养生专家说舌苔白,养生专家说舌苔白怎么回事

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家说舌苔白的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生专家说舌苔白的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子的舌苔白白的，是怎么回事？怎么调理好？
2. 大便粘稠，满脸油光，舌苔白中带黄是怎么回事？
3. 各位聊一聊养生冷知识吧？

孩子的舌苔白白的，是怎么回事？怎么调理好？

孩子的舌头的的有舌苔，有的没舌苔，这是怎么回事呢？

这是一个典型的“地图舌”，舌苔表面有脱失斑片，每天的形态、位置可能还会有一定的变化，这也叫做——游走性舌炎。

一般来说不疼不痒、不影响食欲等，在进食酸辣的食物的时候，可能会有轻微的灼热感，主要是因为舌体表面没有保护，受到***引起的。

这种情况可治可不治，“地图舌”属于自限性疾病，小儿的痊愈能力比较强，可以不治。

不过要是伴有口臭、便秘、咳嗽这些情况就需要治疗了，这属于是积食导致的，会影响小孩的脾胃运化能力，长期不管，会面黄肌瘦、头发干枯，造成营养不良的情况。需要健胃消食、化除积滞，小儿用药和大人不同，可以用小儿专用的，像大山楂丸、小儿消积。平常的饮食要注意清淡，控制量，不要暴饮暴食。

孩子舌苔白厚，而且看上去是腻腻，说明孩子身体里面湿气非常大，舌苔有多腻，体内有多湿。孩子舌苔这么厚，但还是白的，没有化热，一般情况下孩子积食严重，都会慢慢的化热的，也就是舌苔变成***，这个孩子舌苔非常厚，但是还是白色的，说明孩子体内有寒，脾阳不足。之所以有这么厚的苔，完全是因为脾的运化能力不好。这样的孩子，即便你给他吃的不多，孩子也容易产生积食的情况，因为因为他的脾胃功能是非常的虚弱的。

孩子舌头上还有剥落苔。集中在分别集中在脾胃区和舌尖的心肺区。说明相对应的脏腑功能比较薄弱，同时孩子没有舌尖，我排除孩子是舌系带比较短的情况，就说明孩子心阳不足。

正常的舌象是孩子的舌头是扁平的，这个孩子的舌头有些胀鼓，说明孩子有腹胀的现象，舌头有多鼓，肚子有多胀。

孩子舌头两侧肝胆区也有些膨出，说明孩子还有肝气郁结不舒的情况。

调理思路：补脾阳.补心阳.健脾助运.疏肝理气。

您好，你家孩子舌苔白厚，

1、舌苔白提示体内有寒，有湿，以寒为主。平时吃东西要注意了，冷饮和酸奶，寒凉水果都不要再吃了。喝水要喝温热水，尽量吃热的食物。

2、舌苔白厚说明体内有积食，有寒湿，控制孩子饮食要七分饱，晚餐一定要吃少一点，吃热一点。

3舌苔中间有脱苔现象，提示脾胃已经有问题，中医认为的地图舌，要重点调理脾胃。

你好，我是张针人聊养生，专注中医分享，

通过观察，此为舌红苔白腻，并且为舌苔中的剥苔，

什么是剥（落）苔？

舌象特征： 舌面本有舌苔，疾病过程中舌苔全部或部分脱落，脱落处光滑无苔。

分类：

根据舌苔剥脱的部位和范围大小进行分类。

前剥苔——舌前半部苔剥脱。

中剥苔——舌中部苔剥脱。

根剥苔——舌根部苔剥脱。

花剥苔——舌苔多处剥脱，舌面仅斑驳残存少量舌苔。

大便粘稠，满脸油光，舌苔白中带黄是怎么回事？

应该是体内湿气重，湿气重一般会表现出没有精神，感觉浑身没有力气，大便粘马桶，舌苔比较厚，而且湿气重的人不容易减肥。湿气重时间久了会容易引起高血脂，高血压，甚至心脏病，肿瘤等各种病症。平时还要多喝一些薏米红豆水进行排湿，也可以在医生的指导下服用中药进行调理改善。 原因分析 湿气重，一般是居住的环境比较潮湿，日常生活中不注意饮食和作息习惯，精神压力大，平时要多加强运动锻炼，来改善身体的体质。 举措建议 可以尝试一下推拿按摩，饮食要注意清淡，有营养，不要吃生冷寒凉，***油腻的食品

