著名养生专家的博客,著名养生专家的博客有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于著名养生专家的博客的问题，于是小编就整理了3个相关介绍著名养生专家的博客的解答，让我们一起看看吧。

1. 熟悉五禽戏的大师：练健身气功——五禽戏中怎么做呼吸吐纳？
2. 什么是vlog?怎么选领域？
3. 老年人不会上网，有什么好办法能教会他们？

熟悉五禽戏的大师：练健身气功——五禽戏中怎么做呼吸吐纳？

五禽戏中的呼吸吐纳，有自然呼吸，腹式呼吸，提肛呼吸等形式，配以导引动作，大体规律是起吸落呼，开吸合呼。

力求做到体松心静，吸不过量，呼不用劲，绵绵柔长。初学者一般不要刻意追求呼吸吐纳“气”感，把它当作一个好的健身方法，自然呼吸足矣。《霍瑞明的健身养生博客》，让你了解等多。

什么是vlog?怎么选领域？

伊娃视频您好
我是邻家行者，经过认真的准备，回答了什么是vlog，怎么选择领域的问题。
请您通过***播放收看，如果对您有帮助，请做出评价，谢谢您的提问。

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您好！很高兴回答您的问题。对于您提出的什么是VLOG？怎样选领域？这个问题我的回答如下：

1.vlog官方定义就是***博客，用影像记录网络日志。简单的理解就是用***的方式记录你的生活。

2.领域的选择需要看您的熟识领域是什么，军事方面侃侃而谈，那就选择军事领域，喜欢用***记录一些日常，那就可以选择vlog领域，总之领域的选择要谨慎，决定了你以后在头条的发展方向，一旦确立了领域，就要在此领域内垂直发布内容，不要什么领域都涉及，这样对以后发布内容的推荐率，粉丝的增加以及日后加黄V的申请，都有很大的影响！

以上是我对您的问题的回答，希望可以帮助到您！谢谢！

什么是vlog?怎么选领域？

大家好我是啊雷；很高兴回答你的问题，作为一种短***类型，Vlog特指***日记。相比图文、音频的记录/分享生活的方式，Vlog更直观、内容更丰富且正流行，制作起来也更具有挑战性。在西瓜***，Vlog 对创作者的要求是——用***真实地、有主题地记录自己生活的大事小情，要有***出镜，并能体现人物的特点。

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Vi0g就是微***，是个人媒体的重要内容和手段。怎么选领域给你点建议：一是所学所熟悉的专业中选。比方学农学、园艺、畜牧等农业专业就可以选三农领域。对种植或养殖比较熟悉的话也可选三农领域。二是从喜欢的领域选。如果你爱好体育，对足球、篮球、排球和田径等项目喜欢的化就可以选体育领域。三是从你关注的行业选。你对房产、股市或金融比较关注的话，就选这些领域，发表你的见解，和大家交流心得。四是从生活经历的需求点选择。如果对美食、养生、健身有生活需求，那你就从这几个领域作出选择。

首先vlog就是微***，微的意思就是就是短，小。那vlog就是以***来记录生活，工作，家庭等各方面。

那我们在开始做自媒体前，一定要选好领域。选择领域要考虑自身的兴趣和爱好。如果你精通某一领域或者在某一领域工作有经验，那们就可以选择你从事的领域。如果你对某一领域有一定的兴趣和爱好，比如体育、美食、财经、互联网等方面，那么也可以申请该领域创作。

那如果你喜欢记录生活，没有其他领域的经验或者爱好，那么vlog是比较适合的。因为vlog领域比较简单，不需要很多的经验，零基础小白也可以学会创作，而且可以拍摄记录生活趣事。

不管我们选择哪一领域，只要我们能学习，肯坚持，那么一定会有收获的。就我来说，我选择的是vlog领域，如果你有相关问题可以评论留言告诉我，我会尽我所能帮助大家，谢谢！

老年人不会上网，有什么好办法能教会他们？

老年人不会上网可以慢慢学，这不是多大难事，只要有心学，肯定能学会，起码一些简单操作如，开关机，微信聊天…等，然后再进一步学习其他操作，循序渐进慢慢的全会了。孩子们和老友可以帮助教，有志者事竞成！

我将八十岁，老年人身体健康，头脑清楚，还想活到老学到老，这真是一大幸事。任何事都是万事开头难，但你只要有兴趣，又肯请教他人，

没有学不会的东西。我不仅会上网，打字，写文章，拍照，还不断给他人点赞，写评论等等。网上有很多热心人，你搜索一下，把你遇到的问题告诉人家，不会打字没关系，用语言交流，你就知道了，慢慢来，一步一步熟悉啦，遇到困难，別灰心，熟能生巧。

愿所有老年人，都能与时俱进，他会给你的晚年生活带来无限的乐趣！

謝邀请！很高兴回答此问题。因为我们现在所处的时代，是互联网、大数据、大智慧高速发展的时代，是给人类带来无限乐享的时代。老年朋友们应跟上这个千载难逢的好时代步伐，溶入到这个时代浪潮中，才可能有享受到真正的“获得感、幸福感、安全感”；才可能不被时代落伍；才可能不成为遗忘的角落！上网，就是其中一项好方法。“有什么方法让老年人掌握上网”？笔者认为：

