养生专家老寿星,养生专家老寿星是谁

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家老寿星的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生专家老寿星的解答，让我们一起看看吧。

1. 中国寿命最长的前八名？
2. 爷爷奶奶都是百岁老寿星了，现在他们身体还好，平时生活中应该多注意一些什么？
3. 为什么百岁以上的老寿星大多都是农村人？

中国寿命最长的前八名？

1、李清云（1677年-1933年）

李清云生于清朝康熙16年，逝与中华民国1933年，传说中他活了256岁，是清末民国初年的中医中药学者，也是世界上著名的长寿老人，但无确切史料考证。

2、菜篮公陈俊

陈俊是现在的福建省永泰县人，寿命（881 - 134）443岁，一生经历了唐朝、五代十国、宋朝、元朝几个朝代，陈俊一生没有后台，因为寿命太长，晚年身体萎缩，变成了侏儒，体重只有10斤左右，跟现在一个一个月婴儿差不多，因此，他的生活主要有乡里乡亲供养，村里有下地干活，为了方便照顾，都把他装在菜篮子里，饿的时候喂人奶，所以得到了“菜篮公”的称号。

3、彭祖

彭祖是上古五帝中颛顼的玄孙。他经历了尧舜、夏商诸朝，到殷商末纣王时，已七百六十七岁，相传他活了八百多岁，是世上最懂养生之道、活得最长的人。他的养生之道被后人整理成为一部《彭祖经》传世

4、阿丽米罕·色依提

阿丽米罕·色依提出生于1886年6月25日（光绪12年）疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，现年132岁﹙2018年﹚老人爱唱情歌爱孩子，一年四季喝冷水，老人心态和身体都比较好。

5、陈抟

陈抟（拼音tuán）（871年—989年），字图南，号扶摇子，赐号“白云先生”、“希夷先生”，北宋著名的道家学者、养生家，尊奉黄老之学。

爷爷奶奶都是百岁老寿星了，现在他们身体还好，平时生活中应该多注意一些什么？

活一天赚一天了顺其自然，活着陪后代走了见亲人，活着不求长寿要有自理能力，印尼老头活一百四十六岁白发人送黑发人了。

生你的人和你生的人都走了，你留下扫剧场也干不动了，人生舞台也没有亲人了活着也没意义了。

而在于舞台演员都齐全这戏才有味道。

一般一百岁的老人儿女也七八十岁了，就得靠孙子辈照顾了。一个孙子照顾爷爷奶奶，再照顾爸爸妈妈岳父岳母，共六个老人，也够孙子忙活了。一旦几个老人有病住院，估计得把孙子累懵了。但是，为了尽孝，也得挺着。

谢邀。那就根据爷爷奶奶的生活习惯照顾好老人的所需，经常有人陪伴他们的所需是他们吃得安逸玩得开心睡得舒心，冬天保暖，夏天防晒防暑做到仁义以尽，直到老人生命的终点！从古到今没有长生不老的仙丹，每个人都必须面对现实。

双寿星不容易，说明了他们的饮食习惯、学习教育、工作休息、为人处世等都很好，你们待他们也很好。但毕竟是老人，他们的肌肉骨骼、经络心血、体力视力、脑力反应等都已衰退，要预防意外事故的发生，比如：烧伤烫伤、跌倒窒息等。

谢谢邀请！首先要谢谢你们作为后辈的一片孝心，关心爷爷奶奶的平时生活。百岁老寿星他们的生活，不需要你们过担心，这些平时应该做什么，吃什么他们心中有数。俗语说的好“他们吃的盐比我们是的饭多，他们走过的桥比我们走过的路长"。爷爷奶奶需要的是子孙满堂，平常有儿孙陪在他们身边聊天，锤锤背，捏手脚已足够。老年人最怕是儿孙忙碌工作，一个月见不到一次面，有的老年一年才能见到一次面，变成空巢老人。你们作为他们的孙子，利用休息时间多陪陪爷爷奶奶吧！最好祝爷爷奶奶健康长寿！

为什么百岁以上的老寿星大多都是农村人？

我身边就有活生生的例子，山妮爷爷就是一个百岁老寿星，102岁时才离开人世。一个家庭里长大，见证了爷爷身上许多好的品质，综合了大多数农村长寿老人的特点，难怪农村老寿星的比例要比城市老人多些。

<span style="font-weight: bold;">一是生长环境。农村的环境，从空气，水质，食物等各方面的条件要比城里好。自己自足，农村人不管多大的年纪，只要不病倒，瘫了，都会扛着锄头下地干活，或帮着孩子做点力所能及的农活。身体硬朗，吃的也是生态种养的食物，吃的又是五谷杂粮，不像城里老人吃的精细。在农村天然氧吧的环境生活，吃么么香。

二是养成早睡早起的习惯。就爷爷来说，从记事起，他就是一个早起不睡懒觉得人。以前没电视时，经常和村里几个同龄人在一起聊聊家常。有了电视后，也不看电视，他嫌伤眼，而且一坐下去就不会活动了。

爷爷说城里那些老哥弟的，闲不住就看电视，打牌，打***的，整天坐着不活动，手脚僵硬，血脉不通，血液循环不好，腿脚走路不利索，高血压，脑梗，心脏病发作不在的人多了。爷爷熟悉的，比他小的老弟们，前前后后都离开了。所以爷爷是早睡早起，早上经常坚持走走，一大早家里家外就打扫干净。爷爷坚持好的作息，保证充足睡眠，早起多活动，对身体好。

三是饮食清淡定量。爷爷的体型，身材一直保持的很好，不胖不瘦，不会因为晚年而发胖长肉，这和他的饮食有很大关系。70多岁以前，爷爷一直抽烟，一次肺炎后，爷爷戒烟戒酒。酒是叔叔劝他可定量喝一点，舒筋活血，一天1小杯(一两左右)，不贪杯不多饮。饭也是适量1小碗，细嚼慢咽，大鱼大肉很少吃。每天中午都会喝一两杯清淡的茶水。

其实以上几点，只是爷爷养生习惯的一部分，我个人看来，爷爷长寿的最大原因，还是心宽人和善，没有过不去的坎，大风大浪都经历过的人，心不放平，不和睦处事，怕早就进土了。这是爷爷做人，也是许多农村老人长寿所具有的良好心态。

到此，以上就是小编对于养生专家老寿星的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家老寿星的3点解答对大家有用。