足疗店的养生固本,足疗店里的养生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足疗店的养生固本的问题，于是小编就整理了2个相关介绍足疗店的养生固本的解答，让我们一起看看吧。

1. “脚凉，凉全身”这一种说法对吗？
2. 推进传统文化进校园，您有什么好的建议？

“脚凉，凉全身”这一种说法对吗？

是有这种说法的。中医学认为“脚为精气之根”，堪称人体的<span style="font-weight: bold;">第二心脏，人体的12条经脉中有一半是经过脚部的，脚上的穴位共有30多个，我们熟知的穴位有涌泉穴、隐白穴、照海穴、水泉穴等。因此，很多脏腑功能的变化都会反应在足部。而且，脚部距离心脏最远，血液供应相对较少，容易受寒着凉，所以有"寒从脚起"的说法。谚语云“人老脚先衰”就是这个道理。由此可见，保护脚防止着凉是十分重要的。

寒气从下而入，女性会出现月经不调、痛经、月经量少、白带过多等妇科病症；男性也可因为阳虚出现阳痿、***、性功能低下等。小孩子可能会出现腹痛、腹泻等肠胃疾患。平时需注意不要总是光脚走路；天凉不要露脚踝；不要光脚穿鞋。

平时可以多做些脚部穴位的按摩，涌泉穴是肾经很重要的穴位之一，常按涌泉穴有保健养生，补益肾气的作用。还可进行艾灸或者足浴的方式。足浴可以***穴位，有达到血脉流通的作用。一年四季都可以足浴，春天洗脚可以升阳固本；夏天洗脚能够湿邪乃除；秋天洗脚有肺腑润育的作用；冬天洗脚可以使得丹田暖和。

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不对。对于南方人，特别是我们沿海需要下海作业讨生活的人来说，脚凉，下半身凉甚至成为一种习惯。下海敲海蛎的人通常的着装就是保暖上半身，下半身大腿以下基本都是泡在海水里或海滩涂中，再冷的天气，一泡就是几小时，感恩老一辈人的艰难奋斗。

脚凉大多是阴盛于下阳浮于上，一般称之为阳虚之体元阳亏损，它的具体表现为上部表现有热象，表面皮肤是热的，不会全身凉，有时还有上火的表现，治疗时千万别被***家迷感，阳虚之极还有高烧现象，千万别用凉药，一错就成千古恨，治疗应以温阳为主，引火归元，配药要有阴中求阳的思想。

推进传统文化进校园，您有什么好的建议？

1.首先是学校重视。学校领导非常重视这个事才能从根本上推动，才会呈现出好的效果。比如加大资金投入，加大老师***的投入，请一些更懂传统文化的专业老师等。

2.其次是老师重视。老师是学校规划事项的直接执行者，这个事情能进展到什么样的状态，老师站在一线位置首当其冲，连接着学校和学生，是非常关键的位置。学生们能不能有好的状态和动力，大部分也看老师了。

3.组建传统文化学习读书会。选一批优秀的热爱传统文化的学生定期组织活动，以点带面，进而影响身边的同学。其实校园生活中，对学生生活和习惯方面影响最大的就是身边的同学，当大家都关注一件事的时候，很多人不知不觉就被带动了。

4.增设传统文化专业学习课程。每周安排大家学习一节课的传统文化知识，请专业的幽默的老师来讲，一定要吸引大家的兴趣。这样才能有好的效果。

中国文化博大精深，有很多优秀传统的文化值得我们传承。我推荐我们山西的晋商文化。

山西有五千年的历史，黄河长久的奔流不息。在山西这块沃土上孕育了晋商商人，他们在明清时期“走西口”，历经“酷暑”、“严寒”。单薄的脊背上走出了一条令世人举目的“万里茶路”。交通尚不发达，贸易尚不流通。1.3万公里的的路程堪称奇迹。

“称雄华夏五百年”的山西商人有其特有的经商准则。“义信利”是大家熟知的。

有这么一则小故事：乔家创始人乔贵发累积了财富，开设了“广盛公”。在那个年代便有了“期货”一说。春天就定下秋天的收购粮食的价格，某种意义上是“豪赌”，在前几次赚的利润很是丰厚。有一年秋天粮食价格很是便宜，但是老东家“乔贵发”依旧按照春天的价格进行结账。损失几乎是毁灭性的、倾家荡产式的，差点破产。后来经过慢慢的恢复才走出困境，故而把“广盛公”改为“复盛公”，再次兴旺发达起来。

