养生专家说天天洗澡,养生专家说天天洗澡是真的吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家说天天洗澡的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生专家说天天洗澡的解答，让我们一起看看吧。

1. 江苏人为什么天天洗澡？
2. 请问一下，大家每天洗澡，都用了多长时间啊？媳妇儿说我太磨叽了
3. 古代女子是如何洗澡的，天天洗吗？
4. 一年四季泡脚的人会有什么好呢？

江苏人为什么天天洗澡？

（听到你的问题，有江苏人天天洗澡？

这个说法可能有些误导，不是所有江苏人都天天洗澡的。洗澡的频率因个人生活习惯、季节、工作环境等因素而定，并不与地域有直接关系。

一般来说，每天洗澡可以保持身体清洁，但也要根据自身情况来决定洗澡的频率，避免过度洗澡导致皮肤干燥或者其他不适。每个人的生活习惯不同，所以洗澡的频率也会有所差异。希望能解答你的疑问~（微笑）

江苏地处沿海地区，气候湿热，人们普遍出汗多，容易感受到闷热，因此他们需要天天洗澡来清洗身体，消除疲劳和污垢。同时，江苏人重视清洁卫生，保持良好的个人卫生习惯也是他们的传统文化习惯之一。由于江苏经济发达，人们生活水平相对较高，许多家庭拥有现代化的浴室，也方便了每天洗澡。与此同时，洗澡也被视为一种放松和养生的方式，更好地保持身体健康和舒适。总的来说，江苏人的天天洗澡，也反映了他们注重健康和生活品质的态度。

江苏地处长江三角洲，气温湿度较高，加之人口密集， 环境相对封闭。这些因素导致了空气湿热，容易滋生细菌，身体不适。因此，江苏人天天洗澡可以清洗身体的污垢和细菌，有益于保持身体清洁和健康。

此外，江苏人大多热爱美食，较易出汗，容易产生异味，洗澡可以使身体清新爽口，更加舒适。综上，江苏人天天洗澡除了为了身体健康和美观，也是因为家乡环境的影响。

请问一下，大家每天洗澡，都用了多长时间啊？媳妇儿说我太磨叽了

真是让人渐愧！就在刚刚，身在马来西亚新山一家公司员工公寓的我，洗了个耗时12分16秒33毫秒的澡！[大笑]

身处热带，每天一次的洗头，洗澡是必不可少的！如果再加上泡脚的3～5分钟，哥们儿我每天仅洗刷耗时，就超过了15分钟啊！[捂脸]

感觉我太奢侈了，而且也太浪费生命了！[笑哭]

@襄阳阿虎飘大马

要知道，据说中国的男生，每天用在洗澡的时间，不会超过5分钟！[酷拽]

而我这标准，真是拖了中国男生的后腿儿啊！[捂脸]

古代女子是如何洗澡的，天天洗吗？

<span style="font-weight: bold;">古代的女子们是如何洗澡的呢？这个属于不可描述的内容，毕竟金兔没有亲眼见过，今天就来给大家聊聊古代的洗浴文化吧。

洗澡最初是为了清洁。

当时洗澡没有那么多的讲究，哪里有水，比如江河湖海都可以成为洗澡的地方。

这应该是最早的露天浴场了。

随着社会的发展，沐浴就成了一种较为隆重的礼仪，从先秦时期开始，人们在祭拜祖先前都需要沐浴更衣，以表示内心的虔诚。

到了汉朝，人们形成了“三日一洗头，五日一沐浴”的习惯，官府还会每五天给官员休一次***，称为“休沐”。

一般来说，古人冬天很少洗澡。

一来是因为天冷，容易感染风寒；

二来因为冬天洗澡需要热水，需要花钱，寻常百姓家不舍得；

三来因为出汗少，没必要洗澡。

“浴兰汤兮沐芳，华***衣兮若英。”在先秦时期，就有关于洗澡的描述，而在唐代，也有白居易写的:“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”描述杨贵妃出浴的情景，那么古代人是如何洗澡的呢？他们是天天洗的吗？

首先，我们先来说说古代北方是如何洗澡的

早期普通的游牧民族一辈子只洗三次澡。

中国古代的蒙古大草原虽然经历从匈奴、鲜卑、突厥、契丹等等。但这些民族一直处于游牧状态。各部落为了寻找适合自己的领域，一直不停的移动着自己的帐篷。草原虽然肥沃，却没有充足的水源，就算发现了，也没有时间和机会去洗澡，就算脏了需要洗澡，也只能用水擦擦，根本没有中原地区那些充足的洗浴设备。

为什么说一辈子只洗三次澡呢？

这些是早期的游牧民族，但随着汉化程度的越来越深，这种情况渐渐改变了。

在西汉时期，南匈奴单于向汉朝请求和亲，最后汉元帝将王昭君嫁给了单于，平白得了大美人的单于欣喜若狂，每隔五天就会让属下准备开水等物让王昭君洗澡，而自己还是没有洗澡的习惯。

