养生专家和烟酒***,养生专家和烟酒***的区别

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家和烟酒大师的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生专家和烟酒***的解答，让我们一起看看吧。

1. 白茶和普洱茶都有降糖功效，糖尿病人应如何选择？

白茶和普洱茶都有降糖功效，糖尿病人应如何选择？

首先，在茶叶的选择上，这两款茶都是可以的

其次，在这里我要说的是茶叶为什么可以降血糖？

现代医学研究表明，茶多糖是茶叶治疗糖尿病时的主要药理成分。茶多糖主要由葡萄糖、***糖、木糖、岩藻糖、核糖、半乳糖等组成。一般来讲，原料愈粗老茶多糖含量愈高，等级低的茶叶中茶多糖含量高。在治疗糖尿病方面，粗老茶比嫩茶效果要好。

而茶叶中能够起到降血糖的也就是它的内涵物质有茶多糖。

而且粗茶，老茶效果更好。

而茶茶叶中新茶的主要成分是茶多酚，氨基酸和***，茶多糖的含量是非常少的，而后发酵茶如黑茶，在陈化的过程中，茶多酚和***，氨基酸都会慢慢转化为茶多糖，所以如果想有一个比较好的姜糖效果，我们要选择老白茶和黑茶，陈年的黑茶更好。

临床证实，黑茶具有解油腻、治肚胀、疗腹泻、消脂肪、止渴生津、提神醒脑、调理肠胃、促进消化等功能，长年饮用对降低血压、血脂和血糖，增强毛细血管韧性有良好的效果。“简单地说，黑茶最显著的功效是‘刮油’和降‘三高’，对肠胃问题有独到的预防、治疗作用。

而白茶在美容，养生，抗衰老有很好的作用。

白茶和普洱茶具有降糖功效，我觉得这个说法不够准确。不是所有的白茶和普洱茶都有很好的降糖功效，白茶和普洱茶也是选择性的。

现代医学研究表明，茶叶降血糖的有效成分主要有三种：茶多糖、茶多酚、二苯胺，其中主要是茶多糖。

茶多糖是茶叶治疗糖尿病时的主要药理成分。一般来讲，原料愈粗老茶多糖含量愈高，等级低的茶叶中茶多糖含量高。茶叶多糖（茶多糖）通常是茶叶中茶类、果胶、蛋白质等组成的一类复合物，约占茶叶干物质的20%。茶叶原料的老嫩程度对茶多糖含量的影响很大，并表现出随茶叶粗老程度的递增，茶多糖的含量增加。

在治疗糖尿病方面，粗老茶比嫩茶效果要好。中国和日本民间都有用粗老茶医治糖尿病的传统。

比如白茶，每年的3月份，大白茶刚发芽，便***下嫩芽，制作成白毫银针茶。过几天，芽长长了，嫩叶长出来了，这时候便不止***芽了，要***摘一芽一叶，制作成白牡丹。再过一段时间，叶片长多了，***下一芽多叶，制作成的茶便是寿眉。所以白茶中的白毫银针是全芽头做成，其中茶多酚、咖啡碱含量高、茶多糖含量稍低；而寿眉是有老叶制成，茶多糖含量相对多。如果考虑降糖效果，尽量选择白茶中的有年份的寿眉。

而普洱茶中原料也是分等级的，同时还会分生茶、熟茶。从茶多糖含量来看，建议选择等级较低的普洱熟茶或者陈年生普。

这个问题是白茶和普洱茶都有降糖功效，糖尿病人应如何选样？这个问题我是这样认为的，糖尿病人喝白茶和普洱茶两种茶都很好，白茶喝的人少(也有不知道的)普洱茶喝的人多，我们糖尿病人一定要喝茶，喝茶对自己身体好有益处，不要认为我喝茶多了尿多了这是一个错误概念，喝茶减少血粘度减少血糖浓度排毒，喝二十年以上保证血糖正常了，白茶普洱茶一起来喝，茶里茶多酚还能抗癌。大家一起来赞美一下。

营养师小糖来为大家解答，白茶和普洱茶都具有***降低血糖的功效，但并不是直接降低血糖的功效，能够直接降低血糖的只有药物。哪怕你天天大量喝茶，它们所起到的降糖功效也是要远远小于降糖药和胰岛素的。

除了添加了香精和糖的奶茶、花茶，糖尿病人什么茶都可以喝，白茶和普洱茶也是不错的选择，还有山楂茶、乌龙茶、菊花茶等都可以。茶里面所含有的一些活性成分，如茶多酚、茶多糖、茶碱、儿茶素等，对于人体的血糖、血脂有调节作用。茶中还含有维生素C及多种矿物质元素，对于稳定血压也有帮助。

糖尿病人喝茶要注意：

1.不宜喝浓茶，浓茶含有过量的茶碱、***等，反而对血糖和血压不利。

2.不宜空腹饮茶，以免引起心慌、手抖等醉茶症状。

3.不宜在夜间大量饮茶，以免夜尿增多，精神兴奋，影响睡眠质量。

4.不宜用茶送药，因为会影响药物的代谢，使得药物失效。

5.不宜喝灌装的加工茶，因为有添加糖，最好买茶叶泡着喝。

希望小糖的回答能帮到大家，更多健康问题可在评论中提出，小糖会耐心为大家解答~

谢邀！

不管是白茶和普洱茶，所说的降糖功效，目前为止都没有足够的科学证明，就算有有益成分，但对于降糖的效果而言也可以断定是微乎其微的，所以，日常喝点没有什么问题，但切勿不要当做药，耽误了治疗

<span style="font-weight: bold;">个人建议最好还是去正规医院接受治疗，保持乐观积极的心态

有一些具体建议：

1. 不要迷信食疗，包括茶。目前尚无任何食疗秘方被证明有效，希望您不要相信和转发类似 「吃 XX 食物能够降血糖、治愈糖尿病」 的帖子，那只是些鲜艳、虚幻的气泡；

2. 不要喝含糖饮料；

3. 新鲜水果是不错的选择，但不包括过滤后的果汁；

4. 对于碳水化合物，应该同时关注它的质和量，多选择低 「血糖负荷」 食物，推荐蔬菜、水果、全谷类食物、豆类及乳制品；

5. 对于脂肪，质远比量重要，不饱和脂肪酸优于饱和脂肪酸，尽可能减少反式脂肪的摄入；

到此，以上就是小编对于养生专家和烟酒***的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家和烟酒***的1点解答对大家有用。