养生专家晚上不吃饭,养生专家晚上不吃饭可以吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家晚上不吃饭的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生专家晚上不吃饭的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么看网络平台的养生专家们，如微信平台、央视等？
2. 没有人因为养生而倾家荡产，因病人财两空的却大有人在，同意吗？
3. 你有没有试过24小时不吃饭？会有怎样的感受？
4. 为什么有些人不敢吃宵夜？

怎么看网络平台的养生专家们，如微信平台、央视等？

我对平台讲养生还是央视？都不是太感兴趣。现实社会当中，普通的老百姓还是很多很多的。他们哪里来钱养生？一家老小都为生机而奔波。所谓的养生也就是市里头有闲暇的退休老工人老教授家里有钱的人能谈养生。普通老百姓哪里有什么心情养生。

随着生活水平捉高，养生保健似手很热门，到处听见人们侃这好那好的，各媒体也开各种保健课。原来，我还挺相信，也试着按他讲去去作，比如说，拍打、推拿、按摩身上部位，不想，搞得身上反而生疼，想想，身上好好的，拍打什么吗，算了吧。

什么保健品也去买试了下，啥感觉也没有，倒花冤枉钱，也作罢。

现在，我体会到心情愉快，生活规律最重要，饍食合理搭配，适当运动，讲究卫生，顺其自然，比啥保健都灵。

对于各媒体上讲的，我还是听，帮助自己掌握健康、卫生常识，对照一下引起注意，但也不能生搬硬夽，因各人具体体质情况不同，只要自已感觉好就好，真的得了病，也要正确对待生死关。

养生专家说的讲的都是一套一套的，很引人耳目，这些专家看上去真的很和顺，很慈祥，讲解的也条条是道。谁不想健康长寿？于是看着看着就会让你动心想问，听着听着就会让你动手拨号，热线回答的非常热情，让你免费试用并不是白给你一些，而是让你先付一疗程至三个疗程的款，款项一般都是吉祥数字，666、888、999，不知是怎么规定的药价？让你先用着，承诺不管用全额退款，你把钱打过去了，货到了，你用了，你的容颜依旧在被时光摧残变老，你的身体依然那么衰弱……你打电话咨询，不是用药方式不对，就是让你汇款寄药继续保健治疗，说的天花乱坠，让你防不胜防，最后钱怎没的连自己都不清楚了？我认为这些所谓的养生专家，其实就是一些推销产品的厂家头目“骗子王”。

谢题主和平台，养生这个词汇无非是两种，一种是饮食，一种是肌肤，现在大街小巷随处可见各种各样五花八门的养生馆，这种养生馆是针对老年人的，过去人均寿命短但是疾病嫌难杂症少，现在虽然人均寿命长可是各种各样的疾病很多，而且还年青化，所以各种养生馆由此而生，有些老年人为了能够长寿，加上各种养生馆的宣传于是这些老年人就参入其中，能不能起作用不得而知，反正有的养生馆开了一段时间倒闭了。饮食方面的养生问题我个人认为只要科学的搭配，营养健康的饮食，养成良好的饮食和卫生习惯就可以了，只要防止生病想长寿是没有问题的，这个养生专家那个养生专家，网络上电视上宣传讲座你要愿意看就看不愿意看就按着自己的饮食习惯就行，看头条说去年有一位养生专家才五十九岁就病逝了，他倒是天天讲养生怎么寿命还那么短？关于养生等问题还是在于你个人，回答是否有误请指教谢谢。

现在所谓的专家遍地都是骗人骗财，养生专家更是如此，诸位见过那个养生专家长命的。天下最大的忽悠就是养生，天下最大的愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。

笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。养生靠的是心态，拼的是健康。

没有人因为养生而倾家荡产，因病人财两空的却大有人在，同意吗？

伪命题，没有可比性。只有吃饭喝足的人才养生，九十年代的人有几个养生的？另外新闻媒体、养生专家还有骗子的大力推销才造成如此局面。而人财两空的病人和家属对治疗结果抱有不切实际的幻想，才会人财两空，这点从国家层面应该宣传普及教育，不要一味追求无质量、无尊严的长寿，也不要把人均预期寿命挂在嘴边！

因病返贫是非常现实的事情，一场***，三年的时间，我尝尽了因天灾人祸带来的困苦，轮椅推了三年多，至今落下了九级伤残。粗蓉淡饭都可以过，身体有毛病，再有钱的家庭，也经不起医院高昂的医药费用的一次次的折腾，住院一晚上就三千块住院费，护士怎着让再续费，就挂了一瓶药，做了个心电图，抽了几管血，吓得我第二天一早就逃回家，结果医保结算，我自费了交了1100块钱，天啊，就一晚上，从此，我如今四年不敢再去这个三甲医院看病了，有病去买点药吃，并且，坚持煅练身体，吃好喝好，争取增强自已身体的免疫力，尽量不去医院。疾病致人返贫的家庭真的难以翻身，不说小康，温饱都达不到！

你有没有试过24小时不吃饭？会有怎样的感受？

我有過三天三夜不吃任何食物。那是年青的時候。雖然是感覺餓我也能堅持做事。但是三天之類我還是喝了水的。那是因為生悶氣！現在回想起來己有三十八年了！那時候才二十多歲。

最近这两年我经常忘了吃饭，不是太忙，而是感觉不到，可能被什么东西阻挠了我的饥饿感。说实话我觉得人活着不是靠吃饭的，人得有盼望才能活着，不然就算每顿都吃也活不下去。

