养生专家真的可信吗,养生专家真的可信吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家真的可信吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍养生专家真的可信吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生专家活到五十岁就走了，那么他所说的养生方法可信吗？
2. 关于养生知识，没有专家加持，你敢信吗？
3. 广播、电视里讲健康养生节目的人，是真的专家吗？
4. 网上情感专家靠谱吗？
5. 为什么养生专家都短命？

养生专家活到五十岁就走了，那么他所说的养生方法可信吗？

所谓养生应该以素食、粗粮为主，营养元素每天不得少于20种，辅以适当的运动。我三十六岁开始跑步，一直跑了十七年，五十三岁以后就徒步运动。每天吃两餐:早点，中餐，量不多，晚餐想吃就烤点包子，平时不吃，就吃水果。现在我和老伴基本上没啥毛病，几年难感冒一次，就是感冒了也不吃药，最多三天就好。这些道理很多人都明白，但很少的人能做到。

养生专家书本知识非常丰富，讲出的道理大家都明白，真正运用比较少，包括专家本人，我父母在农村，从来没听养生专家听一节课，今年89岁，身体偶尔有点小毛病，还能每天骑车去玩，田里小活照干不务，父亲二天抽一包烟，酒一天一次，一次不到一两，精神不错，每次我打电话给父母，他们反过来关心我们，叫我们注意安全，多保重身体，所以一个寿命长短关键靠心态和运动，专家推进吃这吃那，完全扯淡，今天我有个本家是中国比较有名的养生专家，今年60岁挂啦，所以人该吃的还是要吃的，粗茶淡饭，大鱼大肉，跟据自己的条件来定，任何一种生活方式都能长寿，想想过去，人均平均寿命只有5O多岁，现在生活好啦，寿命在延长，马上9O岁己经是正常寿命，还是那句话，该吃的吃，该喝的喝，该玩的要玩，活好当下，不要想太多，希望各位都能越活越健康，越来越长寿[祈祷][祈祷][祈祷]

如今这社会，砖家叫兽满天飞，大师沦落为和小姐同等的贬义。所以，首先不要迷信什么砖家，不管是养生还是任何方面。

其次，真正的专家来自于知行的合一，光有理论是空谈，只有身体力行，坚持长久才能实践印证或者完善理论，完善的理论再来指导实践，日积月累后方成专家。

对于五十岁就故去的养生专家，其早亡不代表他说的不对，根本是其行不合。其行不合根本在于其心的杂乱。养生的根本在于养心，所谓养生专家挂了无数名头，内心充满了对世俗名利的不舍甚至贪婪，那么原本天生命薄的自然走的更快了。

养生专家讲的养生方法是可信的，《黄帝内经》讲养生，“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不知御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也”。所以养生专家走的原因，是他自己没有做到而已，为什么？因为他是专家，应酬多，事多身不由己，没有遵循“法于阴阳、和于术数、顺时养身”而导致。

其次，人的寿命长短和基因，环境，疾病有很大的关系。学过营养学的人都知道健康有四大基石：饮食、运动，睡眠，心情。虽然基因无法改变，但食物和生活方式会影响基因的表现，好的生活方式可以让基因发挥优点，抑制缺陷，反之亦然。

老天叫你三更死，不会留你到天明。寿命这个东西，和财富无关，和养生无关，和锻炼无关，和喝酒抽烟吃大肉更无关。只和命有关。和你前世的修行有关系。所以积德行善，为后人多考虑

关于养生知识，没有专家加持，你敢信吗？

对于养生知识，只能参考。不能完全照搬，要根据自己的实际情况取舍。每个人的生活规律都不一定相同，每个人在长期的生活中也一定会积累经验，别人的养生知识和经验只能参考，有限地吸收。

现在人们对健康养生都非常重视了，平时也都重视养生方面的学习了，所以一般的养生知识大家也都懂了不少，无需专家教授们加持了。比如要多吃素少吃荤，荤素搭配。早吃好，午吃饱，晚吃少。多吃水果疏菜少吃面，每天半斤牛奶两个蛋。早睡早起多锻练等等，这些养生知识人们都懂了，再加上网上学习八段锦，二十四式简易太极拳等都有教学视频，还有健康讲座节目健康之路什么的，大家学习都非常方便，无需专家加持学习了。

