国内养生专家是谁呀,国内养生专家是谁呀知乎

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1. 养生专家活到五十岁就走了，那么他所说的养生方法可信吗？
2. 著名养生专家梅墨生先生驾鹤仙去，享年59岁，此时此刻，你最想说的话是什么？
3. 养生专家只活五六十，有的啥都不懂的农民活九十多一百多，你咋看？
4. 养生专家都早世了，养生真有效吗？能长寿？

养生专家活到五十岁就走了，那么他所说的养生方法可信吗？

养生专家讲的养生方法是可信的，《黄帝内经》讲养生，“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不知御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也”。所以养生专家走的原因，是他自己没有做到而已，为什么？因为他是专家，应酬多，事多身不由己，没有遵循“法于阴阳、和于术数、顺时养身”而导致。

其次，人的寿命长短和基因，环境，疾病有很大的关系。学过营养学的人都知道健康有四大基石：饮食、运动，睡眠，心情。虽然基因无法改变，但食物和生活方式会影响基因的表现，好的生活方式可以让基因发挥优点，抑制缺陷，反之亦然。

养生专家书本知识非常丰富，讲出的道理大家都明白，真正运用比较少，包括专家本人，我父母在农村，从来没听养生专家听一节课，今年89岁，身体偶尔有点小毛病，还能每天骑车去玩，田里小活照干不务，父亲二天抽一包烟，酒一天一次，一次不到一两，精神不错，每次我打电话给父母，他们反过来关心我们，叫我们注意安全，多保重身体，所以一个寿命长短关键靠心态和运动，专家推进吃这吃那，完全扯淡，今天我有个本家是中国比较有名的养生专家，今年60岁挂啦，所以人该吃的还是要吃的，粗茶淡饭，大鱼大肉，跟据自己的条件来定，任何一种生活方式都能长寿，想想过去，人均平均寿命只有5O多岁，现在生活好啦，寿命在延长，马上9O岁己经是正常寿命，还是那句话，该吃的吃，该喝的喝，该玩的要玩，活好当下，不要想太多，希望各位都能越活越健康，越来越长寿[祈祷][祈祷][祈祷]

所谓养生应该以素食、粗粮为主，营养元素每天不得少于20种，辅以适当的运动。我三十六岁开始跑步，一直跑了十七年，五十三岁以后就徒步运动。每天吃两餐:早点，中餐，量不多，晚餐想吃就烤点包子，平时不吃，就吃水果。现在我和老伴基本上没啥毛病，几年难感冒一次，就是感冒了也不吃药，最多三天就好。这些道理很多人都明白，但很少的人能做到。

专家一词已经不再神秘，不再让人崇拜了，因为，鱼龙混杂，况且***的太多了。就养生专家与生命的长短来说，没有什么大的关系。一是专家有真有***，滥竽充数的不乏其人。二是言行不能一致，说与做一字之差，却差之千里。人的寿命与天生体质、后天养生、好的生活习惯等，都有密不可分的关系。所以，单纯以说过几句养生，讲过几次养生课，乃至冠个什么养生专家名头，就认为可能长寿，就非常幼稚了。所以，天生丽质即便再好，平时不注意养生保健，不养成一个好的生活习惯，就不可能有一个健康的身体。

人的生命与遗传、心态、生活方式等息息相关，尤其是遗传基因最重要，有的家族有肝癌、肾癌、直肠癌很少活过50岁，也不因为你是养生专家而放过，之所以说有的养生专家活不过50岁一点不奇怪！

著名养生专家梅墨生先生驾鹤仙去，享年59岁，此时此刻，你最想说的话是什么？

著名养生专家59岁，贺鹤西去。这个标题很有意思，养生专家才活到59岁，不会养生的按理只能活到40岁到50岁。可是事实呢，不养生活到80至90岁大有人在，本人不是对世者不敬，而是借此说电动车必须带脚踏板，也是专家所制定的，几个不骑电动车的专家，却制定电动车规范。这就是所谓专家。制造卫星那是专家，培育大米那是专家，为国家做出贡献，真正有科技成果那是专家。而不是写几篇论文，就坐在那里说东道西的就是专家。所以说不要损毁专家名声。