随着汉化程度越来越深，北方游牧民族也逐渐开始了洗澡。到了五代十国时期，北方的契丹族建立了大辽国，国中体制完全仿造唐朝而设立。到了明清时期，北方的游牧民族已经见过了南方的世面，在贵族的营帐都会配备一个洗澡的大木桶。明朝建立的初期，派遣大军出师北伐，元朝皇帝在惊慌逃跑之时，扔不忘带走他那楠木镶玉的特制浴桶。

然后，我们接着来说说古代南方是怎样洗澡的？

中国古代南方的人们非常注重自我清洁，洗澡日期都要看黄历。到了西周时期，沐浴礼仪逐渐形成定制。由于沐浴已经深入社会的方方面面，人们对沐浴有了深层次的理解，不仅仅把沐浴单纯的看做洁身净体，润肤养身，而视为隆重礼仪。先秦祀神祭祖之前都要沐浴净身，这已是定法，表示内心洁净虔诚，称之戒，亦称斋戒。

这种问题就很难一概而论了，别说是古代了，就算是现代文明社会，不爱洗澡的人多了去了，无关男女。  洗澡的频率，大体会和经济水平、环境、习俗、个人行为等相关。

古人沐浴有专门的浴室。《列子》中记载：白公不得已，遂死于浴室。 明文震亨在其所著《长物志》中有所说明：前后二室，以墙隔之，前砌铁锅，后燃薪以俟。更须密室，不为风寒所侵。近墙凿井，具辘轳，为窍引水为入。后为沟，引水而出。澡具巾帨，咸具其中。

由此可见虽然缺乏现代化设备，但古人有自己的一套办法来享受生活。在古代，沐浴不仅是个人卫生的体现，更是一种礼仪规范，在许多重大事情前都需要沐浴，表示一种尊重。皇上还会特地给大臣放***，以便于大臣沐浴。

而平民百姓大多没有条件经常洗浴，白居易曾专做《沐浴》一诗自嘲：经年不沐浴，尘垢满肌肤。今朝一澡濯，衰瘦颇有余。可见其沐浴间隔时间之久。

一年四季泡脚的人会有什么好呢？

能缓解压力和疲劳，每个季节都有不同的补法，能宁神安眠，脚支撑着全身的重量，日行千里都要靠我们的脚踝，所以每天泡完脚，睡觉时把脚适当的比头抬高点，让血回流到心脏，就最好不过了。

你好题主，我是@靠谱哒叔，不瞒你说，我就是一年四季坚持泡脚的人，我想把我的体会说出来。

一年四季基本每天坚持泡脚，我的最大体会就是，每晚的睡眠都特别好，一觉睡到天亮，而且躺下入睡快，睡得也特别深沉，第二天醒来身体格外舒服轻松。

首先，冬季比较寒冷，俗话说，“寒从脚下起”，脚下和腿热乎了，就不会觉得冷。好多女生（当然男生也有这样情况），进了被窝，一直到了后半夜，还是觉得没暖和过来，脚丫和小肚子还是凉凉的。但是如果你睡觉之前用热水泡泡脚，你会觉得无论是脚丫还是小肚子，都是暖暖的，特别舒服的感觉伴你一整夜。

其次，如果你有失眠的毛病，那么睡前泡脚，能解除失眠的痛苦。睡前半小时，用热水泡泡脚（水温42-3度为宜），泡个15分钟，到脚发红，然后擦干净，再自己揉揉脚掌，然后进被窝躺着，不要再玩手机，你会发现，很快就会进入睡眠状态，而且睡得特别踏实、深沉。

再次，睡前泡脚的好处在于长期坚持，时间久了你会发现，自己的脸色越来越漂亮，越来越红润，排便也变得通畅，走路越来越轻快有力，气血旺盛，精神状态特别好。

我是绛州四妹，我来回答

一年四季泡脚的人会有什么好呢？

这个问题，前几天还真和同事讨论过。

同事说她一年四季，基本上天天泡脚，夏天也不例外。

我惊讶，问她，春秋冬泡脚，我能理解，夏天有必要天天泡脚吗？骄情。

友友们都知道，每天劳累了一天，晚上用热水泡泡脚，确实解乏，舒服，还有助于血液循环，脚一暖和，全身都不冷了，泡完脚，再喝上一杯水，更是完美。

特别是现在，在这寒冷的季节，更是泡脚养生的完美当儿，女性朋友们，手脚冰凉的主儿，每天适当的泡泡脚，对缓解四肢冰冷有很大的帮助，而且还有助于睡眠，缓解头痛，这些呢有百益而无一害。

可是，我对同事说的，夏天也天天泡脚，嗤之以鼻，夏天天天冲凉，有时甚至一天几次的冲凉，大不必再泡脚吧？

到此，以上就是小编对于养生专家说天天洗澡的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家说天天洗澡的4点解答对大家有用。