岁，还没有女朋友，甚至女生的手都没摸过，每晚听着李哥房间的动静，搞得我心痒难耐，恨不得把他推开。

每次李哥带了女人回来的第二天都会主动去扔垃圾，我开始以为是他歉意的表示，后来才在一次偶然间发现，大厅的垃圾桶里扔了些不该存在的东西。

我跟他沟通过很多次，叫他注意点卫生，小心点别得病，可他每次都是含糊其辞的敷衍我，到了晚上该带女人回来还是带回来。

就这样，过了大概半年，因为晚上没有休息好，我开始上班表现得力不从心，领导看我这样，就问我情况。领导是本地人，有套房子空闲，听我说了这事以后，吐槽了一番李哥的自私后，提议我搬他那个房子去住，顺便帮他招租一下，那个人给的房租就可以支撑我们的水电费，一切自给自足。

大学毕业后，我来到深圳找工作，因为我是独生女，家庭条件不错，父母要求我到花园小区租个单房，房租她们出。找了好久都没有找到合适的单房，刚好同事姐姐说她有一套小两房到期了，问我要不要租，我去看了一下，离我们单位不远，环境也不错，价格也适中，就决定租了来然后再把一个房间租出去。

我决定找一个有正当职业的白领同龄人合租，很快在网上发布了出租信息，周末就有三四个人来看房，我选了一个刚毕业的女孩子，戴个眼镜，说话细声细气的，感觉斯斯文文的。

刚开始觉得这女孩子比较乖，早上按时上班，晚上下了班在外面吃过饭就回，作息时间跟我差不多，可是半个月后我发现，这个女孩子特别没有界限感，喜欢用我放在卫生间的洗涤用品，比如说洗发水、沐浴露、洗衣液之类的，我刚开始觉得她可能只是没及时买，过几天就会好，后来发现她似乎用习惯了，不再自己买了。于是我每次用完就把这些收到房间去。但是卫生纸没有收，因为收起来万一自己上厕所忘记拿了也就麻烦了，结果是她从来没有买过卫生纸。

最让我忍受不了是她用过的的卫生巾从来不扔，总是放在卫生间里，提醒了几次说好，但是最后总是我拿去扔掉。三个月后，我只能对她说，如果还是这样，这房间我不再租给你住了。结果接下来几个月我觉得还好，只是有一天，我打卫生间一个柜子，发现里面全是她用过的卫生巾，我当时就打电话给她，让她当天搬走，真是太恶心了。

再后来，我找人合租就不再找这种从学校刚毕业的了，而是找那种工作了几年，看起来干炼一些的女孩子，往往这种人比较有界限感，不过乱用别人的东西，也比较注意卫生之类的，当然这种人也比较冷，彼此之间没有过多的产集和交流。我第二个合租女孩子一起住了四年，在一起讲话时间没有超过一百句，不过也挺好，互不打扰。在我搬到新买的房子前，我请她吃了个饭，算作这四年愉快合租的总结。

养生能做自媒体吗，有什么建议，怎么着手？

很荣幸能回答您的问题，希望我的回答可以帮助您以及更多的朋友解除种种困惑。

自媒体的领域很多种，养生就是健康领域里面的二级分类领域，养生是可以做自媒体的。

但是关于养生的自媒体怎样运营，咱们要好好说一说了，<span style="font-weight: bold;">弄不好还真的做不了

1、定位要细分

养生其实也可以划分很多种：中医养生，膳食养生，运动养生等等，很多朋友肯定想养生还分怎么细致有必要吗？让我说很有必要。

我们在做自媒体的时候讲究的是定位最先做，虽然我们定位的是养生自媒体，那么关于养生的受众面很广，我们一定要从小群体慢慢扩大到大群里。这样运营起来相对简单一点。

2、资质认证

养生类属于健康领域，目前自媒体平台的规则日益完善，要求我们的相关认证也会更完善，因为涉及到健康的话题，所以在创作养生领域的内容时，必须要上传国家卫健委颁发的相关资质证明，医学类、健康咨询类这些都可以，只要是卫健委认可的证书都可以，人力***部颁发的技能资质不可以认证，这是最重要的一点。没有证书资质是做不了健康领域的。

3、内容创作要想好

对于养生类的内容，我认为系列性的内容会好一些，可以增加观众的粘性，对涨粉很有帮助。

养生可以做自媒体，现在养生的项目种类繁多，想必你早已有自己熟悉的养生领域，不知道是店铺呢？还是工作室呢？如果有固定的工作环境，就以现有的环境做依托，这样拍摄起来得心应手。

