健康养生理疗***,健康养生理疗***是谁

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康养生理疗大师的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康养生理疗***的解答，让我们一起看看吧。

1. 我想学习中医理疗，不知道哪里好，请各位大神帮帮推荐一下？
2. 到底该怎么冥想？冥想就是睡觉和发呆吗？

我想学习中医理疗，不知道哪里好，请各位大神帮帮推荐一下？

本人从事这行10多年了。如果只是在培训机构学，那只是皮毛，你至少要懂人体生理解剖，要懂人体穴位，经络。中医推拿手法，注意，不是保健按摩。中医推拿手法很多，比如：摩，揉，点，压，按，敲，拍，滚法，直滚，斜滚，大鱼际揉，小鱼际揉，一指禅推法，肘揉法等等……很多。所以你想学得更专业点，你必须懂点医学知识，最好是各大医学院或学校求学或从事疼痛专科的医生拜师。希望能帮到你，谢谢

想学习中医，要对中医有满腔热情才行，这应该就是你的兴趣使然吧。学好中医的第一步是要学好中国文学打牢文字学基础；第二步，我认为要反复研读《周易》《黄帝内经》《神农本草经》《伤寒杂病论》《难经》《针灸甲乙经》以及中医有关的五行五气六运等学说理论；第三步，研读古今名家的医案，以体会大医们辨证论治的方法方式；第四步，走进大自然开始你识药认药之旅，用天人合一、取象比类的方法理解中药的五行特性、偏性，以此提炼你用药出神入化的本领。

我不建议中西医结合，因为两种从根上就是冲突的文化，在起点上就是相向而行的，将越走越远。所以，我不建议你学习西医知识，也不要去读现代中医院校的中医教材，要不然，你会受到非纯中医的流毒影响而得不到古中医的传承。不要迷信现代的***，我告诉你一个小秘密，就是红墙内的国医***也不一定有真才实学。不过我推荐你在互联网上搜索郭生白的《生命系统论》和倪海厦老师的各种视频录音讲座，收藏下来认真地学习，他们都不是学院派的***，他们是真正得到真传的中医***。虽然两位先师归化了，但他们为我们留下了非常珍贵的知识财富！

这个你必须从小有接触或浓厚兴趣，我是草医传承加上不断拜师学习中医，这个须要多年时间。然而很多你拜的师也不一定有证，于是针灸和药方可以改成以指代针点穴、以食代药冶疗。你最好是有一定的学历至少起码的对人体生理肌肉、骨胳丶神经`血管有充分的了解，不然不要挂上医的名头。

到底该怎么冥想？冥想就是睡觉和发呆吗？

您好，“职业人冥想技术”，是致力于传授冥想练习、精神锻炼、冥想技术。为各职业人士提供消除疲劳，打开心境方法的自媒体专业内容分享平台。

先来说说什么是冥想吧

冥想并非一门神奇的玄学类学术，而是一门实际的，扎根数千年有科学依据的一种活在当下的精神练习。它是帮助人们提升精神力的一种厉害法宝，也是一种非物质文化的重要代表之一。

它能帮助你掌握专注力、自制力、控制力、创造力等等的成功要素。

人最不了解的确实是自己，有时候旁观者更懂你，不然怎么会说得一知己死而无憾。找到一位知己已经不容易，更何况能和自己沟通，最大程度地认识自己？

冥想是能为你提供条件，去了解自己的一门技术，唯有在安静、愿意和自己沟通的场景里，才能深度地发现灵魂深处，我是谁，我到底想要什么。了解自己后，对很多烦恼选择都能轻松搞定。

美国亿万富翁，对冲基金巨头雷-达里奥曾说：“我所有一切的成就中，冥想练习是帮助我成功最重要的因素，没有之一。”

美国知名女星 海瑟-格拉汉姆 每天起床后和下午各练习20分钟冥想，她说：“过去我时常因为一些小事情而长期忧虑，其实这些事情都是毫无意义的。冥想让我懂得内心的平静才是最重 要的，如果拥有了这份平静而且成为了习惯，就拥有了所有该有的一切。”

冥想跟睡觉、发呆不是一回事儿。

睡觉是人体在疲劳以后自我恢复的一个生理性动作。睡觉的过程中人是没有办法主动干预的。

发呆是特殊的意识状态。人没有睡觉，但是对外界的刺激几乎没啥反应。也就是说此时的人是一种无意识状态。俗称，走神儿了。

睡觉休息和发呆都是被动过程。

冥想是人对意识的主动干预。利用的是技术手段。此时的人处于清醒状态。对外界的***是有知觉的。但是因***引起的意识波动却是最小的。

冥想是一种心理状态。在清醒状态下无限接近睡眠的特殊心理状态。跟它最容易混淆的是打盹儿状态。这个在国内有专有名称，叫昏沉。

我的观点是，在无人指导时不要练习意识操作。市面上流传的冥想***、书籍很多。有的不错，有的就是在唬人。没有甄别能力的时候不要乱来。意识问题具有很强的隐蔽性和欺骗性。而且治疗起来非常费劲。

如果感兴趣，就练练放松吧。这是基础***，安全性相对高一些。再强调一遍，呼吸不要练，意识操作（调神部分）不要练。

到此，以上就是小编对于健康养生理疗***的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康养生理疗***的2点解答对大家有用。