不抽烟的养生专家,不抽烟的养生专家是谁

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不抽烟的养生专家的问题，于是小编就整理了4个相关介绍不抽烟的养生专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 中国漫画界“三老”方成、华君武、丁聪的养生之道是什么？
2. 不抽烟不喝酒的人最后混成啥样了？
3. “无药养生”要如何养？
4. 钟南山既然是院士，怎么专门在谈养生，锻炼身体及科普知识呢？

中国***界“三老”方成、华君武、丁聪的养生之道是什么？

三位人们熟知的著名***家都已离去，年令大些的人都很熟悉他们的作品，早年，在報纸上看到华君武的***最多，我小时还买过方成写的"怎样画***"的小册子，试着画但从没画成过一張，如讲喜欢，我最喜欢看丁聪的作品。

方成，1919一2018，享年100岁，他的养生之道就是不停步，能动则动，他退休时，想彻底休息，医生劝他不可多歇，从此他没事找事也要忙一忙动一动，每日笔耕不辍，工作完了作操打拳，晚饭后走路半小时，他幽然风趣，遇事想得开，知足常乐，他是"老有事忙，没功夫想不开心事"。他的养身之道就一个字，忙。
这一幅画回答了他的养身之道，
武大郎开店，是他最有名的一幅***:我们掌柜的有个脾气，比他高的都不用。

丁聪，1916一2009，享年95岁，他说，对于饮食，我"无道"，他取东坡诗反其意而用.宁可居无竹，不可食无肉，自称肉食动物，对素食无兴趣，对锻练他只有“半道"，不主动锻练，嗜书如命，常跑书店，家里书搬来搬去，他说干这活也活动筋骨，他认为，归根到底是要有好心态，淡泊名利，乐观豁达，精神舒畅，至关重要。

华君武，1915一2010，享年95岁，他的养生有三方面.1:适度运动，跑步，爬山，游泳，骑自行車等，但不做超量或激烈运动，2:保持愉悦心情，他喜听相声，“哈哈一笑，烦恼全消″，3:不抽烟，少喝酒。

不抽烟不喝酒的人最后混成啥样了？

+年前我把烟戒掉了，当时烟瘾可大了，半夜醒了，抽两只悃在接着睡，无疾戒烟真难戒啊，全靠的是自己意志。在说酒，我是滴酒不粘，其实我是真的享受不了。不抽烟，不喝洒，不***，有什不好的吗？说什么，最活成什么杵？我自己感觉活的更滋润，更潇洒，没事的时候玩玩头条，学点智识，上班挣点小钱，不也挺的吗。

我父亲不抽烟，不喝酒，我老伴也不抽烟，不喝酒，老伴今年72岁，我68岁，我们那一代知青人，和改革开放后的一代青年人所处年代和环境不一样，不懂什么交际，应酬，人脉，就知道在单位勤肯工作，我找对象就看中他不抽烟不喝酒，倒是他的一些知青战友，后来当了一些单位小头头，应酬太多，退休后，身体健康情况都不如他，我老伴50年没感冒过，没吃过止痛片，牙齿一个不缺，最美季节每天领我登山晨练。

