养生专家王志华,养生专家王志华简介

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家王志华的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生专家王志华的解答，让我们一起看看吧。

1. 反季的蔬菜、水果可以吃吗？有什么危害呢？
2. 过年了家人团聚，你会谈到去年的收入吗,2018年你掙钱了吗？

反季的蔬菜、水果可以吃吗？有什么危害呢？

你好，我是名医无忧的柳医生，很高兴为你解答困惑。

反季蔬菜是可以吃的，但是要少吃。反季蔬菜一般分为三类：

1、反季节蔬菜以大棚菜为主，大棚中的温度和湿度较高，不利于农药降解，使它们大部分残留在蔬菜上。在体内长期积累微量农药，对人的肝肾容易造成损害，引起贫血、脱皮，甚至白血病。大棚菜光照不足，硝酸盐含量较高，轻则导致头晕、恶心，重则痉挛、昏迷，甚至死亡。长期食用这种被污染的蔬菜，会造成慢性或急性中毒。

2、从遥远的南方跋山涉水运送而来的蔬菜，运输时间长，营养损失多。反季节蔬菜经常是长途运输过来的，运输中会造成一定的营养损失。

3、冷库里搬出来的应急储备。相对来说新鲜度不行，且容易变质。 业内专家提醒，比起吃反季节的蔬菜来，选择时令蔬菜和吃本地菜是更好的选择，顺应自然是最好的健康法则。如果要买反季节蔬菜，也最好多买些洋葱、胡萝卜、茄子等，这类带皮的蔬菜，其农药残留物较少。

所以，对我们来说，吃还是不吃反季节蔬果，这不是个问题，因为它没有绝对的答案，关键是如何保持平衡。

反季的蔬菜、水果都是可以吃的，对人体来说并没有什么危害，只不过与时令果蔬相比，反季的果蔬在口感可能会稍差一些，营养品质要少差一些。但是在东北的冬天如果只吃应季蔬菜、水果那就只能是一片黄土啦。

大东北呢由于冬天气温低，大棚里会人工地添加一些植物激素来增加坐果率，也会添加一种叫做“乙烯利”的植物激素来催熟瓜果。但这些植物激素并不会导致儿童性早熟，反季果蔬中所添加的植物激素对人体并没有危害的。大家大可放心食用。

另外比起冬天蔬菜水果什么都不吃，或是天天萝卜***的那还是选择这样的反季蔬菜会更健康。膳食指南建议大家每天蔬菜摄入量350-500克，颜色也是越多越好，最好能吃出一道彩虹。

随着近年来反季节果蔬栽培技术的发展，冬天吃黄瓜、西红柿，夏天吃萝卜、***等情况在如今已是屡见不鲜了，越来越多的反季果蔬出现在人们的餐桌上，让人们无论在哪个季节都能吃到想吃的水果、蔬菜。

但是，在传统养生学家们看来，正所谓“不时不食”，反季果蔬与时令不合，对人体是有害无益的。

<span style="font-weight: bold;">那么，反季节的蔬菜、水果是否能吃呢？

有没有什么危害？

反季的蔬菜、水果是可以吃的，对人体来说并没有什么危害，只不过与时令果蔬相比，反季的果蔬在口感和营养上稍逊一筹。

【什么是反季果蔬】

所谓反季果蔬就是指非时令果蔬，也就是不是本地当季正常生长的水果、蔬菜。实现这种“反季”的手段主要有三种[1]：

①异地种植、长途贩运

可以吃呀，现在的菜大多都是反季的，不然就只能吃当季的那三四种，多吃几天就不想吃了。当季的蔬菜对应的是四季的天气，可以帮人解决这个季节身体的不适，反季的可以让人有更多的选择

过年了家人团聚，你会谈到去年的收入吗,2018年你掙钱了吗？

挣啥钱？毛线都没一条。

俺在《今日头条》爬方格也有一段时间了，只有付出没啥回报。家里人老问俺在《今日头条》爬方格图啥？俺无语！而家里人还以为俺得了“爬方格强迫症”，或者估计俺的脑给驴踢了。还搭上一句：家里啥事都不干，傻！

俺憋倔地挠脑勺，从牙缝中弱弱地蹦出一句：人各有辟，咋啦！隨之，耷拉着脑袋继续做“爬虫”。

到此，以上就是小编对于养生专家王志华的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家王志华的2点解答对大家有用。