现在的人饮食不规律，加上节气的影响，按你的情况，应该是体内湿气重，湿气重一般会表现出没有精神，感觉浑身没有力气，大便粘马桶，舌苔比较厚，而且湿气重的人不容易减肥。湿气重时间久了会容易引起高血脂，高血压，甚至心脏病，肿瘤等各种病症。平时还要多喝一些薏米红豆水进行排湿，也可以在医生的指导下服用中药进行调理改善。 原因分析 湿气重，一般是居住的环境比较潮湿，日常生活中不注意饮食和作息习惯，精神压力大，平时要多加强运动锻炼，来改善身体的体质。 举措建议 可以尝试一下推拿按摩，饮食要注意清淡，有营养，不要吃生冷寒凉，***油腻的食品

大便是食物通过消化的最后的废物，所以通过大便可以理解消化道和消化道相通的肝胆胰有无异常，从而可以判断胃肠道以及肝胆胰脾的功能情况。

正常的刚排出成人大便是圆柱形状***的软大便。

大便的性质和形状可以伴随进食食物的不同、消化器官功能的好坏而出现不同的改变。

如果主食天天吃大鱼大肉等富含高动物蛋白或者进食较多的糯性饮食或者当人们出现脾胃虚弱则会出现大便粘稠，也就是提问中的这种情况，另外如果患上消化性溃疡合并出血、各种肠道炎症、患上阿米巴痢疾或者细菌性痢疾也会出现大便粘稠。

遇到这种情况及时就诊，并检查大便，必要时行胃肠镜检查，明确诊断，在决定下一步是通过调理还是需要进一步的治疗。

(本内容仅供参考。)

典型湿气重的表现。

都知道红豆薏米汤管用，但要看你怎么喝？

心血来潮的喝一次两次，劝你还是省省这份力气吧，该吃啥吃啥，该喝啥喝啥，该咋地咋地

。

但如果你真想改变身体这种现状，你可以按照下面这个方法去做

红豆，薏米，芡实，茯苓，山药，白扁豆，用养生壶煮水，每天喝水吃豆，至少坚持六个月，才会出效果。

各位聊一聊养生冷知识吧？

常见的养生误区：大便秘结，上火困扰

临床上经常碰到便秘的患者，就诊时直言不讳的告诉医生，“我上火了，便秘！”很多中医听完这句话，心中也就有了第一印象，患者上火了！

其实并非如此。

很多便秘的患者，总认为大便秘结，属上火困扰，于是吃下泻药，吃大黄，有没有效呢？当时有点效，便秘会好些，但药力过后反而加重，有的患者天天吃香蕉，大便还是干结如羊粪，数天不解。

当一件事情我们反复努力，达不到预期结果时，我们就应该思考：“是方向错了，还是努力不够？”方向错了，越努力，错的越远！

<span style="font-weight: bold;">其实很多患者患的是“冷秘”，即肠道寒邪过重，而非肠道上火。

其实真正的肠道上火，吃点下泻药，很容易解决问题，当长期吃下泻药无效时，就不是上火了，而是受寒了啊。在便秘的患者之中，“冷秘”人群远远超过上火所致的“热秘”人群。

也许大家不好理解，肠道寒了为什么会便秘？其实看看我们身边，天气炎热，如果长期不下雨，地面会干燥。冬天天气寒冷，冷风呼啸，大地也是干燥的。

“干燥”不等于“炎热”！

我们再想一下，天气冷的时候，自来水管经常被冻住，水流不出来，人体的肠道不就是一根管子，肠道太寒，肠道也会被冻住。

大家或许会问，肠道不可能冻得结冰啊？

1、放松心情，放下压力与竞争，不生气，轻松工作与生活是最好的养生方式。2、健康的生活方式，少食辛辣烟酒肥膏油脂大鱼大肉和生冷硬，少熬夜，忌过度***、少玩游戏是。3、适度锻炼，太极、八段锦、养生气功、健步行、游泳。4、积极努力工作，但不过度劳累，积极向上，开朗和迖。5、选择健康的***休闲生活，书画、乐器、书法、唱歌、琴棋、垂钓。

到此，以上就是小编对于养生专家说舌苔白的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家说舌苔白的3点解答对大家有用。