我也没吸过二手烟，我88年下海开店，至今三十一年，退休有铺，老伴厨艺精湛，是商业街有名的养生达人。在店里做保安，严禁顾客抽烟。

我儿子也不抽烟，不喝酒，是清华博士，大学教授，带研究生，他的应酬很多，但是到了酒桌，，保证有同事先声明：“xx不喝酒啊！”所以说，不喝酒不一定就影响交际。

不抽烟，不喝酒，其实我发现不是一背子不，而是大部份有原因的，而且是各种各样的原因，比如我來原来是，烟也抽，酒也是喝的，而是一歺飯先不喝酒这一歺饭是沒有吃一样，后来是金济困难才不喝了，可以讲年轻时候大家都在喝，如果真不喝酒不抽烟可能真的办不成事，升不了职，提不了干，那么你是另类，是不合群，下次如果有什么活动不会让你参加了，怕你坏事，所以年轻人不抽烟，不啺酒并不是什么好事，记得我有个朋友在工商局任办公室主任，本来不喝酒的，但是为了工作，为了前途拼命的和领导吃饭喝酒，喝酒了跑到侧所自己吐出来活受罪，但是拼命才升到科级，年龄大了身体状况不良反应，现在也不抽烟不喝酒了，还是命重要，过去很多老板为了赚钱，为了事业拼命喝酒抽烟但是事业成功了，知道要保身体不喝不抽了。但是真正从来不抽烟，不喝酒的那可能是个性问题，可以说一个人一背子不抽不喝确实少之又少。

从宗教文化中理解：一个人能不能抽烟喝酒是这个人的缘分，一个人一生混成个啥样是这个人的缘法。这也是我们常常说的“宿命论”。一般来说，我们身边的人在年轻的时候是对此嗤之以鼻的，而当年纪一过了四十岁以后，反而对此渐渐会深信不疑。

因为有的人天生就对酒精等有***性的东西过敏，抽烟喝酒对于这种人就等于吃毒药，至于这种人最后混成啥样子就要看他的缘法了。如果他出生在官家富家，就有可能混得不错；如果出生于草根，也许还是草根，亦有可能大富大贵。有一枚民国总统是不抽烟不喝酒的，不知道提出此问题的人关注了没有？

每个人都是万物之灵，也都命如蝼蚁，让生命存在于有意义之中，就不要去问他抽不抽烟喝不喝酒，更不要去关心他混成个啥样子，因为每个人跟自己一样都是一个独立体。

乡间夜聊大实话:身体健康不吐啖不咳嗽了，开车不罚酒驾，醉驾钱了，不醉不闹夫妻和睦，少吵嘴少打架不离婚了，省下酒煙钱爱子爱女上大学有学费生活费有希望了，床上吐哕，随地吐啖少了，室外污染，室内环境卫生改善了，烟星胡乱飞，万千百元衣服洞眼没了，总之好处极多……

“无药养生”要如何养？

养生就信胡大一，他是名副其实的专家，但不是养生专家，他是实实在在的医生，中国的医生无人不知。

胡大一健康三字经

管住嘴 迈开腿 零吸烟 多喝水 好心态 莫贪杯睡眠足 别过累 乐助人 心灵美 家和睦 寿百岁

我觉得胡大一医生的健康三字经非常好，很多医生受他的影响，开始日行一万步。我也是胡大一的粉丝，尽管他在人群中看起来像农民工。

胡大一是中国的首席健康教育专家，也是心血管医学的泰斗。

下图是对健康三字经的解读你也喜欢胡大一健康三字经吗？给点个赞吧，关注我，一起粉胡大一。

钟南山既然是院士，怎么专门在谈养生，锻炼身体及科普知识呢？

钟南山院士是医生，医生是对已经生病的人群进行治疗，但是养生是为了不让人或者少生病，少去医院，养生是为了预防生病，两者前后后有序。

★钟南山院士医德高尚，他在公众场合大谈养生是为了宣传，估计老百姓重视身体锻炼，通过养生调理身体少生病，增强免疫力为身体健康保驾护航。钟南山院士自己也是养生爱好者，践行者，自己定期有规律的参加体育锻炼，八十岁的人依然神***奕奕，精神都数，我觉得他就是我们楷模。

★预防＞治疗 #癌症#

我们每个人一定明白这个道理，例如有些病一旦患上，很难治愈，人只有生病了才知道健康的可贵。例如:糖尿病、高血压、以及癌症等病症都是不可逆的，有钱有时候都解决不了的问题。但是从年轻时代开始，注重养生，每天抽出二三十分种绝对够了，但是大多数人做不到。我推荐每个人，应该学会“八段锦”，即使没时间，打一套八段锦也只需要二十分钟。#养生# #钟南山#

到此，以上就是小编对于不抽烟的养生专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于不抽烟的养生专家的4点解答对大家有用。