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1. 59岁养生专家逝世，大家觉得还要注重养生吗？
2. 养生专家活到五十岁就走了，那么他所说的养生方法可信吗？
3. 注重养生对身体有好处，可为什么有的养生专家却英年早逝？
4. 今天看到著名养生专家梅墨生先生59岁去世的消息，深表哀悼。为什么养生专家英年早逝？
5. 为什么著名养生专家梅墨生59岁就去世了?养生保健品还管用吗？

59岁养生专家逝世，大家觉得还要注重养生吗？

59岁养生专家逝世，大家还是要注意养生，这个是两回事。人的生老病死，有很多不确定的因素。但是注意养生，对人绝对是有益无害的。不抽烟不喝酒，多吃五谷杂粮，少吃大鱼大肉，不熬夜，这些养生之道绝对不会错。至于养生专家的死，可能是和他的遗传基因有关，不是养生造成的。

养生专家活到五十岁就走了，那么他所说的养生方法可信吗？

所谓养生应该以素食、粗粮为主，营养元素每天不得少于20种，辅以适当的运动。我三十六岁开始跑步，一直跑了十七年，五十三岁以后就徒步运动。每天吃两餐:早点，中餐，量不多，晚餐想吃就烤点包子，平时不吃，就吃水果。现在我和老伴基本上没啥毛病，几年难感冒一次，就是感冒了也不吃药，最多三天就好。这些道理很多人都明白，但很少的人能做到。

专家一词已经不再神秘，不再让人崇拜了，因为，鱼龙混杂，况且***的太多了。就养生专家与生命的长短来说，没有什么大的关系。一是专家有真有***，滥竽充数的不乏其人。二是言行不能一致，说与做一字之差，却差之千里。人的寿命与天生体质、后天养生、好的生活习惯等，都有密不可分的关系。所以，单纯以说过几句养生，讲过几次养生课，乃至冠个什么养生专家名头，就认为可能长寿，就非常幼稚了。所以，天生丽质即便再好，平时不注意养生保健，不养成一个好的生活习惯，就不可能有一个健康的身体。

养生专家讲的养生方法是可信的，《黄帝内经》讲养生，“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不知御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也”。所以养生专家走的原因，是他自己没有做到而已，为什么？因为他是专家，应酬多，事多身不由己，没有遵循“法于阴阳、和于术数、顺时养身”而导致。

其次，人的寿命长短和基因，环境，疾病有很大的关系。学过营养学的人都知道健康有四大基石：饮食、运动，睡眠，心情。虽然基因无法改变，但食物和生活方式会影响基因的表现，好的生活方式可以让基因发挥优点，抑制缺陷，反之亦然。

养生专家书本知识非常丰富，讲出的道理大家都明白，真正运用比较少，包括专家本人，我父母在农村，从来没听养生专家听一节课，今年89岁，身体偶尔有点小毛病，还能每天骑车去玩，田里小活照干不务，父亲二天抽一包烟，酒一天一次，一次不到一两，精神不错，每次我打电话给父母，他们反过来关心我们，叫我们注意安全，多保重身体，所以一个寿命长短关键靠心态和运动，专家推进吃这吃那，完全扯淡，今天我有个本家是中国比较有名的养生专家，今年60岁挂啦，所以人该吃的还是要吃的，粗茶淡饭，大鱼大肉，跟据自己的条件来定，任何一种生活方式都能长寿，想想过去，人均平均寿命只有5O多岁，现在生活好啦，寿命在延长，马上9O岁己经是正常寿命，还是那句话，该吃的吃，该喝的喝，该玩的要玩，活好当下，不要想太多，希望各位都能越活越健康，越来越长寿[祈祷][祈祷][祈祷]

常言道：生死由天，富贵由人。他生来就是长寿的，捡垃圾吃他也长寿，天注定他短命的，他天天吃什么山珍海味他也是短命的。大家不要想太多啦，没用的，什么养生保健都是***的，过好自己有益的每一天，无愧于父母的养育之恩，无愧于苍天人生就行啦。生死又何惧？

注重养生对身体有好处，可为什么有的养生专家却英年早逝？

养生的问题不是一件两件，不是一项两项的养生，而是多边主义的养生，是全面的养生，而且要坚持，才会见成效。营养养生的专家，只知道营而已。心态养生专家，又忽视了营养均衡。按摩养生专家，又把医疗不放在眼里。体育专家，强调锻炼第一，过度了，熬夜了，等等单边主义的养生，这么不会生病呢，有名的单边养生专家英年早逝，不足为怪。有些专家虽然高龄，但各行其政，独守其门户，本来可活九十多，但也不知不觉被打了折扣，活到八十四就死了。所以说，要注意全面科学地养生，要坚持性，才能健康有质量！