我不相信什么养生。我吃素大约十五年，（偶尔吃些鸡蛋）三年前得了低甲、贫血和高血压，每年体检从来没有三高症，也是一样得了高血压！身体长期旦白质摄取量不足，感觉身体越来越弱，皮肤脸色也不好，精力不充沛。经常感冒。后来在医生告诫下开始吃肉、鱼、蛋。由于长年吃素直到现在也只能吃鸡肉。牛肉猪肉闻到味道就恶心，现在还是吃不下。不过现在身体好多了，低甲和贫血已经好了。但是高血压只能药物控制了。我姑妈抽一辈子烟还经常喝点小酒，而且特别能吃肉。很少见到她老人家生病。去世时八十八岁。我爸爸抽一辈子烟，每天也喝点小酒，中饭、晚饭必须吃肉。去世时八十六岁。同事的丈夫不抽烟不喝酒，不到四十岁得了肺癌去世了。所以说生死有命富贵在天，我觉得人不要刻意的去制约饮食，喜欢什么就吃什么，喜欢喝就喝一点。想抽烟就抽点儿，只要不过量，如果刻意的去戒烟戒酒吃素食其实是违背了人的天性。人活着重要是心情愉快，不生气或少生气，多吃营养丰富的食物，不偏食，荤素搭配，养成良好的生活习惯，身体就会健康。有感而发，祝各位朋友身体健康，事事顺心！

本人没有多少想说的，只想说三句话：

一是健康也好，长寿也罢，养生只是其中一个途径，不要夸大，不要迷信；

二是运动也好，安静也罢，要顺其自然，适可而止，不要勉为其难，不要刻意为之；

三是适合的才是最好的，找到适合自己的养生方式方法才是最重要的，不要鹦鹉学舌，不要东施效颦。

自古云:闫王注定三更死，谁敢留人到五更。康熙皇帝也说过:生死常理，明达之人不讳。很多山野村夫老头老太，不懂养生，活到九十一百的比比皆是。所谓的养生专家仅仅活了59岁，说句不客气的话，沽名钓誉没有好下场。笔者是一个体力劳动者，半生吃苦受累，七十多了还能看孙子呢，并不懂什么养生之道，喜欢吃***豆腐而已。

可以说国内搞养生的基本上都是传销模式，他们不是真心为民谋福，只是为已谋利。如果他们真的那么懂而且有效，应该是当医生了。你看有的老医生都会说，生死由命，想吃啥就吃，只要你有食欲就是你的身体有需要。这讲的多直白，多好。不要一味信那些养生的，纯属骗钱。该吃吃，该喝喝，该干干，有病去医院，医不好就是劫数已到，没办法的。

养生专家只活五六十，有的啥都不懂的农民活九十多一百多，你咋看？

说明人体健康和自然环境有密切关系，和劳动习惯有关，和个人身体索质有关，和遗传基因有关。养生有一定作用，但不能主导寿命长短，因而长期生活在乡下的，山区的农民寿命长。养生专家也是理论指导，具体怎么养还要因人而异，每种讲究不一定适合每一个人。

养生专家都早世了，养生真有效吗？能长寿？

只是因为一位养生专家过早去世，就怀疑养生是否有用，未免像因噎废食。

养生保健的目的是要让更多的人健康，长寿，而不是让所有人都健康长寿，毕竟养生保健只是一套途径，就像我们在走一条崎岖不平的路（人生之路本来就崎岖不平），如果多加小心，柱一根拐杖，能让大多数人不摔跟头，如果不加小心，会有许多人被绊倒，古人都知道因噎废食不对，咱现代人更不应当闹这种笑话。

养生是我们唯一的选择，尽管这条路也不那么平坦。

人的生命有多种因素而组成，比如先天和后天，如果先天基因强大，那么后天就会得到独厚的***，因此，有些人家庭基因长生就会得到长生。然而，所有的事情不是绝对的，那些长生基因强大的人总有一个脏器是弱的，而人的死亡都是因为那个弱的脏器而终结。如果先天体弱而后天通过各种均衡的饮食科学正确的指导去养生去修䃼，那么就会使你身体做到互补作用，会是哪个脏器得到后天的强大。但是，如果你在一生之中没有认识到这一切，而且还不去养生。你就违背了自然法则。比如酗酒，抽烟，暴饮暴食，熬夜，会把先天的优势消耗掉：而走向死亡，不能因为养生专家的死亡而放弃了对生命高质量的追求。片面的认知是无知的一种表现。

到此，以上就是小编对于国内养生专家是谁呀的问题就介绍到这了，希望介绍关于国内养生专家是谁呀的4点解答对大家有用。