（一）从硬件上关怀。不管是电脑、手机、宽带等，都应该是基本上网必备的工具。子女应更换老年人的设备，使之符合最基本的上网条件。老年手机、内存小、容量少、网速慢的状况一定要改变。电脑的更新、新智慧手机利用，都是上网最基础的硬条件。

（二）从兴趣上引导。每个老年人都有自己喜爱的兴趣、特点、爱好。要从这点入手，把他的思想情绪与网络联系起来，使其感受到网络的无限作用，快捷便利优点，是老年人享受幸福快乐生活，解除子女挂念操心的一件好方法。如：他喜欢听戏，你就教他打开“戏曲”栏目，让他乐享浸听；他喜欢旅游，他就打开此栏目，让他一饱天下的世界；他希望购物，你教他进入商场店铺，让他浏览称心如意的商品。总之，当激发起他的兴趣爱好意念时，使他有了上网的“积极性、主动性”时，您就要因势利导，积极鼓励其学习上网知识，掌握运用技能。只要耐心做到此点，必然事半功倍。

（三）从技巧上帮带。教老年人上网，不是一次两次可以教会的；不是一说就懂，悟性自来的；更不是朝学夕会，一促而僦的。兴许是今天学会了，明天可能就忘；自己设置的开关、密码，找不到弄下明了。学了忘，忘了又忘，这些都是常事。要耐心教会他们掌握一些常识、操作技能、简单运用技巧等方法。做到：先易后难、先慢后快、先少后多、循环渐进。老年人只要身体健康，不呆不傻，是可以掌握上网技巧的。

我们要让老年人掌握这些现代化智能设备，应该做到：要支持，不能反对；要耐心，不能烦恼；要热忱，不能冷淡；要鼓励，不能挖苦；要交流，不能放任。

帮助老年人上网工作，只要“真心实意”地去指教，肯定会做好！这方面有许多范例，不再赘述，谨此。

除非自己有愿意学的愿望，否则再好的办法也不灵。

我现在住的地方原来是北京郊区，这里农业户多，虽然因为***搬来许多城里人，但还是当地人多，文盲或半文盲多。

和我一起遛弯的几位老姐基本都是文盲。为了联系起来方便，我不止一次提出交她们发微信、转照片、拍***等几个最基本的手机功能，但每次提起她们都以没文化、脑子不好使委婉谢绝。

有时想起一件事，明明可以用微信一句话解决的事，也要打个电话啰嗦两句。

出去玩想拍照片也是给谁拍用谁的手机，防止转发后不会保存。

有几个年龄比我还小，64、5岁，居然也没文化，真不知道这些人是怎么逃脱9年义务教育的，哪怕小学毕业也好呀。

老年人只要有小学文化，爱动脑子喜欢接受新事物，不会上网他会主动跟孩子或者身边的人学，越学越想学。不爱学习的人即使有文化都不爱学，懒得动脑子。

许多老人不会用手机还有一个最大的顾虑是不敢动，孩子给下载好的软件不敢随意碰，唯恐弄乱了找不到了。越不动越不敢动，久而久之没有了学习兴趣。

老年人不会上网，不是如何教会他们的事，自己没有学习兴趣和动力，老天爷都奈何不了。

对于这些老人只能靠社会多多包容，在网络快速发展的今天，多想想这些不会用手机的人，多给他们创造宽松的行动空间即可。

谢谢邀请回答此题！

老年人不会上网，有多种原因: 有的是没文化，听到“网络”一词，就望

而却步；有的是身体受病痛折磨，对上网没了兴趣；有的是家务忙，用手机只是接听电话，连微信都不会发。因为这些老人不会上网，去超市，早市购物也不会扫健康码，只能登记，很费时。在网络发达的时代，如今很多老人取工资，都用网银转账，省时省力，而不会上网的老年人，到了发工资的日子，要去银行排队领工资，有的要坐很长时间公交车，旅途劳顿，实在辛苦。

不会上网的老年人，隔于网络之外，享受不到科技带来的便捷和高效，也是很可怜的。所以，全社会应该关心帮助这些老人跟上时代的步伐。

我也是古稀之年了，儿女们都忙于自己的工作生活，无暇顾及我们，好在我和老伴儿都自学了网络，现在用手机购物，生活交费，看病挂号，网约叫车，都能自己操作，体会到网络的方便。从自己的亲身体验，我认为要教会老年人上网，需要从以下几个方面考虑:

第一，首先要让老年人了解到上网的好处，与他们的切身利益有密切关系。

第二，消除“恐网”心理，上网并不难，只要肯学，没有学不会的。

第三，老人的子女应帮助老人配备智能手机(旧的能上网就行)，要知道“巧妇难为无米之炊”啊。

第四，万事开头难，先从最简单的购物买菜教起，下载“美团外卖”或“京东到家”等，实际地给老人订一份水果，或一份套餐，让他们感受到网络的神奇与方便，从而引导他们上网的兴趣。

第五，***取家庭与社会力量共同帮助老人学习，现在的年轻人，工作生活压力大，有时真是“心有余而力不足”，想帮助自己的父母学上网，不是工作忙，就是距离远，父母年纪大了，教几遍记不住就没耐心了，这也是可以理解的。这种情况，社区或村委会可以请熟悉网络又热心公益的年轻人上网课讲解演示，一定会受老年人欢迎。

到此，以上就是小编对于著名养生专家的博客的问题就介绍到这了，希望介绍关于著名养生专家的博客的3点解答对大家有用。