植物养生美食做法***,植物养生美食做法***教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于植物养生美食做法视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍植物养生美食做法***的解答，让我们一起看看吧。

1. 茴香茶的做法，茴香茶怎么做好吃，茴香茶的家常做法？
2. 你有种菜的照片吗？分享出来看看可以吗？
3. 玉竹怎么做好吃？

茴香茶的做法，茴香茶怎么做好吃，茴香茶的家常做法？

茴香茶的做法1.准备材料，茴香在超市或药房购买都可以，薄荷叶是用自己种的薄荷摘叶晒干而成的，其他材料***购自药房；我准备了一块冰糖，可以不用，甜叶菊的甜味就可以2.所有的材料倒入养生壶的过滤茶篮中，茶篮顺时针旋紧在养生壶的壶盖上3.壶中放入1200毫升水，扣紧壶盖，接通电源，按花草茶按键，再按开始/暂停按键，养生壶开始工作，花草茶的时间是5分钟4.很快壶中的水烧开，5分钟后，养生壶发出“哔”提示音，此时可以选择保温按键，再按开始按键，养生壶进入保温程序5.可以直接喝，喜欢甜一点的，此时可放入冰糖，冰糖借助热水慢慢融化

你有种菜的照片吗？分享出来看看可以吗？

自己种菜必须有条件才可以。此为条件，一是要有场地。二是要有灌溉和堆肥的地方。 三是要有种田的科学知识和思维。四是要勤快吃苦耐劳。因为我们种菜主要目的是种无公害的绿色蔬菜。所以一不能打农药，二不能上化肥。当然我们种的菜满足我们自己吃哎就行啦，不是商品化的。凡是商品化了的蔬菜水果。毒和农药有关联。你要吃一点儿没有公害的食品蔬菜水果那就要付出一定的辛苦的。我自己有一个院子。每年要种很多种蔬菜。其实自己也吃不了，主要是想要这个种菜劳作的过程。锻炼身体嘛，因为退休以后重点工作就是养生啊。下面是我种的几种蔬菜。好多水果树花卉。水果树花卉下一篇儿文章在配图吧。

楼项种菜，除了食品安全和修身养性之外，还可以减少家庭扔出的垃圾量，象有些坏掉的瓜果蔬菜，鸡毛、果皮、果核和剩饭、不要的动物内脏，都可沤制成优质的有机肥，可谓一举多得！

玉竹怎么做好吃？

（亲请点击右上方关注我，谢谢！）玉竹属于药、食两用的佳品！吃法炖菜的配料！

玉竹有清热润肺、养阴熄风、补益五脏、滋养气血、平补而润、兼除风热所以在各种吃法中主要是配料的存在，例如炖排骨、羊肉汤、鸭汤、乌鸡汤等等。

1、实话实说：玉竹的野生品是越来越少，同时野生的品种的多分布于海拔500米---3000米的树林下和山的背风坡，找到不容易啊。

2、地理分布：从气候的特征来看玉竹主要分布于中国的东北的黑吉辽、黄河流域的中下游地区的省份，以及我国的长江的中下游，从气温特征主要是温带地区。

3、玉竹的别称：<span>萎蕤、玉参、尾参、铃当菜、小笔管菜、甜草根、靠山竹、荧、委萎、女萎、萎莎、葳蕤、王马、节地、虫蝉、乌萎、青粘、黄芝、地节、马熏、女草、娃草、丽草、葳参、玉术、萎香、山玉竹、十样错、竹七根、竹节黄、黄脚鸡、百解药、山铃子草、铃铛菜、灯笼菜、山包米、山姜、黄蔓菁、芦莉花、连竹、西竹、笔管子等等

4、药用价值：具有降血糖、血脂、血压等作用。比较适合身体体质弱、食欲不振、湿热的的肥胖者。虚寒者少吃。

玉竹人参鸡

鸡腿剁大块，洗净；

玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口；

隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用。

玉竹是药食同源的常见品，玉竹味甘，微寒，性平，归肺、胃经，具有滋阴养胃、生津润肺、补肾之功效，用于阴虚燥热、干咳无痰、咽干口渴、消谷易饥等症。

《神农本草经》将玉竹列为上品。现代药理学研究表明，作为一种常用的药食两用植物，玉竹具有增强免疫力、抗衰老、抗氧化、降血糖、抗动脉粥样硬化、降血压等作用，这些药理作用与其活性成分有密切关系，主要活性成分为多糖类，其次还有黄酮类、甾体皂苷类、强心苷、生物碱等活性成分。

玉竹在临床上常用于治疗糖尿病、心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病( 冠心病) 、慢性支气管炎等，应用广泛。

玉竹不仅具有药用价值，同时具有很高的食疗价值，其根茎营养丰富，富含各种人体必需的氨基酸、微量元素，日常食用以增强体质，或者用于糖尿病、心血管疾病、肿瘤患者等的日常***治疗。

玉竹的民间食疗方法中，玉竹鸡能消除疲劳，强身健体，延年益寿; 玉竹泥鳅汤可补中益气、养阴润燥; 玉竹鱼汤有益气养阴、生津止渴的功效，适用于消渴的上、中消之证，有肺胃阴虚燥热者; 玉竹炖鸭颈可滋阴养胃、消肿降脂; 玉竹绿豆芽汤能降脂减肥，润肺生津; 玉竹炖甲鱼能滋阴润肺、补肾健胃; 玉竹鱵鱼蘑菇汤具有滋阴润肺、解毒降脂、生津化痰之功效; 玉竹排骨汤能滋养肌肤，延缓衰老; 玉竹养心膏适用于冠心病等心功能不全者的***治疗。

比如糖尿病患者的消渴症，可以经常食用玉竹粥。用玉竹20g，糙米100g。将玉竹洗干净后加水浓煎两次，去掉药渣，加入粳米和适量水，稍微煮一二沸即可。具有滋阴润燥，生津止渴的作用。

此外，对于总是口干口渴，手足心发热的患者，可以使用鲜玉竹20g、银耳10g、冰糖各适量，将玉竹洗净切片，银耳用水发开择净，加清水适量，一同炖至银耳熟后，加入冰糖服用。可以起到滋阴润燥，生津止渴的作用。

到此，以上就是小编对于植物养生美食做法***的问题就介绍到这了，希望介绍关于植物养生美食做法***的3点解答对大家有用。