养生美食排骨苹果汤,养生美食排骨苹果汤的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生美食排骨苹果汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生美食排骨苹果汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 苹果煲汤放什么好？
2. 苹果可以跟排骨一起炖汤吗？苹果可以跟排骨一？
3. 苹果骨头汤放什么材料煲好？
4. 黄豆苹果骨头汤做法？

苹果煲汤放什么好？

用苹果煲汤，放红枣和银耳一起。不仅营养丰富，味道甜美，还能润肤养颜、补血安神

1.苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤

2.银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，袪除面部色斑

3.红枣具有健脾益胃，补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力、抗癌等作用。

瘦肉银耳

　　材料： 瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适量。

　　制法：

　　1.瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。

　　2.在锅中加入约6碗水，放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后，再用中小火炖约30分钟。

苹果煲汤可以放的材料有：红枣、枸杞、红糖、排骨、冰糖等。

1、红枣

苹果红枣汤是一种以苹果、红枣为主要食材的汤。其营养价值丰富，其中红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。

2、枸杞

苹果枸杞汤以苹果、枸杞为主要食材，因苹果中富含维生素C，而枸杞又被卫生部列为“药食两用”品种，因此苹果枸杞汤营养价值极高。

苹果可以跟排骨一起炖汤吗？苹果可以跟排骨一？

可以

既要健脾又要滋润，就可以用水果汤来滋润一下。水果汤最经典的当然是润肺止咳、健脾益气的苹果汤。坚持吃苹果对心血管有益，而且它还有非常好的降脂作用；所以苹果汤用来减肥效果也不错。苹果加热后，所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，有 助于降血脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老。由此可见苹果煲汤大有益处。苹果熟食最好连皮一起食用，这是因为苹果皮较果***有更强的抗氧化性，可以更好地起到***降低血脂的作用。

苹果配以补中益气的花生来煲排骨，醇香可口，有润肺止咳、润肠益气、健脾的功效。是秋冬时的家庭养生靓汤。

苹果骨头汤放什么材料煲好？

原料

排骨 (400克)

粉葛 (400克)

油 10克

盐 4克

蜜枣 1个

步骤1、排骨切块，粉葛去皮、切厚片

步骤2、汤锅内放入适量清水，烧开，加入粉葛，蜜枣

步骤3、起油锅，放入排骨爆香

排骨200g、苹果300g、黄豆100g、味精适量、盐适量、枸杞适量

黄豆苹果骨头汤做法

1.排骨、黄豆分别用水浸泡过夜

2.电饭锅内胆里加满水，将洗净的排骨放入、黄豆

3.加入几颗枸杞，接通电源后，按下煮饭键

可以放红枣、枸杞、淮山、香菇、竹荪等。

猪骨飞水，苹果洗净切块，红枣枸杞等洗净，材料一起放进炖盅内，往炖盅加适量水，盖上盖子，炖锅调到炖汤档，煲约2小时，调味关火即成。

黄豆苹果骨头汤做法？

用料 猪骨 适量 玉米 1根 盐 适量 苹果 1个 黄豆 适量 玉米苹果猪骨汤的做法 全部食材洗干净，苹果削皮。汤锅里加水，先放黄豆和猪骨，水开了以后将玉米，苹果放进锅里，煮40分钟到一小时就可以啦！

食材明细

排骨200g、苹果300g、黄豆100g、味精适量、盐适量、枸杞适量

黄豆苹果骨头汤做法

1.排骨、黄豆分别用水浸泡过夜

2.电饭锅内胆里加满水，将洗净的排骨放入、黄豆

3.加入几颗枸杞，接通电源后，按下煮饭键

4.熬煮半小时后，用勺子将浮沫捞出丢弃

5.苹果洗净，切块

6.放入黄豆排骨汤内，继续熬煮半小时左右

7.最后放入少量盐和味精

到此，以上就是小编对于养生美食排骨苹果汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生美食排骨苹果汤的4点解答对大家有用。