“诚信”一词晋商商人贯穿的很是彻底。乔家大院、渠家大院、曹家大院、常家庄园等大家族的“掌舵者”正是因为这立足于世。

“做事先学做人”、“勤劳致富”、“吃苦耐劳”等，用生动的例子来传达更为形象，晋商文化这本厚厚的底蕴，更适合走进校园，广泛传承。

作为一个父亲，我很关心这个问题，因为想让儿女学习传统文化却不知从何下手。本人文化不高，不能系统地回答，只是平时有点想法，说的不对请大家指正。

现阶段我国的传统文化出现了断层，这个断层远不是读古诗三字经能弥补的。作为生活在县城的人，我深切地体会到现在最能体现传统文化的一是红白喜事，二是中医药上。当然不能把这些内容直接带进学校，但可以从衍生处带入。例如婚姻制度衍生的称谓，外国一个uncle ant就能覆盖所有，我们却有一堆的称谓，这些称谓就是传统文化的体现，由此及里的带入，也是一个学习方式。再例如阴阳五行和中医药理论，这是密不可分的，如果说一个人不知道阴阳虚实五行相生相克，就会背点古诗词，那能叫掌握传统文化吗？我们要择精华，也要择精要，才叫传统。以上愚见，不妥之处请批评指正。

传统文化是民族之魂，是实现中国梦和民族复兴的重要精神支柱，传统文化的继承弘扬和再发展必须从下一代抓起，必须从扎好根溯好源，现阶段，全国各地都在推行传统文化进校园，不敢说建议，只能将好的做法和亮点与大家交流。

传统文化进校园，方式方法极为重要

传统文化进校园，面对的对象大多数是青少年，由于其处在年龄、认知的发展阶段，对于传统文化的认识和理解并不能向成年人一样快速接受，所以对于青少年的传统文化教育引导，可以***用名家进校园、现场讲座、播放动画***作品等轻松愉快的方式，还可以通过发放传统文化宣传读物，例如《三字经》、《论语》、《***规》等，教育引导青少年通过通俗易懂，寓教于乐的方式，学习传统文化。

举办与传统文化相关的主题活动，轻松愉快的氛围中在青少年心里播下传统文化的***

举办传统文化相关主题活动，可以进一步拉近传统文化与现代快节奏生活方式之间的距离，可以通过举办“孝老爱亲之星”、“公德模范之星”等评比活动，调动青少年参与活动的积极性，同时，也可以邀请学生家长和传统文化学者、教育家共同参与，因为学校毕竟只是教育的一个主体，更多的还是应该依靠家庭和社会的力量，家长和社会力量共同参与，多措并举才能更好的推进传统文化进校园活动结果落地。

传统文化进校园，老师的作用很关键

传统文化进校园，可以说老师起着至关重要的作用。只有各个阶段的教师喜欢传统文化、钻研传统文化，将传统文化教育与教学实践有机结合，同时能够推陈出新，运用现代教学方法，真正具备传统文化素养和扎实的理论功底，这样才能确保传统文化进校园真正切合实际。

打造校园文化品牌，推进传统文化示范校园建设

传统文化进校园的成果好不好，取决于校园传统文化建设强不强，要[_a***_]校园在传统文化进校园中的主体地位，解决好如何让校园成为传统文化教育乐园的问题。全国各地都在推行京剧、书法、传统舞蹈进校园的方式，而且效果都还不错，也是值得大力弘扬的做法。只有校园传统文化教育的氛围浓了，青少年对传统文化学习的兴趣高了，传统文化进校园才是真正做实了。

文化自信是一个民族、一个国家兴旺富强的根基，文化自信必须从青少年抓起，青少年是民族复兴、国家兴旺的根基，传统文化进校园，是让青少年从传统文化中汲取营养，找到方向，凝聚实现伟大中国梦的不竭力量！

首先感谢邀请。

在国家倡导“中华民族伟大复兴”之际，传统文化及在中国沉淀了几千年的国学文化恍惚一夜之间兴起。走在大街上，看到琳琅满目的各式各样的国学教育品牌，就可想而知。当然也不排除各个学校以校本课程或者其他形式，把中国传统文化放到了教学里面。