今天看到著名养生专家梅墨生先生59岁去世的消息，深表哀悼。为什么养生专家英年早逝？

养生有没有用不能只看个例，它分为两部分，一是身体，二是心境，关键要看方法以及心态。人的自然寿命是可以根据生物学推算出来的，但人体的寿命还是会受到各种因素影响。

1、遗传因素：种族特性、遗传密码在很大程度上影响人类的寿命。据相关数据统计，长寿者往往有一个长寿家族谱系。在我国不少长寿村的老者，其祖辈、亲属都有长寿者。

2、性别因素：根据世界卫生组织报告揭示，女性的寿命普遍比男性长。

3、性格因素：许多长寿者大都具有心胸开朗、精神愉快、性情文静、情绪乐观的性格特点。心理承受力过差，恐惧心理过重等，都会伤心伤身，而影响寿命。

4、疾病因素：人的一生中疾病伤残是影响人类寿命的重要因素。不管人如何长寿，生老病死是难免的，心脑血管疾病、肿瘤、意外伤害等都构成对人类生命严重的威胁。

5、生活环境因素：居住地的水、土、植被、空气等环境因素与人类寿命密切相关。中国不少长寿村，都是远离污染，保持着自然生态的环境。人生活在优美无污染的环境，是长寿的重要条件，俗话说一方水土养一方人。

为什么著名养生专家梅墨生59岁就去世了?养生保健品还管用吗？

多数人重养生保健，均怕死。人常说：没有病，死不了人。现在，40%人血压高，10%人血糖高。可以说：60%以上人，头脑不清快。30%人，胸闷气短。四十岁以上，男70%，女40%，不同程度肾虚。而今，大多数人处于未病，80%以上人处于亚健康。可知，小病病可能发展成大病，甚至要命。不懂未病，医治不了亚健康，怎能健康长寿？！况且，保健品必须适应身体需求，乱服保健品，更是有害无益！

看到这个问题的时候，我就想起以前中央电视台体育频道的一位教健身操教练马华，40出头就离开了人世。

健身操教练也好，养生专家也好，如果内心过于的喧嚣，与内心宁静不相应，则与健康长寿背道而驰。所宣扬的虽然是健康长寿之道，所行却是短寿之因，所言所行背道而驰，最终的结果只能是短寿，不可能是长命百岁。中国在和美国谈判贸易问题的时候，经常说的一句话就是“观其言，察其行。”同样，对于这些养生专家来说，我们也应该是“观其言，察其行”，不能被他们的表面所说所蒙蔽。

说实话，很多时候一些专家学者，还不如那些朴实的普通老百姓来得实在。就拿我的老父亲来说，虽然嘴里面不会讲什么养生之道，也不懂什么养生之理，但是他的心态和生活却暗合养生之道，现在92岁了，身体还非常的健康。这就印证了一个真理：言之者不如行之者。

西医专家做:完手术回到家门前跌倒就走了，这是报利报导广州省级大医院四五十岁医生。中医养生家五十多岁逝世也是可想而知的，劳累过度必然积劳成疾，这样就成累死人的结局。也可说人为财死，鳥为食亡的写照O

命活的长短，是由自身生理机能的健康程度决定的，而生理机能的健康程度，又取决于遗传、生活习惯，及身体细胞的代谢功能等决定的。这是一个十分复杂的综合因素，与日常养生、锻炼无必然联系！体质和寿命，也绝不会成正比。

所谓的养生专家中有真正的医学专家吗？保健品经过验证吗？不论是养生专家还是卖保健品的，有多少人是怀着菩萨般慈悲的胸怀，用一颗父母心为济世救人而来的？没有，他们都是为了经济利益而来。他们给你讲养生，卖给你保健品，以追求经济利益为目的，不是为了你的健康，而是为了掏走你口袋里的钱，其可信度又有多少呢？

曾经看到这么一个报道，记者***访一个113岁的长寿老人，问“您活这么大岁数，是哪个养生专家给你指导的？”老太太回答“指导我养生义的专家都死了”。现在的养生专家就象纸上谈兵的赵括马谡一样，只不过是读了几本中医理论书籍，就以养生专家的名义到处给人讲课，目的是为了圈钱，这种专家讲起来头头是道，实际效果根本经不起实践检验。

纸上谈兵的赵括，《三国演义》中的马谡，他们两个都是熟读兵书的人，军事理论讲起来头头是道，结果一上战场，赵括在长平之战中兵败，四十万人被白起坑杀，马谡在街亭死搬硬套军事理论，结果大败被军法从事。

<span>现在的很多养生专家，他们的养生理论大多数来源于中医理论，更多的是按《黄帝内经》中的理论来指导人们养生。

中医认为，每[_a***_]的体质各不相同，五脏六腑强弱不同，养生就是依据五行理论对五脏六腑根据阴阳虚实实际情况进行调理，达到一个平衡。虚则补其母，实则泄其子。而既在的保健品也好，养生办法也好，都是一个方子，从理论的是正确的，没有错误。他们错就错在把所有人都当成一个相同的体质，不能因人而异，自然没有作用。

近期发生了好几起中年医生猝死的事，按说，医生应该比普通百姓会养生得多，身体有什么不适，是什么症状心中应该很清楚才对 。

他们大多数是劳累过度而死，按说他们比任何人都清楚劳累过度对身体的损害，给人治病给病人讲也是要病人多休息，可是到了自己的身上，忙碌起来就把这些抛之于脑后了。

因此，养生，一是与个人的遗传基因有关，二是与个人的身体素质有关，三是根据自身条件进行保养，不可盲目跟风，别人的不一定适合自己，最重要的是心态。心平才能气和。

至于保健品，大多数是补药，吃与不吃听从医嘱就是。

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