南浦理疗养生馆,南浦理疗养生馆地址

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于南浦理疗养生馆的问题，于是小编就整理了2个相关介绍南浦理疗养生馆的解答，让我们一起看看吧。

1. 抹茶好在哪？为什么这几年这么火？
2. 100年前的人是如何养生的？

抹茶好在哪？为什么这几年这么火？

<span style="font-weight: bold;">讲真！抹茶还是非常好吃的，个人很爱吃！

营养价值：抹茶(Matcha)含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。抹茶(Matcha)（100g）的营养成分

抹茶成为日本社会的主流食口味，也是从 1990 年代茶饮料兴起开始的。1996 年哈根达斯在日本推出的抹茶味冰淇淋，2001 年星巴克在日本推出的抹茶卡布奇诺。这些产品的热销，推动抹茶口味成为主流。

长期吃抹茶有利于提亮肤色，它具有超多人体所需的营养成分，而且含量也很高，常吃抹茶能促进新陈代谢，帮助你甩肉，美白抗氧化

抹茶甜品届的新宠儿，成名于岛国。抹茶制作工艺起源于盛唐时期，流行于宋朝。最早的抹茶制作工艺是将蒸青团饼茶用石磨碾碎成“茶末”、加热水后用茶筅（xian，一种竹制打抹茶的工具）或茶匙搅拌并将茶叶、茶汤一同饮用的“吃茶”方式。

据说宋朝时十分流行分茶技艺，就是将茶末放入水中之后，用茶匙在水面上绘制成各种图案。南宋末年，高僧南浦昭明将抹茶制作工艺及茶具带回岛国并流行起来。明朝时期，饮食风俗变化改由吃茶为泡茶，抹茶渐渐淡出了人们的视线。

抹茶可以加工制作成很多食品：抹茶蛋糕、抹茶布丁、抹茶饼干、抹茶冰淇淋、抹茶拿铁等等，抹茶还可以直接加热水冲泡成饮品，我个人比较喜欢在牛奶或咖啡中加入些抹茶粉来调味。

抹茶深受英国营养学家克里斯汀·贝利喜爱，他认为“世界上最好的饮品就是抹茶”。有研究表明：抹茶比绿茶对人体有更多的健康益处抹茶具有保持血压、血糖稳定的作用，能够促进新陈代谢，提高记忆力，增加学习兴趣，提高学习能力，减少紧张并缓解压力。

抹茶具有这些功效是因为含有丰富的黄酮类化合物和茶氨酸，这些物质可以刺激大脑中的α波产生。抹茶还含有维生素、矿物质和植物化学物、如维生素C、硒、铬、锌、茶多酚、儿茶素、可溶性糖、粗纤维和叶绿素。

抹茶中含有游离氨基酸（蛋白质的组成成分）为抹茶提供独特的风味。根据抹茶茶叶种植条件、产地、加工工艺不同，成分比例略有差别。抹茶中氨基酸种类繁多，多达18种，含量较高的有茶氨酸、谷氨酸、天冬氨酸、精氨酸、苏氨酸、丝氨酸、丙氨酸。

茶多酚是茶叶中涩味的主要来源，茶多酚含量过多会影响抹茶口感。在一些动物实验中，人们发现茶多酚的一些好处，比如抗氧化、抗过敏、抗菌、抗癌等；是否在人体中也有如此出色表现还没有完全证据来证明。如果你喜欢抹茶的独特味道，那就来点抹茶or泡壶茶；如果你真的想要靠茶多酚来改善身体状况，那你可就想太多了。

100年前的人是如何养生的？

在以前，古人门养生主要靠喝茶，修身养性。那么，我们就从上古时代开始说起，追根溯源，讲一下茶是如何被祖先发现，又如何迅速风靡世界，成为国民饮品的。

上古时代（茶作药用）

关于茶的确切起源，众说纷纭，无从查考。不过大多数看法倾向于神农氏。

陆羽在《茶经》中提到，“茶之为饮，发乎神农氏”，《神农百草》中也说到：“神农尝百草，日遇七十二毒，而茶解之。”（真是太难为神农氏了）

真乃神药也！

一百年前的普通人大都民不聊生，一日三餐能不能吃饱都是个问题，他们那时能有块肥肉吃就是养生吧，养生应该是有钱人家才有资格谈的问题。

掰着手指头算了一下，我爷爷要是活到现在也一百多岁了。那个时候我爷爷家是村里的大地主，虽然比不上刘文彩，但家里土地很多，家里拥有长工，农忙时还要雇很多村里的老乡给他家干活。

听我妈讲过我爷爷生活讲究，每天早起洗漱完毕先来一壶茶，用手托着茶壶歪着头直接用嘴对着壶嘴喝，太热的饭不吃怕烫伤脾胃，饭后必须漱口，然后托着鸟笼出去转悠，他说是出去溜溜腿活动活动筋骨。

他走后我奶奶坐在院子里的椅子上开始每天的功课，溜嘴，陈谷子、烂芝麻地数落几房儿媳妇，她也不提名，指桑骂槐能坚持一两个小时，也不嫌累，几房儿媳妇没一个敢吭声的。果然她最敞亮，活到103岁，比我爷爷活的长多了，看来每天保持心情舒畅是最养生的。

后来家道中落，产业都被爷爷抽大烟败光了，幸亏败光了，不然解放后没他的好日子过。

不管100年前也好，1000年前也好，那时的平均寿命都很低，也没有过多的啥值得借鉴的。既使那么多的武术名家、医药大家、养生专家，活到百岁享尽天年的也屈指可数：寿命最长、最有可信度的应该是药王：孙思邈了一一活了141岁。

其他如彭祖活了八百多岁，张三丰活了三百多岁等等，都只是传说，无据可查。

当时能活到七、八十岁的都算长寿之人了，这对现代的人来说，不足为奇，也就没有多大的借鉴之处，不必沉迷在曾经虚幻、不切实际的方法之中。

现代科学已经证实，人的寿命大约在：125一150岁，所以需要更先进、更新、更精准的养生方法才能达到这个目标。

养生离不开这几个方面：

饮食：饮食尽量避免过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，忌暴饮暴食，戒烟禁酒。应以温、软、淡、素、鲜为宜。

运动：中医认为，适当的运动有养胃健脾的功效。在天气好的时候，清晨、傍晚可以多去公园散步、打太极、慢跑、做操、跳绳等。或者趁着周末外出郊游，踏青问柳，赏花行歌，登高望远，身心融入大自然，无形之中也增强了身心健康。

需要提醒的是：春季运动要注意适量，以微微出汗为度，不要运动到大汗淋漓。

作息：每天晚上11点前进入睡眠，保证有质量的睡眠时间。另外保持良好的居住环境，至少要做到卫生、通风。

情志：心理情绪非常重要，要会管理和调节自己的情绪。

到此，以上就是小编对于南浦理疗养生馆的问题就介绍到这了，希望介绍关于南浦理疗养生馆的2点解答对大家有用。