永远不要相信养生专家,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于永远不要相信养生专家的问题，于是小编就整理了5个相关介绍永远不要相信养生专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么一些人觉得养生没有用？
2. 为什么一些老人只相信微信里面的养生谣言，不相信正规的知识？
3. 当了十几年医生，准备弃医生从养生，是否可行？
4. 关于养生，你听过哪些让人三观尽毁的智商税？
5. 养生大师英年早逝，让养生受到质疑，这个问题你怎么看？

为什么一些人觉得养生没有用？

养生是系统工程。需要从多方面入手。不能单打一。把养生理解成吃高级补品是没有作用的。

养生首先是养“心”。就是说人要经常保持乐观，快乐，包容，友善。良好的心态，身体“气脉”畅通。免疫力就增强。得病的机会就少。

养生要有良好的饮食习惯。吃粗茶淡饭，五谷杂粮，不挑食。多吃各种蔬菜，摄取不同的维生素。适度吃肉，吃多了会增加血液的粘稠度。对身体不利。少吃盐，避免高血压。尽量不吃油炸之类的食物。严禁暴食和大量饮酒。

养生要有良好的生活习惯。早睡早起，避免熬夜。建议晚10点半就开始睡觉。长寿的人对作息时间非常重视。熬夜非常劳神。影响身体健康。

养生要加强身体锻炼。适度的劳动锻炼，可活动筋骨， 增强体质。走步是个很好的活动。要多在太阳下活动。

养生要保持适度的夫妻生活。对此要引起足够的重视。年轻时感觉不到。上了年纪就明白适度的重要性。

养生要有良好的居住环境。居住在轻噪声干扰环境。环境优美心情就好好。

综述，养生不是吃贵重的保健品。这是个养生误区。养生是个系统工程，要从多方面入手才行。

生命在于运动，长寿在于养生。

养生，就狭义上讲，让养(手段)达到生的质量(结果)。

养生，不是一味大吃什么营养素，而是合理饮食:养生也不能超负荷的运动。应当适度运动，因人而弄的去制定合乎你自己的运动项目和方法。

张驰有度，合理养生才能怡情怡志，延年益寿。

(个人管见，供参考)

现在养生概念较混乱，各电视台各路专家，各有各的见解，弄得百姓不知所措。因而感觉养生无用。其实他们讲他们的，你只要根据自身情况养生怎会没用？比如合理缮食，管住嘴迈开腿，穴位按摩，良好的生活习帽等对身体养生肯定有益。

养生这个话题，可能在中老年人当中比较受欢迎。每一个人对养生的解毒和方法不同，所以感受也就大相径庭。我所理解的养生，不是吃多少保健品，做多少养生操。养生应该从根源上做起，你的饮食起居、生活习惯，都是养生方法。

自古以来，古人就告诉我们要日出而作，日落而息。顺应自然规律，顺应四季，在什么时候做什么事，在什么季节吃什么东西。这都是养生的根本，如果没有身体的特殊情况，不必去刻意的追求保健品，在大自然带给我们的食物当中，都是最好的营养品。

时代的发展不代表前人的经验时过境迁，很多理念和经验是我们宝贵的财富。不能丢弃，掌握正确的养生方法，会让你受益终生。

有用，卖保健品的人说今天不养生明天养医生，最后全部令你乖乖地掏完了所有的积蓄什致还借下一身债去养了他们（买包治癌症等百病保健品）。这才是没用。

但你每天下午5点半***北京台养生堂的讲课才真正有用。

为什么一些老人只相信微信里面的养生谣言，不相信正规的知识？

您这个问题比较复杂，需要辩证地看。

这就带来一对矛盾，就是现代知识与生活经验的矛盾。

生活中确实存在这样的现象：有的东西很符合生活经验常识，但不符合现代科学知识，当然知识也不是一成不变的，也是在不断更新发展的。

比如您举的例子：吃猪油好的问题，猪油作为一种动物油，之前是家家户户经常使用的，至少在我小时候是这样，后来逐渐都改用植物油。所以老年人对猪油是认可的。

本身来讲，猪油作为一种动物油是有其优点的，炒菜是很香的，也有营养，只是它饱和脂肪酸含量高，不宜多吃。植物油其实也有劣势，如油温过高时易变性，对身体也不好。

例如晚上吃姜赛砒霜，这句话也要辩证地看，本身是有些夸张，但核心是要表达晚上吃姜不利于健康。

中医认为生姜有散寒暖体，温胃和促进血液循环的作用。

早上吃生姜，能够提振阳气，使人精神振奋，并且通体温暖。

老年人容易接触到的，大多数是骗人的养生产品，及虚***信息；他们没有辨别是非的能力，只有听他们怎么吹嘘，所以容易动心购买。

老年人手里有闲钱，花钱的地方不多，主要就是治病和养身，所以舍得投资在身体保养上。老年人容易糊涂轻易的就被别人忽悠，这是很常见的。

所以，要多关心老年人的生活，多和他们沟通，多回来看看陪陪他们。

为什么一些老年人只相信微信里边的养生谣言？主要是这些老年人缺乏主观判断感知。就相信口口相传的养生谣言。不从正规的渠道寻找养生知识。比如哪里有举办养生知识讲座，也不问是不是正规的单位，主要是想要里边发的东西如鸡蛋呀，盐，老年花镜等。有的还卖保健品。所以有的老年人上当受骗。

这个也是一种灵魂拷问。老年人嘛，以前过惯了贫穷生活，总是想贪点儿小便宜，你想想正规的那些疗护老人又听不懂，而且还要花钱，很麻烦。而微信上面有一些骗人的小偏方，那些g上面说既不用花太多钱，疗效也很好。老人自觉也就倾向于那一边了。

