养生专家林海峰讲养生,养生专家林海峰讲养生***全集

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1. 林海峰意外身亡，敲响了现在人对健康盲目，关于养生你怎么看？

林海峰意外身亡，敲响了现在人对健康盲目，关于养生你怎么看？

谢谢邀请，个人不懂啊，喜欢自由自在的，养生保健感觉不靠谱，因为太过于担心身体，反而给自己大脑跟身体增加负担，会出现各种病态的怀疑思想，变相的让自己沉沦自我催眠中，无法自拔！

现在的所谓养生专家，揪准了人们对健康意识的逐步重视，抓住了对健康追求的心理，大谈养生之道，鼓动人们去购买养生产品，借“养生馆”的名堂高额敛财，上当者也不乏其人，殊不知那些健康长寿，活到百岁之人，有那一个是从养生馆出来的？他们每天没有山珍海味，只是粗茶淡饭，平时日出而作，日落而息，不追名，不求利，心态平和，或许这就是真正的养生之道。现在人们的生活得到极大的改善，为什么健康状况反而成为一种心病，这里面可能与人们的生活习惯有很大关系，随着现代社会日常生活的便利化，现在很多人都喜欢宅在家里，缺少运动，加上作息不定时，捱夜，食油腻食品，日积月累，才会导致健康出现问题。这些不是进养生馆就能解决的，需要每个人自觉作出改变，方能走上健康之路。

不养生，就是养生。我主张开心吃喝，不委屈自己，有点节制，有点度。我身边的90多岁的人，没一个懂得养生的，都是按自己的方式生活。我还有种想法，每个人都有自己的寿命，自己的命运，好像谁早就安排好了的，甚至是你的每说的一句话，一个微笑，都是逃不脱那个安排好的轨迹。

养生这词兴行应该不超过三十年。我们这有个医生，***都说他是养生专家，几点起床，几点睡觉，几点吃饭，几点散步都安排得整整有条。而且从不烧烟沾洒，可就在退休后不久就得癌去逝了。相反我们队有几人，自我有记忆以来(本人今年56岁)，医院就从未得过他们一分钱。他们现今都八十以上了，有的步入90。身体还硬朗。我说这些不是为了说明什么，我只想说人的生死是由上天注定。不是什么养生就可以决定的。

什么养生专家，五十多岁就挂了，很可惜。做为人要顺其自然，不要強调吃什么好吃什么影响健康，但是***一定要加強食品药品监督，惨杂***一定重罪处罚，个人有个人的生活习惯，认为吃得好和身体健康就好。

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