不吸烟的养生专家,不吸烟的养生专家是谁

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不吸烟的养生专家的问题，于是小编就整理了2个相关介绍不吸烟的养生专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个不抽烟，不酗酒，懂得并爱好养生的男人可以嫁吗？
2. 真正长寿的关键并非不抽烟喝酒，不吃荤，多锻炼，你知道为什么吗？

一个不抽烟，不酗酒，懂得并爱好养生的男人可以嫁吗？

不抽烟、不喝酒、喜欢养生，说明他是一个爱生活、珍惜生命的人。身体保养得好，得大病的机率就小一些。

相反，一个抽烟、喝酒、喜欢放纵、不注意保养身体的人。到中老年以后，身体的健康就容易出大问题，轻的行动不便，严重的可能会卧病在床。

很多人是年轻的时候不注意保养，中年身体出现问题后才开始注重保养，亡羊补牢，为时未晚，还算有救。如果得了绝症之后才意识到养生的重要，就有些晚了。不过只要不死，能挺过去，也还是有希望的，宋美龄就是这种情况。

选择男人，健康是一个方面，但不是主要的。一个男人是不是值得嫁，关键看他是不是对你好。感情是否专一，会不会移情别恋，性格是不是合得来，是否是一个有责任心的男人，经济状况是否良好，是否孝敬父母，你是不是也喜欢他等等。在以上情况都满足的情况下，身体健康的当然更好。

嫁的是你喜欢的男人。尽管那男人是完人，你不喜欢，不爱他，那嫁他干啥。不要把男人值不值得嫁框定一个标准，相识可以，但相处就看你喜欢不喜欢他，爱不爱他，这才是嫁与不嫁的唯一性。

真正长寿的关键并非不抽烟喝酒，不吃荤，多锻炼，你知道为什么吗？

老家两位最长寿的老人

女的活到 99 岁高龄，解放前她老爹是地主，平时最大的爱好就是抽烟，而且是土烟

男的活到 96 岁高龄，平时最大的爱好就是中午和晚上都要喝半斤以上的白酒，他喝的都是小酒厂的三无产品酒

这两位老人在世的时候，很少生病

两位老人的父母，也是长寿之人

那些平时经常劝他们俩少抽烟或少喝酒的同龄人，一个个都走了，而他们俩都还活得好好的

可见遗传基因的重要性

唯物辩证法认为：外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因只有通过内因才能变化。这是事物变化规律，内因在事物转化的过程中的作用是占第一位的，起着决定因素。

人的健康也是如此，从没病到生病是有着多种因素的，主要是分为两大部份，一个是内功，如基因，性格等有，另一个就是外因，如抽烟喝酒，锻炼和饮食。从中医来看，人体健康是一个系统工程，必须全面的，相互联系的来看，而不是片面的静止的来看。

所以，长寿的关键起决定作用的还是内因。在中国有一个长寿群体那就是当年北大哲学系的老教授们，如梁漱溟，冯友兰等。你要问他们的长寿经验，他们没有人刻意的养生，唯有的就是性格达观，眼光开阔，顺从自然，这是他们的学识和职业决定的。可见，在人的健康长寿这个问题上，人的内因是多么的重要。

因为长寿最关键在于良好的心态！整天心理处于压力之下、焦虑、惊恐、忧伤焉能长寿？“谋事在人、成事在天”，一切还要顺其自然！正所谓“道法自然”！“色即是空”花花世界一切都是身外之物、过眼云烟！唯有身体才是第一重要。有了良好的心态，再加上健康的饮食、良好的生活习惯和适当的体育锻炼，就可以“养怡之福、可得永年”达到长寿！

长寿之人除了家族基因还要自身的良好的生活习惯以外更重要的是心态和家庭环境关系和自己很努力上进使家人健康快乐的幸福生活.特别现在子女啃老的多如果要想自己长寿儿女不给父母添麻烦，儿女不啃老又考顺父母.自然就长寿.顺字当先一切都安好。

到此，以上就是小编对于不吸烟的养生专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于不吸烟的养生专家的2点解答对大家有用。