***如一位老中医教∴给你养生知识，用什么药和什么食疗及体育锻炼。但是你又碰见一个导弹专家告诉你，这些养生药是不能吃的，吃到身体里会有导弹的杀伤力。你能告诉我，你是信专家的还是信医生的？

关于养生知识在网络世界里是有些鱼目混杂，接触这方面少的人不知道怎么去过滤；我在这里分享点我的经验，在学养生初期可以从这几个渠道去学习，1，是正版书籍，2，是省台以上的养生节目，3是你所知道的养生或医学方面的正牌专家讲座。其它不正规渠道的可以找些旁证确认可以方能操作。

感谢官方邀请答题。我在养生方面经历过非常多的实践，有失败的，也有成功的。经历多了，自己也差不多成专家了，嘿嘿。

所以对于养生知识来讲，有没有专家加持不重要，实践最重要，实践是检验真理的唯一标准。一般而言，养生知识的实践从比较微小的措施开始，无论成功或失败，都不会造成身体的太大伤害。在此基础上，然后再进行一些比较大的实践。经历很多实践之后，你自己就有了一些辨别能力，没有专家加持，也不至于心里完全没底。

广播、电视里讲健康养生节目的人，是真的专家吗？

【小马老师来解答】

你好，我就是你说的“广播，电视里的养生栏目老师”。

1，在这里呢首先，我给你保证，我的所有头衔，职位，经历，都是真的。我所说的每一个知识，来源都是可靠的，经过很多专家老师验证过的，我才敢往外说。

2，但是，很多栏目，为了收视率，确实台词什么的是栏目组设计的，但他们录制之前会和我们来碰，看看有没有错的。但现在确实有些栏目，在说的时候，道理是对的，但是用词不准确，有时候会误导大家。

3，还有很多伪专家，他们的名头是***的，经历是***的，白话的内容，先说很多真的，让你无法反驳的时候，再代入很多***的东西，以便***，卖他们的***药。

4，也有或被花钱买通了的，不要脸了的，退休或者堕落的专家，为了钱去当狗，胡说八道，这样的也有，不过电视节目里的少，广播里，的多。广播是可以花钱买的，买了时间段，想说啥说啥。

5，最后，怎样分辨一个专家是真的***的说的对不对呢？

1看名头，职称，资质

2看就职单位

这个问题有点儿老生常谈了，那要看是什么样的节目和节目的目的，从张悟本炒绿豆到伪专家做广告让人们对专家产生了怀疑。有一个辨别方法很简单，如果他不做广告，不推销产品应该是真专家。

关于这个问题我觉得应该是真的，因为像这种养生节目就是对一些老年人开放的，因为老年人到年老都会注意自己的养生，如果这些养生专家说的是***的，那么老年人就不知道这个养生专家说的是不是真的，那么老年人就会去尝试一下养生，如果老年人按照养生专家的方式来养生出现了身体健康问题，那养生节目就要有责任了。

网上情感专家靠谱吗？

网上什么靠谱？

互联网出現后，就其这个“网”字的字义，我认为都不靠谱。前段时间网上流传着一则报道，中国一位养生专家英年早逝，年反59岁。

既然称为养生专家，他一定精于养生，既然精于养生，其结果就应该长寿，但其平均岁数都没达到。

情感专家，感情方面一定经验丰富，而且家庭中的老小，父子，夫妻关系一定好。

但是，说不定他家庭并不和睦，很可能夫妻之间早就离异。

我在农村，大家十分相信风水先生，都想把自己死去的老人埋个好地方，风水先生看一个地，心甘情愿掏上千的钱……

风水先生都是祖传，按埋上好地都会升官发财推理，风水先生的二代或三代一定会升官发财！

恰恰相反，我见到五代风水先生，而且一代不如一代。

所以现实社会不信什么专家教授，原因就是人们看穿了……

一半一半吧。

没有什么靠谱或不靠谱一说。情感出的问题只能个人解决，别人最多提个意见做个参考没有实质性帮助，最多也只是心理上的一种安慰。

与其说找情感专家来解决问题，不如说是找个人来倾诉自己心中的苦闷。

现实中好多情感出了问题的人，之所以找情感专家并不是指望他能帮助解决问题。而是想找一个能倾听自己苦闷的对象，至于对方是不是情感专家，是否能帮自己解决问题，其实对于个人来说这些都不是问题。

