春季理疗养生项目,春季理疗养生项目有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春季理疗养生项目的问题，于是小编就整理了3个相关介绍春季理疗养生项目的解答，让我们一起看看吧。

1. 头疗馆淡季是几月？
2. 春天湿气太重，应该如何调理？
3. 春天正是吃芦笋的好时节, 芦笋都有哪些功效？

头疗馆淡季是几月？

头疗馆淡季是六七月！

春秋两季旺，因为春天温度适宜，二是春季易疲劳、秋季是亚健康易显现。冬夏淡一些，因冬季温度低穿得厚感觉不方便，二是穿得厚保暖好、一般亚健康状态较轻；夏季温度高不便、症状也比较轻。

如果技术好的理疗店，是不分淡季和旺季的，生意都很好。

春天湿气太重，应该如何调理？

春天应该风气盛，不应主湿气，虽雨水多，但对人体不会造成湿气入侵，因风能胜湿。如患有风湿，类风湿的患者，遇雨水多会加重病情，重点养脾为主，脾健则湿除。同时注重衣服增减，防止受凉。

感谢邀请！

阴雨天气潮湿不爽，总觉得头重脚轻，周身黏黏糊糊，身体软绵绵的没有力气，让人总是提不起精神，这样的情况在这个季节是非常的常见，那春天湿气太重应该要如何调理呢？接下来一起看看吧。

湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。

①大便不成形，溏稀或者便秘

②口臭、舌苔腻

③痰多，咳嗽,嗓子不清爽

④头发油腻，脱发，白发

⑤肥胖，减肥后容易反弹

⑥浮肿，眼袋下垂

谢谢邀请！春季湿气重，首先应该保暖，春季保暖，是去湿除风的最好办法。其次应该增加运动量。坚持体育锻炼，可以有效地加快血液循环和新陈代谢，令体内器官运行加速，这样会令体内的湿气排出体外的速度增加。第三要清淡饮食。多吃蔬菜水果，少吃油腻油炸食物、刺激性食物、生冷的食物。第四不要长期处在潮湿的环境中。常晒被褥。常开窗通风。第五要常吃葱、姜、蒜等食物，能祛风除湿。第六要常吃薏米粥、淮山药汤等去湿气的食材。第七要低盐饮食。第八最好戒烟戒酒。第九可以用艾灸祛风除湿。第十要有规律的睡眠，保证睡眠充足。

第一、调补脾胃，脾胃运化是否好是排除湿气、平衡体内水湿的关键。规律饮食作息，保持良好的饮食习惯，***用系统食疗调补。

第二、调补阳气，阳气充盈，运化才能更好的进行，早上时间段多运动一下，微微出汗就挺好。

第一个是要管住嘴，不能吃太油，太腻，味太重的东西。不能吃生冷的食物，湿会和寒形成湿寒，这样更难除，再有就是寒会伤阳。就像几天不出太阳，空气中的湿气就会重，身体也是一样。

第二个就是早睡早起了，睡的晚了话正气一直在用，这样也会伤阳气。起的晚的话，也会伤阳气，就像种麦子一样，一般6月份就该收了，你三月份种，一定收割不成。太阳升起的时候你起床，阳气在一点一点的增长，起的太晚阳气就长不起来了。

第三个就是平时要适当运动。这个就简单了，找个自己喜欢的运动，只要不累住了，不做剧烈运动，天天坚持就行了。

第四个就是熬山药，炒薏米，芡实，赤小豆粥。这个是食疗去湿气的方子。要注意的是山药要用淮山药，这个是要入药的，别的山药去湿的效果太差。薏米要总炒的，生薏米长期吃太寒，买不到炒薏米的，回来放到锅里小火炒到表面发黄就行了。赤小豆可不是红豆，形状就像肾的样子，而红豆太圆了。

第五个要是身体里的湿气太重影响正常生活了就得用药了。例如腹泻便溏。这时就用参苓白术散，不要用丸，本来脾胃就弱，吃丸剂根本不吸收。

春天正是吃芦笋的好时节, 芦笋都有哪些功效？

芦笋被称为抗癌之王

芦笋中含有丰富的抗癌元素之一硒，能够阻止癌细胞的分裂与生长，抑制致癌物质的活力并加入解毒，甚至使癌细胞发生逆转，***肌体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力。芦笋对膀胱癌，肺癌，皮肤癌都有很大的作用。

芦笋还有清热利尿的功效

对于易上火，患有高血压的人群来说是最好的选择。

芦笋食用

芦笋的吃法有很多种，白灼，清炒，烤着吃，拌沙拉都很好吃

芦笋，世界十大名菜之一，富含多种氨基酸、维生素和矿物质，被称作“蔬菜之王”，也被作为一味药材使用，是药食同源的蔬菜之首，可见其营养成分丰富。

黑土地芦笋受到气候和土壤质量的影响，口感较南方芦笋跟鲜嫩一些。

芦笋的做法很多，可以生食芦笋、凉拌芦笋、虾仁炒芦笋、芦笋水饺、炝芦笋等等。

新鲜的芦笋口感很嫩，吃起来有特殊的香气，长期食用可以增强机体的免疫力，健康又美味！

芦笋是一种品味名贵的蔬菜，有鲜美芳香的风味，柔软可口能增进食欲，帮助消化，具有丰富的营养和较高的药用价值，嫩绿芦笋，肉质鲜美，口感极好，可炒、煲汤、是宴席上的珍稀菜肴。

芦笋是一种低热量的高营养的蔬菜，含有惊人的抗氧化剂、免疫细胞激活剂及正常细胞的生长调节剂等微量物质，是肾脏的清洁剂，对心脏病、动脉硬化和缺铁、钠镁有显著的理疗功效。

今天的分享就到这里，有什么看法请留言。如果您对娟子传媒感兴趣，可以点击关注，我们每天都会更新不同的文章和视频

记得毛姆《午餐》里描写只吃一道菜的女人点了芦笋，好像很贵的。现在我国山东曹县大量种植芦笋，不光有绿芦笋，还有白芦笋和紫芦笋。每年春天芦笋季，我都要买好几次，白芦笋需要去皮，口感比绿芦笋清脆，绿芦笋我喜欢简单焯水后拌点盐和橄榄油，老伴儿说我像大熊猫吃竹笋[呲牙]

到此，以上就是小编对于春季理疗养生项目的问题就介绍到这了，希望介绍关于春季理疗养生项目的3点解答对大家有用。