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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于专家谈鸡蛋养生视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍专家谈鸡蛋养生***的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么奥库养生锅煮的鸡蛋黑色？
2. 冬天一天3个鸡蛋多吗？
3. 现在养生误区很多，问下每天早餐吃2个煮鸡蛋对人体有益吗？谢谢？
4. 富硒鸡蛋跟普通鸡蛋的区别是什么？

为什么奥库养生锅煮的鸡蛋黑色？

1、***

鸡蛋煮熟后蛋白发黑可能是因为鸡蛋放置了太久，内部产生***，***发生生化作用产生毒素，使鸡蛋发生了变质，这样煮熟后的蛋白就会呈现黑色，再食用会损害人体健康。

2、局部凝血

鸡蛋煮熟后蛋白发黑的原因之一是鸡蛋在受精的时候，内部出现了凝血情况。这样的情况通常在鸡蛋受精初期，是正常现象，如果是这种情况下的鸡蛋，可以继续食用。

3、黑色食物

鸡蛋煮后有部分发黑，说明鸡蛋不新鲜，有变质的迹象。关于蛋白zhuan变色的原因，鸡蛋产出后，如果蛋壳破裂或者出现裂纹，***菌就会渗入，蛋清和蛋黄就可能被感染变色。而不同的细菌感染颜色不一样，有的是黑色，有的是灰色。

鸡蛋熬煮3分钟左右，蛋白的外侧会呈现凝固成熟的状态，这时候可以将火关小，水温保存在80度左右。

冬天一天3个鸡蛋多吗？

冬天一天吃三个鸡蛋多吗：一天吃三个鸡蛋有点多，只会造成营养的浪费，因为人体吸收不了这么多，一天吃一个鸡蛋正好，最好不要超过两个。吃鸡蛋过多，还会增加肝脏与肾脏的负担。

如果是孕妇，产妇以及从事重体力活的劳动者，一天可以吃三个鸡蛋，对于普通人一天吃一个就可以了。

冬天一天三个鸡蛋多，因为吃鸡蛋是不分冬天，夏天，秋天，春天的，然而，我们每天早晨只要吃一个水煮蛋就够了，一个水煮蛋的营养就相当于补充人体的能量，而且吃多了也是补充不进去的，所以说吃一个鸡蛋就好，一个鸡蛋就可以补充所有的营养了，吃多了也是白吃

冬天一天3个鸡蛋多了，一般正常情况下一天一个鸡蛋，听养生方面的专家讲，一周不能超过5个鸡蛋。吃什么东西都要适可而止，不是多多益善。鸡蛋吃多了，容易得胆固醇，心脑血管方面的问题，再说吃多了也不易消化，年轻人也不能吃3个，儿童老人更是不能了。要合理饮食，好多毛病都是吃出来的。祸从口入。

冬天一天3个鸡蛋，如果给一个人吃就多了，如果给两个或两个以上人吃就少了。因为一个成年人一天身体最多能吸收两个鸡蛋的营养，把这3个鸡蛋给一个人吃了，他身体不能完全吸收反而浪费或对身体不好。***如3个鸡蛋给两个或两个以上人吃，就达不到身体所需。所以冬天一天吃3个鸡蛋不一定就多了。

现在养生误区很多，问下每天早餐吃2个煮鸡蛋对人体有益吗？谢谢？

如果肝肾功能正常，应该说没害！从平街膳食的科学原则来看，膳食应该多样化，建议中等身材的成人早餐食谱：一个蛋，一杯奶或豆浆，适量主食，少量坚果，另配点蔬菜或水果。

供参考，祝健康！

富硒鸡蛋跟普通鸡蛋的区别是什么？

特意把公司内富硒的鸡蛋【恩施土鸡蛋】和含硒量一般的鸡蛋【黄果树土鸡蛋】，这俩拿来做了个对比（上图是恩施土鸡蛋，下图是黄果树土鸡蛋）——

从颜色和形状来看，含硒鸡蛋明显比不含硒鸡蛋更有质感一点，颜色也较为鲜艳。

当然，仅从外形，无法辨认两者的具体差距，我们用数据说话。

根据点筹网农业大数据中心来看，所谓富硒鸡蛋，就是相比一般鸡蛋而言，硒元素含量明显过高，可以有效为人体补充该元素，来显著提高人们对于各类疾病的抵抗能力。

通俗易懂的话就是，同样一个鸡蛋，富硒鸡蛋和一般鸡蛋，更有养生和防病价值。

先给大家现打一个鸡蛋看看——

一般来说，鸡蛋要富硒有两种方法：要么给鸡喂养的鸡饲料中添加硒元素；要么在天然富硒的地方原生态喂养土鸡。图中恩施的土鸡蛋，其产地恩施，正是全国著名的“世界硒都”，全国唯一独立硒床带也落座于此。

我们都知道，同样是富硒鸡蛋的情况下，用鸡饲料来喂养鸡，因为是化学品，多少都会有一些化学物质；而天然富硒的养鸡场，土鸡活动量大，所产富硒鸡***黄凝结度高，筷子不容易夹断，绵软可口。

到此，以上就是小编对于专家谈鸡蛋养生***的问题就介绍到这了，希望介绍关于专家谈鸡蛋养生***的4点解答对大家有用。