养生专家说推背,养生专家说推背是真的吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家说推背的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生专家说推背的解答，让我们一起看看吧。

1. 推背好还是刮痧好？
2. 长期推背对人体有害吗？

推背好还是刮痧好？

两个都好，刮痧能促进血液循环，***穴位，舒筋活血。还能***人体增强抗病能力，同时清除体内有害物质。推拿手法通过人体表面的特定部位而影响身体的生理和病理。一般来说，按摩具有疏通经络、促进气血循环、理顺筋骨、抚平关节、调节脏腑功能、增强抗病能力的作用。

长期推背对人体有害吗？

长期推背对人体有害吗

推背是一种传统的中医疗法，长期推背对人体是有害的。如长期推背可能会造成患者皮下出血；引发肌肉、肌腱的损伤等。

适当推背具有舒经活络，畅通血脉，促进血液循环等好处，但是患者不要长期推背，长期推背可能会造成患者皮下出血，特别是一些青年女性，可能会导致肌肉、肌腱产生炎症。

另外，患者背部可能承受不住外力负荷过重，继而引发肌肉、肌腱的损伤，严重时可能会导致骨折，所以最好不要长期推背。

建议患者要选择有经验的按摩师进行推背，以免手法或者力度不正确对身体造成损害，女性在月经期或妊娠期要避免推背，会对身体健康造成不利影响，患者做完推背后，不能马上洗澡，以免湿气进入体内。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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到此，以上就是小编对于养生专家说推背的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家说推背的2点解答对大家有用。