24小时不吃饭其实没什么，我有过两天没吃饭的经历，那是爸爸刚去世时，人总会有情绪低落，绝望钻牛角尖的时候，但是后来想明白了，可以难过，可以发泄，这是自然情感，但是什么时候都不能放弃自己，不能拿身体开玩笑，大家可以理解你的心情，但是不能理解你做伤害自己的事，所以无论发生什么，尤其是人生的低谷，首先要学会善待自己，学会控制自己的情绪，这是成长的必修课。

还没有哎，我属于易饿体质，基本上一顿不吃就饿得不行。哈哈哈哈。

不过身边有那种一天不吃东西的朋友，

对于他们来讲，倒是好像无所谓的，并不是觉得饿。

不过三餐还是很有必要吃的，身体是革命的本钱嘛！

饿个肚子什么的，把胃弄坏了，多不值当。

生命是神奇的！生命的旅程因人而异的尝试，不同的经历会有不同的结果。“民以食为天”天经地义的规律，但“食”什么就有事可说了，每个人特定的时间、环境及遇到的人不一样所发生的事也会不同，所以我要跟大家分享的经历纯属个人特定环境发生，常人切勿模仿！我现在46岁，5年之前和一帮企业家姐妹在一位养生大师的检测、指导下顺利完成了14天的完全戒食的辟谷之旅。辟谷时期头3天只饮矿泉水和服空气、釆能量；第4天-第7天，矿泉水可改成枸杞＋龙眼煮水；第8天－第14天，喝水可改成淮山煮的水，每天照养生***教的方法早、晚服气、***能吸收天地之精华，每天在家照常工作，人不渴不饮，不食不饿，每天处于高能量状态，一切精气神很好。14天下来，体重瘦了13斤，体形紧致有型，人体一些生理指标都恢复正常，复食的时候那蒸香焦的甜味、蔬菜、白米粥的清香甜味真的好美妙，自己感觉到全身每个细胞都是新生命在吸收营养，一切从头开始呵护的全新自己是那么的真实，这就是我体验的辟谷养生自然疗法。也因此次经历让我更加呵护自己的身体和倾听自己内心深处的声音，更好的照顾自己好的生活习惯。现在的我，每年让自己辟谷断食2次7天的，一直保持良好的身体状态。

再次申明：纯属个人分享，无专家指导，切勿模仿。

为什么有些人不敢吃宵夜？

饮食方面的规律：早上要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少！这是健康的养身之道，现在的人，油腻食物吃的太多，引发了很多身体发胖症状糖尿病、高血压、高血脂等等！所以为了一个健康的身体少吃夜宵是最好的！

西医来讲，睡前三小时应该空腹，不然影响消化系统的功能，不利于人体新陈代行，容易造成脂肪堆积，还会诱发胃食管反流病等消化系统疾病！中医来讲，23-01点，子时，胆经主令，01-03点，丑时，肝经主令，这时候宜空腹，让肝胆经充分休息，才能使气血顺畅，胆液清明，符合养生之道（可以参阅本人头条《十二时辰养生法》），中西医都认为，宵夜不好，爱惜身体，想养生或者接受养生文化的人比较注重不吃夜宵！但是，全国各地，每到夜里夜宵摊人满为患，为什么很多中国人都不顾健康的建议去吃宵夜呢？我认为只为一条～喜欢！跟喜欢抽烟，喜欢喝酒，喜欢钓鱼，喜欢打牌一样……甚至好事者称之为某文化，比如酒文化！身体是自己的，命也是自己的！喜欢开心过50年，还是清心寡欲养生长寿100年是自己的选择，怎么选是每个人的自由，开心就好！人生下来就开始排队去火葬场，[_a***_]，是来防止有人插队的！生命只有一次，开心就好，没有后悔药，也不用后悔，因为没用！

我建议晚上尽量不要吃宵夜，正常的吃饭一日三餐就够了，就算是在长身体的时候也不能拔苗助长。

1以免增加胃的负担，它已经工作一天了，到晚上也需要休息，长期饮食不规律会造成各种胃病，胃一但有毛病特别难痊愈会对你生活带来很大影响，千万要注意饮食。

2. 如果你已经吃过晚饭了，宵夜尽量就不要吃了，你身体需要消耗的能量远没有你想象的那么大，多余的能量就会转化成脂肪，我长胖也是从吃宵夜开始的。

3. 不吃夜宵还能省个钱，吃个夜宵比正经吃个饭还贵，毕竟大晚上的给你做饭贵点也没什么，但是不吃就可以省点了。

我认为按照年龄分:

1.儿童，吃完夜宵就睡觉，孩子容易积食；

2.年轻人爱美，吃夜宵容易导致体重增加，身体走样；

3.中老年人，容易积食，晚上睡不着觉。

等等，总之这只是直接表现在自己身体上的不适，所以直接有不适症状的人一般是不敢吃夜宵的。

其实长期吃夜宵的弊端还是不少的，如:容易引发胃病、导致肥胖、营养难消化、胆固醇增加、诱发失眠等，有的人不明显有不适的症状以为没有事，但是时间长，对身体的危害还是比较大的。建议大家还是调整好自己的饮食习惯！

到此，以上就是小编对于养生专家晚上不吃饭的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家晚上不吃饭的4点解答对大家有用。