我来谈谈我的观点：网络的 普及 推动了社交软件的爆发，很多老年人都已经逐步的掌握了社交软件的使用方法。由于历史的原因，很大一部分老年人没有学习知识的机会，到现在能从方便的生活社交软件中看到很多新奇的文章，都是他们以前没有了解过的一些信息；由于他们没有分辨这些信息的真实性的能力，都认为社交软件推出的都是科学的知识，他们就简单的相信这就是科学。其实这些现象反映了一个现实中的问题，就是我们真正的科学知识的普及还有待进一步的推动，在社交软件中的一些伪科学需要进行依法治理和规范性的约束，让大家能够学到真正的科学知识，尽量减少一些伪科学的曝光机率。

当了十几年医生，准备弃医生从养生，是否可行？

不说肯定，但不一定行。说弃医，说明医也不行，弃医搞养生？其实，能明养生者，才有可能是好的医者。能清楚何时需养何时须医者才是真正的医者，因为医和养丶养和医会互相交替丶互相转化的，能养生调理好何必惊动医，有不确定因素时必须先就医，这是普遍常识。

你是学西医的吧，用西医的思维理解中医才有养生二字。要么就是不通中医才有养生二字，而有人说中医不是有养阴养阳吗，没错啊！而中医的养阴养阳是指预防和治疗的方法手段，不是现在所谓的吃啥养啥，不是现在所谓的厘子负厘子等虚无玄妙方法为养生，从现在养生的目的方法来说是骗术，越养死得反快，所以说中医没有养生，中医的养生是预防和治疗方***，不是现代人所搞的那一套，挂羊头买狗肉不是医者所为，中医者更不能为。

中医的拔灌针炙火炙是治疗手段和方法，不要用它论养生误人且害人。

首先 ，我不是医生

从一个外行人来回答你的问题

自身的职业特性

您从事了十几年的医生，综合性的知识，高尚的素质，丰富的生活经验，卓越的管理能力。眼科，耳科，喉科……了解各个方面的环节。医生、护士、医院还有病人知道他们需要什么，能为大家解决问题。

养生的发展前景

生活和工作的大环境下，人们对健康的需求正在逐年提升。养生产业作为朝阳产业，有着广阔的发展空间和前景。市场规模庞大，利润高，回报大。健康总是与人们息息相关的。

毁誉参半

不少健康意识强的人士为完善我国的[_a***_]行业从产品研发、监控质量、规范流程等各个环节作了不懈努力。

不法商人搞虚***宣传，包治百病，弄点灵芝人参什么的。滋阴补阳，益气生津，效果不明显，服用周期过长。

营销模式也受到人们的诟病，传销啊，欺骗老年人

刚刚评论过一个想要突破自己的又来了一个要转行的，呵呵！可能都是天意如此吧！人和孩子又有什么区别呢！孩子们哭着闹着要买玩具！玩了两天就没了兴趣又开始闹着向家长要其它的东西！大人就不会这样了。由于对问题的理解深度和历练，自然会坚持的时间更久一些！好奇和对未知的事物的追求将永远存在！

仔细想一下当初是什么原因选择了你现在的行业！又是什么原因让你一直在这个行业坚持了十几年！那么从新换一个行业他会给你带来些什么，如果是因为向小时候就是喜欢好奇，那时是不需要付出太大代价，无非是浪费些泪水就能得到！现在就要考虑好放弃之后对自己现在生活会有什么样的影响。不知道医院一个肛肠科大夫换到口腔科会不会有很大问题，但是换了就肯定要付出很多代价！自己觉得值或者做好了准备就可以去试，把最好的结果和最坏的打算衡量下！你能够放弃的和你要得到的就是你所满意的就行！其实换行业也就是把你现在不满意的东西换掉！那么你就先把自己不满意的理出来，在对另外一个行业分析下这个行业如果也出现这些情况你讲怎么办！？就知道答案了！

什么原因？什么目的？有什么***？有什么顾虑？

从你提的问题可以判断你不是个体诊所的医生。劝你还是老老实实的当医生。

现在医院的人是中国第二多的公共场所，第一是机场、车站。不管是公立还是私营医院病人都很多，你作为医生可以实施你的才能，并在临证中逐步提升个人的医术，有什么理由要离开呢？

如果是为了钱，那还是算了吧，你若是个很牛的医生，也不会出此下策，养生行业这几年并不红火，昨天我才听说，小区外市场里卖炒货的50岁大妈，年前学了三个月推拿，这会去省会城市开养生馆去了，她很会说话，还能吃苦，做生意非常精明。

我在想，你和她相比，谁的店会成功呢？

关于养生，你听过哪些让人三观尽毁的智商税？

为避免肥胖餐后来两粒酵素，为了身体更好排毒每天必喝椰子油……除了这些来势汹汹的网红养生疗法，还有神奇的“洗”血排毒疗法，以及待在零下100℃的冷冻仓里减肥，等等等等。

那么，它们真的靠谱吗？

科学告诉你，这不过是为了收割一茬智商税罢了。

<span style="font-weight: bold;">★ 果汁注射，碎了一地的三观。

这是最近发生的一则让人三观颠倒的新闻↓

养生大师英年早逝，让养生受到质疑，这个问题你怎么看？

说明你认识的养生***不是真正的***。或者说你们的***标准太低了，保健养生的核心是延缓人体机能（脏器功能）衰老或减退，如果只是掌握一些影响健康饮食生活习惯知识和简单（低层次）***保健，那是低层次养生。

我用自创的疏通经络手法治疗疾病，疏通经络来改善某脏器功能，有时也辅以中药。

到此，以上就是小编对于永远不要相信养生专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于永远不要相信养生专家的5点解答对大家有用。