首先：我个人认为，把中国传统文化引入学校，对孩子实施教学是非常有必要的。因为中国传统文化博大精深，但是自辛亥革命以来，因这样那样的历史原因，导致了我们本民族文化在传承上的缺失。我在实际的教学过程里边，曾经遇到过这样的情况，对于大学二年级的孩子，你问他正月十五是哪天他很清楚，但是你在问他元宵节是哪一天，他居然磨棱两可。这样写出来，大家可能不相信，但是这真的是实实在在存在的情况。在这样的前提下，中国传统文化当中的就算是24节气，我相信也有很多孩子不能够准确回答了吧，就不用说这24节气为什么有?24节气设立的目的和意义是什么?24节气背后的故事和背景优势是什么？我相信他们更会不清楚。所以从这一角度来讲，中国传统文化的重新传承，已经不单单是一个表象问题，而是应该把它拿到工作当中的重中之重来做。当然，中国传统文化所包含的内容非常非常的多，比如建筑，美食、服饰、音乐、民俗、节日、医学、历法、武术、书法、美学等等。

其次：中国传统文化内容繁多，纷繁复杂，当前学校引入课程所用的那一本小册子，是不足以覆盖其全面的，所以选择中国传统文化的教学，我认为应该从立意上去把准方向。复兴中国传统文化为基础，在讨论这个问题之前，我们先把目光回归到我们所服务的群体身上-也就是当前的青少年。每个人都知道，培养一个孩子的过程是极其艰苦和辛劳的。按照中国老百姓传统的认知，想把孩子培养出来，无非要达到两个标准，第一要成人，第二要成才。但是在实际的情况当中很多家庭对于孩子的标准好像是很明确的，但是对于其成人的标准好像是很模糊的。而事实上，大家好像都知道，在人的一生当中，成人往往比成才更重要，因为一个人真正的强大，是思想的强大，而并非技能的强大。一个被击垮的人是思想被击垮，而不是技能被击垮。举一个简单的例子，通常父母和老师在教育子女的时候，往往会说，你要孝顺老人，但是我想反问一句，做到什么样的情况才能够叫做孝顺老人？换句话说，孝顺老人究竟有哪些工作要做？应不应该被量化，可不可以被检测？***如说，我说每天孩子都能够为自己的父母洗脚，是为孝顺；每天孩子出门的时候，能给父母道别是孝顺；每天孩子回家的时候能够和父母道安是孝顺。以此类推，这样的内容是完全可以通过他的实际行为进行量化的。而孩子的成长，尤其是在青少年阶段，无非就是我们培养他正确的人生观，价值观，帮他养成良好的生活习惯和学习习惯。如果不在中国传统文化基础之上的价值认知当中，赋予合适的训练，那么去讲述中国传统文化，我觉得就失去了意义。

第三：在实际的教学当中，我也曾经碰到这样的问题。现在小学都要求要开设中国传统文化，但是在实际的教学里边，小学的老师真的能够把中国传统文化教好吗？我说这样的话，大家千万不要以为这是危言耸听，因为我曾亲身经历过小学，在传统文化的老师他对中国的传统文化也是近乎一无所知。所以说中国传统文化的缺失，不是单单的学医所以说中国传统文化的缺失，不是单单的学与不学，而是在传承上出了问题。要想把这个课程引入学校，首先就应该重视师资力量，首先要保证能够把这个课上好的老师才能够保证这个老师能够教出好的孩子，只有如此，中国传统文化课程开设才有意义，才会让每一个中国的孩子体会本民族文化的博大精深，让他建立民族自豪感，让他对自己是一个中国人感到自信、自强。

最后，中国传统文化这门课程不但要开，还要开好。要在以后的实际教学当中，逐步的摸索，把中国传统文化断档，传承这一现象，在这个时代就此止住。希望这个回答能对大家有所帮助。

【本文为本人在实际教学当中根据教学实施和教学经历的原创，转载请标明出处】

到此，以上就是小编对于足疗店的养生固本的问题就介绍到这了，希望介绍关于足疗店的养生固本的2点解答对大家有用。