养生专家抽烟的危害,养生专家抽烟的危害有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家抽烟的危害的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生专家抽烟的危害的解答，让我们一起看看吧。

1. 抽烟有哪些害处？为什么有些人抽到老都没事？
2. 抽烟的危害到底有多大？

抽烟有哪些害处？为什么有些人抽到老都没事？

抽烟也好，喝酒也好，对身体都是有伤害的，但是要明白，什么都有一个度，不是说你只要抽烟，只要喝酒就是有害。

我外曾祖母是旗人，打小她父亲就给他一个烟袋锅，她就学抽烟了，我还见过那个烟袋锅，很是精致，翡翠的烟嘴，铜的锅，那时候也不懂价值，以至于后来没了，她去世的时候95岁高龄，身体一直没病，完全就是无疾而终，器官衰竭了。

为什么她抽这么多年烟还能活九十五岁，我觉得这得从两个角度来看：

首先，我觉得体质有区别，有的人是容易患癌症的体质，那么抽烟对他来说，就是容易诱发癌症，也就是说就算他不抽烟，也可能因为其他生活习惯导致得其他癌症。但不得否认的是，很多抽烟的人容易得咽炎，气管炎等疾病，但同理，也有很多人不得这些疾病，所以从根本来说，抽烟不见得是导致你生病的根本原因，就好像嗑瓜子会上火，但中国人嗑瓜子的时候都喜欢喝茶，喝茶又是去火的，起到了一定平衡作用，如果你喜欢一边嗑瓜子一边喝枸杞红枣汤，那估计你好不了。我外曾祖母就是例子，她虽然抽烟，还少喝一点酒，但是为人豁达，什么愁事儿在她那都不放在心上，能解决解决，解决不了就承受了，这种性格必然长寿。所以我说，不好的生活习惯不见得就是致病或者致死的根本原因，自身性格才是根本。我不抽烟，但我必然不会长寿，思虑过度，工作，性格，都导致必须每天思考，中医认为熬夜熬心血，思虑过度也耗心力，而这两样几乎是我每天的常态，我觉得这些对人健康的损害要比烟酒大，所以我现在就开始注意一些其他方面的养生来平衡这些。

其次，从另一个角度说，如果不抽烟，是不是能更健康？能活到九十五的人如果不抽烟是不是能活到一百多呢？这也说不好。

抽烟的危害到底有多大？

很明显的体力下降。

我记得还是我初中的时候，经常和同学一起踢球，都是精力旺盛的年纪，虽然体力肯定是不如那些专业练球的同龄人，但是经常在一起踢的小伙伴们，也没有什么明显的体力差距。当然了，爆发力，体型这些肯定是有差距的，但没有踢个半小时一个小时的球，有谁撑不下来的。

后来，我们经常一起踢球的同学里面，有个人学习比较差的，后来就属于在外面混的那种了，也开始学会抽烟了，之后有一段时间，我们又在一起踢球，能很明显感觉出来，他的体能根本跟不上了，是原来能跟上，后来跟不上的那种。

虽然同学之间踢球，偶尔摸个鱼划个水无所谓，也不拼输赢的，是无所谓的，但是总是划水的，还是很明显的。

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我知道肯定有很多人在这个问题下面，说什么，抽烟没什么事，也不会短命之类的，对此我想说，我不会刻意贬低抽烟这种爱好，短不短命也许也确实不在吸不吸烟，更多在基因和运气。但是我只想说，如果你的生活方式对于旺盛精力要求比较大，要么还是少吸烟为好。

总有些人把自己和乌龟比，我也不知道我要是活成了乌龟，我要活那么久干什么呢？

吸烟的危害，我是知道的。因为我已经抽烟30多年，每天两包，到今天已经是生不如死。

1，毒瘾难戒。一天一颗不抽，如万蚁噬魂，万箭攒心；一天一包，抓耳扰腮、坐卧不宁；一天三包，哮喘病可能发作，晚上不能平卧。

2，损害健康。一天两包，30多年，有人说我肺是黑的，有人说容易得癌症，弄得每年都得花钱体检，不知道什么时候医生告诉我哪一个角落里有个阴影，于是痛苦开始，死亡可期。

抽烟的人一般不说吸烟有害的；不吸烟的人天天说吸烟有害，这是有趣的现实。

3，心理负担。吸烟成了过街老鼠。受到了众人的指责和鄙视。单位里很绝，公布规章制度，在公共区域抽烟罚款500元，我和领导娇性：国家有明确规定，写在指示牌，挂满了厕所、楼梯等等地方，在公共场所抽烟，不听劝阻的，罚款50到200。那么，你们凭什么罚款500？罚款5万多过瘾？***！由于我说话尖刻，态度恶劣，前几天终于得到了停薪留职2个月的下场(另外还加其他原因)。

到此，以上就是小编对于养生专家抽烟的危害的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家抽烟的危害的2点解答对大家有用。