也许有人会说，那为什么不找亲戚朋友来诉说呢？

因为在现实中没有太多的亲戚和朋友，愿意专门来听你来说你的问题。大家的时间都挺宝贵的，何况也没有那么多亲戚和朋友供你来选择！

再有就是因为你的事情他们都知道或者是太熟了。所以你对他们说的事他们不见得接受或理解你。

亲威朋友没法诉说，找陌生人又不可能。

最后只剩下一条路可走，那就是找情感专家来解决问题。

我只说一说情感专家，一半一半。是因为有些情感专家毕竟是有真材实料的，确实能帮你解决一些问题，但再好的情感专家，他也没法百分百为个人解决情感问题。

情感的问题，不是感同身受，谁也无法体验当事人的内心感触。能把一个人的所做所为展示在受众面前，也是需要勇气和强大的心里承受力的。

遇到问题，在迷茫无助的时候，在心力交瘁的光阴里，寻求导师的帮助和开导 ，酌情分析事情的原委，找到正确的，合理的决策方法，是一种满足心理渴求的愿望。

但这种愿望往往是美好的，而现实是残酷的无情的。导师的建议和意见，只能是你作为参考的一方面。他们只是根据大多数经历过困惑的求助人的案例，总结出的一些经验教训。而不是你心里的思维神经。缜密的内心深处只有你自己能感触到。

在一个知名情感类节目中，主持人对别人的情感困惑说三道四，指手画脚，长篇大论，滔滔不绝，好像他就是救世主一样的大放厥词时，你怎么也不会想到，他自己就是三结三离的婚姻，能给别人指导婚姻中的迷茫，为何经营不好自己的婚姻呢，到头来还不是一地鸡毛。

解铃还需系铃人。自己的事情还需自己结合自身情况，因时因势而为。慎重考虑，三思而后行。

正所谓:述业有专攻！三百六十行，行行出状元！现在网络那么发达，很多事不见面难衡量，情感专家也好什么专家也罢，都有靠谱和不靠谱的人，特别是牵扯到金钱的时候要慎重考虑一下，三思而后行，不要给所谓的专家欺骗了！很多事情，未必要专家才行，有聆听者，有开你心菲的人就好！

为什么养生专家都短命？

所谓的养生专家就一种心里变态和扭曲的人在奇谈怪论，通俗一点来说就是胡说八道。人的身体缺乏什么营养和元素了就吃什么，这是正常的生理反应，想吃就吃就这么简单。非得反其道而行之，自作孽，不可活啊！悲哀！[大笑]

我想回答这个问题，当今社会所说的专家，他们其实拫本就没有实践操作性而言，他们都有一套空洞的理论做支撑，他们旳眼睛里只有金钱，误导民众，一切以钱为[_a***_]，有人这样***设，把这些专家放到边远贫困地困，一年或半年不给他们发工资，让他们体验一下真实民众生活，他们的理论一定会适得其返，因为他们坐在办公室，无所事事，空中楼阁，突发其想，肯定一些荒唐的东西就会出现在民众的视野，真正达到了害人害己，说到这里，养生专家都短命的结论就让您明白其中的道理了，说到这里补充一些养生专家的其谈怪论，吃啥补啥，真TMD扯犊子。

由于人体小宇宙养护知识浩瀚，而号称"养生专家″的自我养护不到位。依木桶原理，成功必须100%无遗漏，失败只需一个小小的错误。因此，当今时代的养生专家，前无既定的成功经验，不过是披荊斩棘的开拓者，早逝并不奇怪。倘若误入歧途了，也给后人留下了宝贵的经验。例如，服食炼丹家丹药而早死的秦皇汉世民。

到此，以上就是小编对于养生专家真的可信吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家真的可信吗的5点解答对大家有用。