我觉得，首先应该多看成功人发布的视频，看看人家拍摄的技巧和方法。多参考多学习，一定不能把步子迈得太快，因为对新手，自媒体几乎都很陌生。弄不好，会把我们摔得鼻青脸肿。想做自媒体，就一定经得住失败。当你踏上自媒体这条大船的时候，你会发现，自媒体没有想象中的那么简单。

拿起你心爱的手机，从最简单的微头条开始，用耐心，虚心，责任心，爱心，去记录生活中的美好瞬间。

随着人们生活水平的提高，在生活质量尤其健康养生方面是越来越关注。尤其是经历过这次疫情后，对自身的体质状况给予了更多的重视。

重视身体，拥有一个健康的体魄，需要从平时养起，多渠道多学习多了解养生方面的知识，加强科学锻炼。

作为自媒体养生专栏，直观，生动，用户群获取方便，只要加了关注随时可以学习，所以只要用心做，做对了，还是有市场的。

内容方面，现在大多比较关注中医理疗，传统医学，历史悠久，因为中医学主要是调内里，万物起源于根。穴位***，身体刮痧，舒通经络，是很好的日常保健。

我本人也关注有这方面内容的微信和头条，也有收获。

怎么着手，建议做***直播。具体的操作我也是小白一枚，不懂哈，抱歉[捂脸]

养生可以做自媒体，建议如下：

1. 先选择一个自媒体平台，比如抖音、快手、今日头条、微头条等，确定一个，然后开始进行平台规则推荐机制了解，然后再进行内容策划，推广运营。

2. 也可同时运营多个自媒体平台，但是新手不建议同时运营，耗时久，每个做的都不精，新手建议只选择一个平台进行运营。
   

以抖音平台为例进行讲解

1. 垂直内容策划。养生类目有很多，要先确定哪一方面的养生，食疗养生、饮茶养生、瑜伽养生、中医保健等等，先确定做哪一类，做好内容定位后，那拍摄的所有***的主题都应该是属于这一垂直类目下的，
   
2. 明确变现目标。抖音平台变现方式有如下几种：可以加v引导微信下单付费，可以开通橱窗挣商品差价，可以***合作获得广告收入，了解以上变现渠道，就要往以上目标前进。

抖音运营实战

1、养号。抖音注册选择用手机号进行注册，注意一机一卡一号，切勿一部手机运营多个抖音号，被抖音平台视为营销号推荐量将下降，注册前几天不要发布作品，多看同类目的***，多关注，直到抖音给你推荐的百分之八十的***都是你垂直领域的***时，养号完成，将账户内容详细填写，注意刚开始运营时不能留v号，抖音拒绝一切明显的营销手段。

2、发布作品，根据该领域的受众人群作息时间进行发布时间测试，目前没有一个标准的发布时间，只能自己在每天各个时间段发布，通过播放量进行调整，一般晚上8：30-10点播放量较高，可以作为***发布首先测试的时段。

3、***质量：***质量要清晰，保持1080以上，软件制作避免压缩严重或者可以用电脑进行上传，保障***的***晰度。

4、发布***频率：刚开始制作建议每日更新，并且在个人资料上填写每天发布的时间。

5、内容制作：内容要以垂直领域内容为主，每日关注当日热点新闻及***，可根据复核该领域内的***进行仿照制作，多关注热门***的文案、音乐，仿照其进行制作发布。每日关注抖音话题，抖音话题常在12点30分及晚6点30分发布，当发布***时带上抖音话题被推荐频率更高。

6、***推广：前期粉丝量较少可多关注粉丝量在1000以下的同领域制作者，给其发送私信，填写互相关注一起加油等文字，先去对方发布的***下进行点赞评论，一般发布后都会进行回关，初始粉丝量就一步步积累起来了，抖音推荐播放量也会持续增加，已经运营一段时间后，播放量有了基本保障可以试着开通加dou操作，抖音会推荐给更多人，逐渐有上热门的可能性，随着***成为热门***，粉丝量也将不断增加，离变现脚步更近。

以上就是我的建议，期望对您有帮助。

养生做自媒体如果做的有特色，当然可以获得超多粉丝和阅读量。首先，学会拍***及简单剪辑，再一个是内容的选择。养生涉及面非常广，一个是要大众比较容易接受的，但不误导的，二可以把自己养生的点滴做成***，但要有主题……

到此，以上就是小编对于理疗养生养你的问题就介绍到这了，希望介绍关于理疗养生养你的5点解答对大家有用。